- الحالة
::العنود::
New member
- إنضم
- 17 سبتمبر 2009
- المشاركات
- 129
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
تـرى هالشي آغلب الناس يعانون منه
وانا منهم وحاسه اللي تحسين فيه ههههههههه
وانا بديت اعالج نفسي من فتره وحسييت بتغير بسييييييييييييييط
وإن شاء الله بذن الله إذا استمريت راح اتغير اكثر
اهم شي لا تقعدين اتقولين حق نفسج انا خجوله انا ما اقدر اتكلم
غيري هالكلام كلللللللللللله
وقولي حق نفسج انا الحين واثقه من نفسي واقدر اتكلم مع أي شخص بسهوله انا اشوف انه محادثة اي شخص اخر شي سهل جداً
قعدي كرري جمل إيجابية تنفعج ومع الوقت راح تتخزن بعقلج وراح تتصرفين تلقائياً
واهم شي كل يوم قبل ما تنامين غمضي عيونج وتخيلي نفسج وانتي سعيدة واثقه من نفسج تتكلمين مع الناس على طبيعتج
هاي كانت طريقتي
وطبعا هاي تعلمتها من الكتب ماخذتها من مكتبة جرير
عندج كتاب بول حنا الثقة الفورية كتاب عجيييييييييييييب ويشرح نفس مشكلتنا الحلوه لوول
وعندج كتاب رفيرا التفكير الايجابي بعد يشرح نفس المشكله
عليج بالكتب حبيبتي
وإذا ما غيرتي نفسج ما راح تتغيرين
بالتوفق
وانا منهم وحاسه اللي تحسين فيه ههههههههه
وانا بديت اعالج نفسي من فتره وحسييت بتغير بسييييييييييييييط
وإن شاء الله بذن الله إذا استمريت راح اتغير اكثر
اهم شي لا تقعدين اتقولين حق نفسج انا خجوله انا ما اقدر اتكلم
غيري هالكلام كلللللللللللله
وقولي حق نفسج انا الحين واثقه من نفسي واقدر اتكلم مع أي شخص بسهوله انا اشوف انه محادثة اي شخص اخر شي سهل جداً
قعدي كرري جمل إيجابية تنفعج ومع الوقت راح تتخزن بعقلج وراح تتصرفين تلقائياً
واهم شي كل يوم قبل ما تنامين غمضي عيونج وتخيلي نفسج وانتي سعيدة واثقه من نفسج تتكلمين مع الناس على طبيعتج
هاي كانت طريقتي
وطبعا هاي تعلمتها من الكتب ماخذتها من مكتبة جرير
عندج كتاب بول حنا الثقة الفورية كتاب عجيييييييييييييب ويشرح نفس مشكلتنا الحلوه لوول
وعندج كتاب رفيرا التفكير الايجابي بعد يشرح نفس المشكله
عليج بالكتب حبيبتي
وإذا ما غيرتي نفسج ما راح تتغيرين
بالتوفق
قطوطه حلوه
New member
- إنضم
- 15 يوليو 2010
- المشاركات
- 420
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
رد : رد: أبي اغير شخصيتي وأبي مساعدة ممكن ؟
دشي موقع اسمه مهارتي او كتبي بقوقل مواقع تطور الشخصيه
دشي موقع اسمه مهارتي او كتبي بقوقل مواقع تطور الشخصيه
رد: رد : أبي اغير شخصيتي وأبي مساعدة ممكن ؟
نفسي شخصيتي ..
بكمل سنه بدوامي ومالي علاقات ولا سوالف معاهم .. ماعدا شغلات رسميه بحته لشغل
نفسي شخصيتي ..
بكمل سنه بدوامي ومالي علاقات ولا سوالف معاهم .. ماعدا شغلات رسميه بحته لشغل
سارا2090
New member
- إنضم
- 7 مارس 2010
- المشاركات
- 85
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
السلام عليكم طبعا هذا نك اختي مو نكي بس ما ابي احد يعرفني
تصدقين عاد نفس ازمتي انا بعد انطوائية وخجولة بشكل مو طبيعي تخيلي حتى اهلنا استحي منهم خالتي وبنات خالتي وعماتي وعيالهم لما ازورهم اقعد ما اسوولف والله مليت كرهت الزوارة بسبة هذا الشي ولا بعد انا مشكلتي العويصة اني ما اعرف اتكلم يعني كله اقط بدليات وما عندي اسلوب في الكلام :eh_s(16):
ما عندي الا رفيجتين حتى لما كنت بالكلية كل وحدة اتعرف عليها وتقعد معاي تمل من قعدتي ليش اني ما عندي سوالف وما اعرف اتكلم عدل والله افكر اني اروح عند اختصاصي نطق اعالج نفسي بس مترددة ساعدوني شسوي
ما عندي الا رفيجتين حتى لما كنت بالكلية كل وحدة اتعرف عليها وتقعد معاي تمل من قعدتي ليش اني ما عندي سوالف وما اعرف اتكلم عدل والله افكر اني اروح عند اختصاصي نطق اعالج نفسي بس مترددة ساعدوني شسوي
chunkeya
New member
- إنضم
- 5 نوفمبر 2009
- المشاركات
- 63
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
وايد ناس مثلج
انتي حاولي اول شي انج تبتدين السلام .. سلمي على الي جدامج
سئليها شلونج شخبارج ؟
جذي .. مثلا اذا متمللة من الدوام او عندج مشكله بالدوام قولي تكلمي مع الي جدامج
