أبي بنات بعمري يسوون معاي رجيم وأبي تشجيع...............

[ستاف]

حياكم العين اوسع من الحاجب:68_asmilies-com:







السلام عليكم بنات ابي بنات من عمري يدشون ونسوي رجيم بس ان شاء الله من الاسبوع الجاي لانه عندي مناسبه بس تخلص ابي ابدي بأذن الله المهم انا عمري 33 <>>>>>>>>> العمر كله وحابه بنات من جيلي تدش وياي وانتفاعل ويا بعض وبالمناسبه انا ام اسم الله عليهم اربع يهال وما عندي وقت وكله عندي زحمه :klhfl:
ابي بنات من ظروفي وتبدأ معاي ونتشجع اللي تبي تدخل الله يخليها تكون على الاقل جاده
وتحاول مثلي وان شاء الله نلقى الوقت بس نبي الهمه:ada:
راح أحط بياناتي ونشوف منو تقدر ولا بروحي ما اقدر راح وايد أخوره الله يتمم ونكمل
بسم الله نبتدي
الطول:164
الوزن:100.9
العمر:33
الوزن المطلوب:60
الهدف الاول:90
وتوكلنا على الله:ada::ada::ada::ada:

 

[(لمعة الالماس)]

الله يوفقج ياااارب ...
بس ليش اسبوووع بلشي من الحين ...

والله يوفقج وتوصلين الوزن المثالي وانتي بصحه وعافية ...

 

["شموخ"]

بسم الله نبتدي
الطول..165
الوزن:79
العمر:30
الوزن المطلوب..55..60
الهدف الاول:70

اناا ويااج بس بنبتدي من الحين مب بعداسبوع ع الاقل لو كيلو او 2 ينزل يفرق مووووفقين نبي تشجيع يابنات

 

[ارض الاجواد]

:ggdw::ggdw::ggdw:
موفقين قلبي انشاء الله تنزلون بصحه وعافيه
:tek:

 

["شموخ"]

ان شاء الله

 

[Pretty Amoola]

انا بعد من نفس الجيل عمري 32 سنة وعندي الله يحفظهم 4 .

أنا مشتركة في تجمع يومياتي لقتل ودفن ووداع السمنة بس

أعتقد ما فيها شي لو أكون مشتركة معاكم .

أنا ( أعوذ بالله من كلمة انا ) ما عندي وقت ، وقتي كله لعيالي

وخصوصا الصغيرة أم خمس شهور ، ودي أسوي رياضة بس

الوقت ما يرحم، حدي أمشي نص ساعة باليوم ، لكن المفروض اني

ازيد الوقت لأن جسمي بدا يتعود على هالشي وصار وزني نوعا ما

ثابت واذا نزل يكون بطئ...

الله يكون في العون ويلا نبي تفاعل أكثر ومشاركات تحمس :eh_s(1):​

 

[Q8stylle]

موفقين ان شالله وتوصلو للوزن المطلوب ان شالله

 

[ام فهدان الكويتيه]

هلا والله حبيباتي
انا بعد وياكم
العمر : 31
الوزن 110
عندي 4 اولاد بعد
وياكم بس انا مبلشه من اليوم لاني زهقت حدي
فخوذي علامة الخطر عندي
وبدأ الاحتكاك الاكبر
فقررت اني ابدي من اليوم
رجيم + ممشى ساعه كل يوم انشالله
وشريت امس كريم من بودي شوب ينحف ويسوي فيرمينج
ريحته على فكس حااااااااااااااااار
بس عجيب ب 4 دنانير
بس معاج انشالله الاسبوع الياي
وورينا شنو الخطه مالتج

موفقين

 

[ام فهدان الكويتيه]

وينكم بنات