الحال من بعضووو انا وزني تقريبا بين 38 و40 وقصيرونة
والله وصلت لمرحلة نفسج قلت باخذ حبوب واللي فيها فيها المهم امتن
اللي ما ضرتهم الحبوب الحمدلله بس هذا مو معناته انهم زينين وعادي ناخذهم !
اكبر دليل النوووم اللي بيحوشج شي مو طبيعي
الله يسلمج انا جربت برياكتين
جربت حبة وحدة بسسس وحرمت عقبها قطيت العلبة بالزبالة وانتي بكرامة
فتحت شهيتي احس اني يوعانة بس مالي نفس آكل .. شالفايدة !؟؟
غير راسي اللي قام يطيح بروحه انام وانا مو حاسة
غير النفسية اللي وصلت خشمي
امي تقولي ويهج صار اصصفر تخرعييين
بس يوم واحد شفت روحي جذي ما رديت خذيت حبوب لا برياكتين ولا غيره
وبرياكتين وسيبروفيتا وغيرهم اصلا حبوب حساسية مو حق فتح الشهية
عشان جذي ينومون
بس آثارهم الجانبية فتح الشهية .. عشان جذي ما تنفع مع الكل لأنه الحبوب مو قاصدين فيها تفتح الشهية
:
شوفي اذا بتمتنين اول شي انتي قلتي دمج نازل
عالجي دمج شوفي فيج تقص حديد ولا نقص فيتامين وسدي هالنقص
واللي يمتن ويزيد الوزن الفيتامينات والبروتين
اخذي حبوب فيتامينات (( بس ترى الفيتامينات فترة معينة ولازم تقطعينهم .. سئلي الصيدلاني ))
وحاولي تاكلين اكثر شي الاشياء اللي فيها بروتين
لحوم وبيض وجذي
وفي بمستشفى مبارك عيادة التغذية رحتلهم مرة عطوني بودرة بروتين تحطينها مع الشوربة وجذي حلوة بس ما استمريت عليها
:
وااي قرقت وايد خخخ
ان شالله كل العصاقيل يمتنون بصحة وعافية