يعني جذي السوالف تطلع .. شي اير شي فاهمة علي ؟
واكو ناس مساكين حتى لو تعودو عليج هم انطوائيين وما يتكلمون الا بطلعة الروح , فانتي مشكلتج اهون حمدي ربج
:bye22:
انتي حاولي اول شي انج تبتدين السلام .. سلمي على الي جدامج
سئليها شلونج شخبارج ؟
جذي .. مثلا اذا متمللة من الدوام او عندج مشكله بالدوام قولي تكلمي مع الي جدامج
يعني جذي السوالف تطلع .. شي اير شي فاهمة علي ؟
واكو ناس مساكين حتى لو تعودو عليج هم انطوائيين وما يتكلمون الا بطلعة الروح , فانتي مشكلتج اهون حمدي ربج
:bye22:
رد : أبي اغير شخصيتي وأبي مساعدة ممكن ؟
Bent Ameer
New member
- إنضم
- 21 يوليو 2009
- المشاركات
- 1,526
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
حبيبتي بكلمج عن موضوع الثقه بالنفس شوية ان شاءالله افيدج
حبيبتي اوقفي جدام المنظره وشوفي ملامحج شنو الحلو فيها واللي موحلو
اللي حلو فيها ابرزيه واللي موحلو اخفيه
مثلا عينج عاديه جمليها بالكحل وشعرج استشوريه المهم يطلع شكلج حلو
وشوفي نفسج اذا طلعتي بنتيجه حلوة من هالحركه وحسيتي روحج من داخل انتي حلوة
قولي انا حلوة المفروض يكون عندي ثقه لاني حلوة ترى الايحاء للنفس والكلام اللي بينج وبين نفسج اسهل خطوه للثقه واكبرها
وبعدها حبيبتي اطلعي للناس بشكلج الحلو وبلبسج الذوق وقولي لوحده تمونين عليها شرايج فيني بتقولج ماشالله تهبلييين او كشخه او بدلتج حلوة او او او
الكلمات الحلوة هذي مع الايام راح تعطيج ثقه كبيــــره بنفسج وراح تحسين نفسج فعلا وثاقه من شكلج ولما توثقين من شكلج راح تقدرين
تواجهين الناس .. مثلا انتي رايحه الدوام وانتي راضيه عن نفسج افتحي موضوع حتى لو موضوع عادي تكلمي عن حدث جديد وبارز
مثلا تكلمي عن حدث حرق القران الشريف الله ينتقم منهم اللهم ارنا فيهم عجائب قدرتك ,, اقري عن هالحدث وتكلمي فيه
عند رفيجاتج اللي ماتتكلمين معاهم بطلاقه ,, عند بنات خالتج او جيرانكم او جمعه بس اهم شي يقلبي تكونين متاكده من المعلومات اللي تقولينها
عشان تكونين واثقه من معلوماتج ماتقولين يمكن , الظاهر, اعتقد ,, بالبدايه راح تحسين برهبه وانتي تتكلمين بس كملي كملي تكلمي بطلاقه
لا تترددين مره مرتين عشر راح تستفيدين وتفيدين وراح تلاحظين اللي عندج يتشوقون يسمعون سوالفج لانها قيمه وفيها فائده
وبجذي تتغلبين على الانطوائيه وانعدام الثقه والخجل وانتي مو حاسه وبطريقه بسيطه جدا ,,
اتمنى اكون افدتج لو بشي بسيط
موفقه
حبيبتي اوقفي جدام المنظره وشوفي ملامحج شنو الحلو فيها واللي موحلو
اللي حلو فيها ابرزيه واللي موحلو اخفيه
مثلا عينج عاديه جمليها بالكحل وشعرج استشوريه المهم يطلع شكلج حلو
وشوفي نفسج اذا طلعتي بنتيجه حلوة من هالحركه وحسيتي روحج من داخل انتي حلوة
قولي انا حلوة المفروض يكون عندي ثقه لاني حلوة ترى الايحاء للنفس والكلام اللي بينج وبين نفسج اسهل خطوه للثقه واكبرها
وبعدها حبيبتي اطلعي للناس بشكلج الحلو وبلبسج الذوق وقولي لوحده تمونين عليها شرايج فيني بتقولج ماشالله تهبلييين او كشخه او بدلتج حلوة او او او
الكلمات الحلوة هذي مع الايام راح تعطيج ثقه كبيــــره بنفسج وراح تحسين نفسج فعلا وثاقه من شكلج ولما توثقين من شكلج راح تقدرين
تواجهين الناس .. مثلا انتي رايحه الدوام وانتي راضيه عن نفسج افتحي موضوع حتى لو موضوع عادي تكلمي عن حدث جديد وبارز
مثلا تكلمي عن حدث حرق القران الشريف الله ينتقم منهم اللهم ارنا فيهم عجائب قدرتك ,, اقري عن هالحدث وتكلمي فيه
عند رفيجاتج اللي ماتتكلمين معاهم بطلاقه ,, عند بنات خالتج او جيرانكم او جمعه بس اهم شي يقلبي تكونين متاكده من المعلومات اللي تقولينها
عشان تكونين واثقه من معلوماتج ماتقولين يمكن , الظاهر, اعتقد ,, بالبدايه راح تحسين برهبه وانتي تتكلمين بس كملي كملي تكلمي بطلاقه
لا تترددين مره مرتين عشر راح تستفيدين وتفيدين وراح تلاحظين اللي عندج يتشوقون يسمعون سوالفج لانها قيمه وفيها فائده
وبجذي تتغلبين على الانطوائيه وانعدام الثقه والخجل وانتي مو حاسه وبطريقه بسيطه جدا ,,
اتمنى اكون افدتج لو بشي بسيط
موفقه
التعديل الأخير:
- الحالة
