أحتاج لكم جدا ~رياضة السباحه

[حلوة بس دبدوبة]

السلااااام عليكم ورحمة الله
صبااااااح / مساء الخييييير

بنوتات بدخل بالموضوع على طول
انا وزني 85 وسجلت بنااااااادي .. صار لي الحين 3 ايام ..
وامارس رياضه السباحه ومتخوفه جدا من هالموضوع

هل السباحه تنزل الوزن ؟؟؟ أو انها تزيد الوزن مثل مااسمعت بسبب زياده كتله العضله
وياليت كل وحده جربت رياضه السباحه تشاركني تجربتها :eh_s(2):

مشكورين

 

[حلوة بس دبدوبة]

وين الردود ..

 

[سنيوريتآ]

لآآآآآآ مممـآ تزززيييـد بس تشـد آلجسسم ​

 

[حلوة بس دبدوبة]

لآآآآآآ مممـآ تزززيييـد بس تشـد آلجسسم ​

مشكوورة حبيبتي على الرد

بس عندج خبر لو تنزل الوزن او لا ؟؟؟

 

[NANA~]

موفقه << حبيت ارفع الموضوع ^^

 

[tt2tt]

السباحه تشد الجسم ومع الاستمرار تنقص الوزن بس متعبه

 

[فانيلا]

السباحة تشد الجسم

بس لو قبل لا تروحين المسبح

تسخنين برياضة ثانية مثل المشي على الجهاز بتضعفين حييل

 

[سنيوريتآ]

لآزم بالأول تكونيين ضاعفه يعني بس محتااجه لشد الجسم ​

 

[Perfect J]

حبيبتي السباحة بروحها ما تضعف
رح تشد الجسم وتقوي العضلات بس
ويمكن وزنج يثبت وصعب ينزل

ماابي احبطج، بس هالكلام عن تجربة
غير إن السباحة معروفة انها تعرض الجتف وايد وتصغر منطقة الحوض
يعني تخرب انوثة البنت !!

 

[حلوة بس دبدوبة]

موفقه << حبيت ارفع الموضوع ^^

مشكووووووووووووووره تسلميييين

 

[حلوة بس دبدوبة]

لآزم بالأول تكونيين ضاعفه يعني بس محتااجه لشد الجسم ​

اي انا ضاعفه ووجسمي مترررهل واااااااجد
مشكوره حبيبتي

 

[حلوة بس دبدوبة]

حبيبتي السباحة بروحها ما تضعف
رح تشد الجسم وتقوي العضلات بس
ويمكن وزنج يثبت وصعب ينزل

ماابي احبطج، بس هالكلام عن تجربة
غير إن السباحة معروفة انها تعرض الجتف وايد وتصغر منطقة الحوض
يعني تخرب انوثة البنت !!

والله ضيقتي صدري بهالكلام
شكلي راح اخلي طريقتي بالسباحه كل يومييين
مشكوره على الرد

واشكر كل اللي ردوا

 

[حلوة بس دبدوبة]

:O up up up up up

 

[@ بنت النـور @]

الله يسهل عليج