السلام عليكم جميعا
??
.
.
كثير اخوان واخوات بستفسرون على افضل نوعية احذيه كرمكم الله بالنسبه لوقت ممارسه الرياضه وهل لها شروط ولا عادي اي حذاء رياضي وخلاص ؟
.
طبعا اي نعم له شروط الحذاء الرياضي ،، لانه اذا بناخذ اي كلام ممكن يسبب لك الاتي :
.
آلام بالظهر
آلام بباطن القدم
آلام بالساق والبطات
وايضا ممكن سوء ارضيه الحذاء الرديئ يسبب لنا كويرات من الماء ?على سطح القدم
وايضاً يسبب روائح كريهة? داخل الحذاء وعلى القدم
.
وجميع ماسبق راح يعطلونا عن الآداء الرياضي المطلوب
بروحه البعض يتدلع شكثر على مايتمرن بعد هالمره الحذاء يكون السبب ? فجذي ماراح نخلص
.
.
?طيب ياكابتن عبدالله شنو شروط الحذاء الرياضي المناسب بشكل عام للكل ؟ الشروط كالآتي :
.
انه يكون خفيف من 170 الى 350 غرام
.
انه يكون مرّن يعني قبل لاتشترون الحذاء مسكوه بدينكم وضغطوه بدينكم شوفوه مرن ولا يابس ، لازم يكون مرن
.
ارضيه الحذاء لازم تكون متوسطه نفس اللي بالصور?? لانه غلط جداً تكون سميكه حيل او ضعيفه جدا غلط ياثر عالظهر هالشي
.
لاتاخذون حذاء اللي صبع الرجل الكبير يكون لازق حيل داخل الحذاء من الامام وتقولون عادي يوسع مع الايام ، سالفة يوسع مع الايام تركوها عنكم واخذوا شي مايكون ضيج عشان لانتألم بالتمرين
.
.
✔وانا انصح بأفضل الماركات العالميه الرياضيه هي :
.
اديداس / adidas?
نايك / nike?
ريبوك / reebok?
بوما او باما / puma?
سكيتشرز / skechers?
.
.
?ملاحظه : اشتروا اللون اللي تحبونه ومالكم شغل بأحد لانه لون الحذاء يأثر على نفسياتكم اثناء التمرين يعني مثلا بخاطرك لون اصفر او احمر عادي لاتقول فشله ،،
??.
.
كثير اخوان واخوات بستفسرون على افضل نوعية احذيه كرمكم الله بالنسبه لوقت ممارسه الرياضه وهل لها شروط ولا عادي اي حذاء رياضي وخلاص ؟
.
طبعا اي نعم له شروط الحذاء الرياضي ،، لانه اذا بناخذ اي كلام ممكن يسبب لك الاتي :
.
آلام بالظهر
آلام بباطن القدم
آلام بالساق والبطات
وايضا ممكن سوء ارضيه الحذاء الرديئ يسبب لنا كويرات من الماء ?على سطح القدم
وايضاً يسبب روائح كريهة? داخل الحذاء وعلى القدم
.
وجميع ماسبق راح يعطلونا عن الآداء الرياضي المطلوب
بروحه البعض يتدلع شكثر على مايتمرن بعد هالمره الحذاء يكون السبب ? فجذي ماراح نخلص
.
.
?طيب ياكابتن عبدالله شنو شروط الحذاء الرياضي المناسب بشكل عام للكل ؟ الشروط كالآتي :
.
انه يكون خفيف من 170 الى 350 غرام
.
انه يكون مرّن يعني قبل لاتشترون الحذاء مسكوه بدينكم وضغطوه بدينكم شوفوه مرن ولا يابس ، لازم يكون مرن
.
ارضيه الحذاء لازم تكون متوسطه نفس اللي بالصور?? لانه غلط جداً تكون سميكه حيل او ضعيفه جدا غلط ياثر عالظهر هالشي
.
لاتاخذون حذاء اللي صبع الرجل الكبير يكون لازق حيل داخل الحذاء من الامام وتقولون عادي يوسع مع الايام ، سالفة يوسع مع الايام تركوها عنكم واخذوا شي مايكون ضيج عشان لانتألم بالتمرين
.
.
✔وانا انصح بأفضل الماركات العالميه الرياضيه هي :
.
اديداس / adidas?
نايك / nike?
ريبوك / reebok?
بوما او باما / puma?
سكيتشرز / skechers?
.
.
?ملاحظه : اشتروا اللون اللي تحبونه ومالكم شغل بأحد لانه لون الحذاء يأثر على نفسياتكم اثناء التمرين يعني مثلا بخاطرك لون اصفر او احمر عادي لاتقول فشله ،،
