أبي اسوي رياضة بس محتارة

[لمعه]

قوة بنات شلونكم شخباركم انشاءالله طيبين

اكيد انتوا ودكم تعرفون ليش آنا محتارة
آنا بقولكم سبب حيرتي هي اني ما صارلي شهرين من بعد الاربعين وسمعت ان المشي موزين لي الا بعد 6 شهور من الولادة لانه يسبب هبوط الرحم فهل ياترى هالحجي صج والا مو صج ؟
ياريت تساعدوني لان زوجي لاحظ الزوائد اللي فيني

 

[bnt q8 in usa]

مشاركة: أبي اسوي رياضة بس محتارة

شوفي ابوي انا والده فتح بطن وحياتج بعد الاربعين سالت دكتورتي قتلها شلون علي الرياضه قالت لي بالعكس امشي بس تمارين البطن لاتسوين حركات عنيفه

وانتي امشي ولعبي بالقاري تري الرياضه حلوه

 

[لمعه]

مشاركة: أبي اسوي رياضة بس محتارة

مشكورة اختي على مرورج ونستينيو:d وريحتي من الحيره

 

[كـلا كـلا]

مشاركة: أبي اسوي رياضة بس محتارة

انا عمتي استشارية وقايلتلي من اول اسبوع ولادة ابدي مشي

 

[كويتية أمورة]

مشاركة: أبي اسوي رياضة بس محتارة

مشي اوكي غير المشي لا والف لااااااا حطي بالج ماعليج من الاجانب والزلمات هذولي مافيهم سنع وكلهم وصخ وخوارة عقب الاربعين لايغورنج اجسامهم
مو زين اي ثقل او ضغط او مجهود على ظهرج حتى مساج لاتسوين حطي بالج
المشي عادي نص ساعة كافي مو وايد لايصير اجهاد
المشي يشد وينسق الجسم ويضعف
ونطري 6 شهور بعدين سوي اللي تبين احسن لج خو الايام تركض
بعدين ريلج مايستوعب انج 9 اشهر تنتفخين وفجأة فشيتي؟؟ بالله هالوزن والثقل وين بيروح كله اكيد يبيله وقت ولا اليهال ببلاش اييون؟؟

 

[لمعه]

مشاركة: أبي اسوي رياضة بس محتارة

ام فرح
وكويتيه امورة
جزاكم الله خير ومشكورين على النصايح الحلوه

 

[under shadow]

مشاركة: أبي اسوي رياضة بس محتارة

المشي اوكي ولا تخافين إذن الله

 

[لمعه]

مشاركة: أبي اسوي رياضة بس محتارة

مشكوره loleta على مرورج

 

[amoni]

كل هالكلام خرابيط المشي أحسن علاج حبابة لجميع الأمراض