أختي بشهر نزلت 13 كيلــو

[جلاديولاس]

مرحبــا ..
أخباركم بنوتااااات ..؟
بقولكم طريقة رجيم اختي اللي نزلتها بشهرر 13 كيلـو ..
وجبة الفطور والغداء والعشـاء >- تاكل سبع تمرات ومع كوب لبن قليل الدسم ..
وطبعاا بين الوجبات تاكل فواكه طبعا عدا الموز ماتاكله لأنه يسمن ..
ومع المشي بس أختي ماكانت تمشي يوميا يعني كل ثلاث أيام مره بس تمشي لمدة ساعه ..
وربي الحين جسمهااا بالمررره حلو

أتمنى الكل يستفيد ..
مودتي وحبي

 

[فـراوله]

معروووف رجيم التمر واللبن روووووعه

بس مو أي تمر لازم التمر الناااشف

الله يتمم عليهااا


​

 

[اميره بكلمتي]

ماشاء الله

 

[فجر_الكويت]

ماشاء الله الله يباركلها بجسمها ومنها للاعلى ان شاء الله في تثبيت وزنها يارب يا كريم

 

[وَرْدَة الْقُلُوْب]

يعني بدون اكل شي بس عالتمر واللبن
وفاكهه
وجم عمرك اختك
لان العمر له دور بتخفبف الوزن
وشكرا لج والله ينعم عليها

 

[ام^تبوله]

مبروك عليها والفال لي يااااااااااااااارب​

 

[الرشوف]

ولي ياااااااااااااااااااارب

 

[فوفه 82]

ماشاء الله
اكيد جسم اختج من النوع الدرقي سريع النزول
اما احنا اصحاب الجسم التناسلي بطيئين النزول ,,,,,

 

[Čut!e Quèéи]

ماشاءالله عليها
اي هذا الرجيم معروف عجيييييب
انا جربته يوم واحد نزلت كيلو
وخلال 5 ايام تزلين 3 او 4 كيلو
لان قاسي حييييل
ولازم يكون التمر الناشف + حليب خالي الدسم مع الفطور و لبن خالي الدسم مع الغدا و العشا

 

[shahooda123]

ماشالله مبروك النزول

 

[MisS.Wawa]

ربــــــــــــــــــــي يتمم عليها انشالله يارب ويحفظها بصحه وعاافيه​

 

[++The DuchesS++]

انا جربت النزول السريع
صراحه وناااسه وشعور حلو
بس بس المشكله بالترهل اللي يصير للجسم حتا لو كنت امشي كل يووووم
وهالشي صار وياي
الحين مسويه رجيم وابي انزل على الراحه وفعلا احس جسمي ما صار فيه نفس
المره الاولى
ومبروووك النزول

 

[انا لحبيبي .]

اهلي ما خلوني اعملو ، كنت بدي ابلش فيه اليوم ماخلوني

فجبت تمر محشي افطر عليه ،، وهلا البنات بحكو لازم الناشف ؟؟


لازم لازم الناشف ؟

والف مبروك لأختك والحمدلله نزلت بعافيه

 

[لبوة36]

كيف ناشف مافهمت
والله يهني اختج بوزنها ياعمري

 

[rema55]

ما شاء الله عليها والله يتمم عليها الصحة
انا جربت هاذا الريجيم 5 ايام ضعفت فيهم 5 كيلو بس ما قدرت اكمل صعب صعب

 

[القوس قوسك]

معروف رجيم التمر اصلا و كان الرسول صلى الله عليه وسلم ياكل كل يوم ٧ تمرات عج يعني ناشف وجبتلكم الفوائد
اللي ما يأكل 7 تمرات باليوم.. يدخل ويتحسف على ما مضى



شوفوا الفوائد الموجودة فيه:

1- خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين.

2- منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل تشكل الحصيات بالمرارة ولتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لاحتوائه على الألياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم
3- منع تسوس الأسنان لاحتوائه على الفلور
4- الوقاية من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج
5- علاج لفقر الدم (الأنيميا) لاحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب2
6- علاج للكساح ولين العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفوسفور وفيتامين أ
7- علاج لفقدان الشهية وضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم
8- علاج للضعف العام وخفقان القلب لاحتوائه على المغنيسيوم والنحاس
9- علاج للروماتزم ولسرطان المخ لاحتوائه على البورون
10- مضاد للسرطان لاحتوائه على السلينيوم وقد لوحظ أن سكان الواحات لا يعرفون مرض السرطان.
11- علاج للضعف الجنسي لاحتوائه على البورون وفيتامين أ
12- علاج لجفاف الجلد وجفاف قرنية العين ومرض العشى الليلي لاحتوائه على فيتامين أ
13- علاج لأمراض الجهاز الهضمي العصبي لاحتوائه على فيتامين ب1
14- علاج لسقوط الشعر وإجهاد العينين والتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم والتهاب الشفتين لاحتوائه على فيتامين ب2
15- علاج للإلتهابات الجلدية لاحتوائه على فيتامين النياسين
16- علاج لمرض الأسقربوط وهو الضعف العام للجسم وخفقان القلب وضيق التنفس تقلص الأوعية الدموية وظهور بقع حمراء على الجلد وضعف في العظام والأسنان وذلك لاحتوائه على فيتامين ج(2) أو حامض الاسكوربيك. من التمر، يمكن استخلاص عدد كبير من الأدوية والمضادات الحيوية والفيتامينات لإستخدامها كعقاقير للوصفات الطبية لعلاج الأمراض المشار إليها قبل ذلك ).
17- علاج الحموضة في المعدة لاحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم
18- علاج أمراض اللثة وضعف الأوعية الدموية الشعرية وضعف العضلات والغضاريف لإحتوائه على فيتامين ج.

ومن عندي اقول أحسن غذاء تعطيه الطفل ليأكله هو التمر... لما له من فوائد لا تحصى ثبت في الصحيح عنه صلى الله عليه وسلم : ( من تصبح بسبع تمرات ) وفي لفظ من تمر العالية لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر ) وثبت عنه أنه قال بيت لاتمر فيه جياع أهله ) ..وثبت عنه أنه أكل التمربالزبد ،واكل التمر بالخبز ، وأكله مفرداً والتمر مقو للكبد ملين للطبع يزيد في الباه وأكله على الريق يقتل الدود وأيضاً للتمر بأنواعه فوائد عديدة منها:
أولاً : أنه من الأغذية الغنية بعنصر المغنيسيوم التي تحمي من مرض السرطان
ثانياً : أن له أثراً كبيراً على تهـدئة الأعصاب بالنسبة للمصابين بالأمراض العصبية
ثالثاً : فيه مزيج طبيعي من الحديد والكالسيوم يهضمه البدن ويستقبله بسهولة



كل هذا في التمر..

 

[الصعيريه]

مبرووك النزول
وعساهاا دوووم رشيقه

 

[حجيه هيونه]

المشكله ماني ربع مع اللبن

ومادري احسه صعب


مايصير ننزل بدون مانبطل اكل لوول

 

[اناقتي الملكيه]

بالعافيه عليهاااااااااا

 

[جلاديولاس]

يعني بدون اكل شي بس عالتمر واللبن
وفاكهه
وجم عمرك اختك
لان العمر له دور بتخفبف الوزن
وشكرا لج والله ينعم عليها

ايه بس فاكهه وتمر ولبن ..
..
أختي عمرهااا 22 سنه

يسلمك ربي ..

مشكوره يالغلاااااااااا ..

وألف شكر لكم بنااااات
على فكره أختي التمر اللي كانت تاكله مو ناشف ونزلت عليه ..
والحمدلله المشي فادهااا وجسمهاا ماترهل ..
يعني لازم تمشين ..