أسأل مجرب .....ولا تسأل طبيب

إنضم
16 نوفمبر 2010
المشاركات
64
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
شلونكم بنوتات كويتيات ..
حبيت اقولكم تجربت مرت اخوي مع الرجيم اللي ابرهنا كلنا ...اولا بقولكم ان مافي شي اسمة رجيم سريع بتقولون لا في سوينا وضعفنا بالاسبوع من 5الى 6كيلو بقولكم امانتا ما رد بسرعه كبيرة وزاد وزنكم اكثر من اول ؟؟؟؟؟
المهم الرجيم اللي ينزل بطئ يعني من 2-3كيلو بالاسبوع هذا الطبيعي واللي متفق عليه عالميا

اما الرجيمات الثانية صحيح تضعف بس تصاحب معاها مشاكل ثانية اللي اهي الترهل الخطوط البيضاء يمكن تزيد عندج الشراه على الاكل

المهم بقولكم تجربت مرت اخوي اللي عنجد اخذناها عبرة لكل وحده تبي تنزل وزنهاا

مرت اخوي الحين عمرها 35سنة واهي عندها 5اولاد الله يخليهم لها
اهي متينة من وهي صغيرة سمنة عادية ولما تزوجت اخوي قبل عرسها تقول سويت رجيم عشان العرس وضعفت 10 كيلو بشهر كان رجيمها كلة مشويات ونواشف مافية دهن
المهم يت واهي مضعفة روحها على انها متينة بعد لما يابت ولدها الاول صلوحي فديتة امتنت كبر الباب (عنجد مو مبالغه )متيينة حيل حيل وبعد النفاس قررت تسوي رجيم حاولت بكل الطرق وجربت كل الرجيمات يعني اضعفت جم كيلو بس ترجع تزيدهم تعرفون اللي تقص على روحها تسوي رجيم اسبوع تنزل 4-6كيلو ونقولها ضعفااانة والاسبوع الياي تردهم 12كيلو
وبعدها يابت ولدها الثاني والحالة نفسها وزادت بالوزن وولدها الثالث واهي نفس الحالة
وولدها الرابع وكما هي وولدها الخامس اللي يابتة قبل سنتين تقريبا وبعدها قالت خلاص الحمدلله على النعمة مابي ايب بعد اكلت حبوب المانع

وقررت تسوي عملية شفط دهون راحت سوت شفط دهون واشفطولها 10كيلوات فقط من الاماكن اللي فيها سمنة اكثر بجسمها يعني لمة اطلعت من العملية كانت متغيرة بس للحين فيها متن يعني اللي يشوفها يقول مسوية عملية سمنة مو شفط للحين البنت فيها متن المهم اطلعت بسلامة وكانت مرتاحة نفسيا انها افقدت 10كيلو واهيا طبعا كانت حاسة بالفرق

بس شكليا للحين يبيلها شفط .....بعد عملية الشفط تقريبا بشهرين ردت حليمة لعادتها القديمة هالعشرة اللي اشفطتهم ردتهم خسارة العملية راحت بلاش

المهم اليوم اللي فاجئتنا فية اهو للحين ما انساه كان برأس السنة 2010 يتنا واهي قمة برشاااقة وجسمهاا مشدووود هذا المهم كانت كأنها عارضة ازياء اهيا طويلة وعريضة

اقولكم السر الخطير ...
سألناها وقالت تدرون ان الرجيم اللي سويتة والتزمت فية كان عندي من زمان واسمع فية بس ولا مرة طبقتة الا لما يأست من كل التجارب اللي سويتها قلت خل اجرب اللي اهو رجيم الهرم الغذائي تقول استمرت علية 9شهور مع رياضة مشي نص ساعه كل يوم حست من اول 3شهور بتغيير ملحوظ واستمرت علية وحست ان معدتها تحسنت بدا يقل عندها الشراه على الاكل حست بارتياح حتى جسمها تقول حسيت بفرق كبير عن قبل وزادت عندها نسبة النشااط وتشجعت انها تسوي سراميك لاسنانها يعني تبي تصير تووب
والحين ناوية تسوي كراتين تبي تغير نفسها كليا والصرااحة صارت غييييير حتى ملامح وييهاا تغير ت زوجها اللي اهو اخوي يقول انا تزوجت وحده ثانية مستانس ............فنصيحة مني لكم لاتجربون الرجيمات اللي تنزل الوزن بسرعه لان مرت اخوي ماخلت شي ماجربتة لما اقتنعدت بأن الرجيم البطئ اهو اللي ييب نتيجة استمرت علية ..........
 
إنضم
4 يوليو 2007
المشاركات
4,160
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
في عيون حلاتي
ماشاءالله ربي يسعدها ويحميها من العين ويتمملها يارب

فعلا كلامك صح

ممكن تفيديني شو هو النظام؟؟ يعني الفطور والغدا والعشا شو كان؟؟؟ والممنوع ؟؟؟
 
إنضم
16 نوفمبر 2010
المشاركات
64
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : أسأل مجرب .....ولا تسأل طبيب

الفطور:نص رغيف خبز اسمر او 2توست اسمر مع بيض مسلوق او جبنة اريش او ثلاث اربع كورنفلكس ديك
مع حليب خالي الدسم مع خيار طمام خس مع عصير برتقال

الغداء سلطة باي كمية وعبش بكوب او معكرونة بس يكون مفيوج مع صدر دجاج او لحم او سمك مع شوربة ولبن او اروب خالي الدسم
العشاء مثل الغدا بس الغي الرز والمعكرونة