السلام عليكم
بنات أنا اليوم بديت الساعه 12 حمية مدتها أسبوع بس كل شهر ما أقدر آكل فيها إلا خضار و شاي أخضر و فواكه لا زيوت لا ألبان لا قهوة لا شاي حاجم (ألبي) ولا مشتقات اللحوم و هاذي مو رجيم لكنها بس لتنظيف الجسم من السموم و معاها آخذ يوميا حبة فيتامينات ملتي*مابي شي غير تشجيعكم بصراحة أنا مو متينه وزني مناسب لطولي بس الدكتور لما سويت Check up نصحني أخفف وإلا أكون معرضة للكلسترول لأنه وراثة بالعايلة و قال واضح عندج عالي :0bee2e8d89:
مابي منكم غير الدعاء و التشجيع لأني صج بس بادية من ساعتين :dddds: بس الشيطان يوسوس صوب كيكة الليمون الي بالمطبخ و الربيان المتبل حق غدا باجر و برد دين و ديلوكا الي بالفريزر و .......و........و.........
ادعولي لا تنسون
بنات أنا اليوم بديت الساعه 12 حمية مدتها أسبوع بس كل شهر ما أقدر آكل فيها إلا خضار و شاي أخضر و فواكه لا زيوت لا ألبان لا قهوة لا شاي حاجم (ألبي) ولا مشتقات اللحوم و هاذي مو رجيم لكنها بس لتنظيف الجسم من السموم و معاها آخذ يوميا حبة فيتامينات ملتي*مابي شي غير تشجيعكم بصراحة أنا مو متينه وزني مناسب لطولي بس الدكتور لما سويت Check up نصحني أخفف وإلا أكون معرضة للكلسترول لأنه وراثة بالعايلة و قال واضح عندج عالي :0bee2e8d89:
مابي منكم غير الدعاء و التشجيع لأني صج بس بادية من ساعتين :dddds: بس الشيطان يوسوس صوب كيكة الليمون الي بالمطبخ و الربيان المتبل حق غدا باجر و برد دين و ديلوكا الي بالفريزر و .......و........و.........
ادعولي لا تنسون
