أكــبر مســابقة لزيادة الوزن ولمدة 3 شهوور فقط

[al39laa]

قووه بنات

اليوم ماكو وقت حق غدا ولا ريوق شربت عصير كبير افوكادو مع مانغا

شمسوين مع الاكل ؟؟

 

[روروو]

اهلين ياعسل انا توني متغديه مكرونه بشاميل وبقوم اكل كيندر وبعد شوي بروح الجمعيه اي شي تبونه لايردكم الا الكيبورد​

 

[الدروووب]

رووورووو
لاتنسي جيبي معااكي جلكسي وكيندر وانا بجهز القهوه خخخ

 

[الدروووب]

شوقني ياشوق
يسلمو حبيبتي ماقصرتي

حجربها وان شاء الله اتجي نتيجه_^

 

[al39laa]

بالعافيه رورو

لووووووووول انا معزومه صح

 

[نور الضي]

العصله
شلونج شخبارج ؟؟
ليش نازله كيلو افااااااا
روروو اخذيني معاج من زمان ودي اروح واتعاجز
الدروب شخبارج يا عسل مع الاكل؟؟

 

[رقـة الاحسـآس]

رقروقتيّّ

افاااليه لامانبي نرفزه ومانبي نص نص نبيك عاااال العاال

انا من الله بخيير

ونعم والله

ما عليه ها كله مقدمات الدوره
شرفت اليوم ههههه

عسى حالج مديم ياربي
والله ينعم بحاالج ^^

هلا حبي يعطيج العافيه بشتريهم بس شلون طعمهم تلوع جبدي من حبوب الحديد
منو احلى الحبوب او الشراب؟؟
يالطبيبه الشعبيه هههههههه

انا كانت تلوع جبدي منهم
وخذت كبسولات
والحمدالله مع المداومه عليهن والاكل تعدل الوضع عندي

رقه انا عندي عرس ب 25-4
و5-5
الله يعين نبي نزيد

انا 29 / 5
يعني ان شاء الله عندي وقت
عاد يارب استفيد من الوقت هههههه

بنااااااااااااات
لاحظت شي مو تمام
تاكلون الكيك والحلا او الكاكاو مع شاااي؟ طيب شنو استفدتو!!
الشاي يحرق الحديد اللي بالجسم يعني تبنين شي وتهدمينه بنفس لوقت
انا الحمدالله ما اشرب الشاي والقهوه الا نااااااادر
دايم عصير منقا او خوخ او كوكتيل مع الكيك والكاكو عشان ازيد السعرات بنفس الوقت مره وحده
نصيحه ابتعدو عن القهوه والشاي هالفتره خلكم عصاير طبيعيه
او ملك شيك ((حبة موزه وحليب1 كامل الدسم وسنيكر1)) كلهم بالخلاط مع 4 ثلجات
وااااااااااااااااااو لذيييييييييييييييييييييييييذ والله زادني انا واختي 2 كيلو باسبوع طبعا يوميا
مو شرط سنيكر مرات احط كتكات مره تايم اوت بس شنو الطعم عجييييييب وباااااااااارد

ادمنت الجاهي
مع ان قبل ما كنت اشربه ولا اشرب الكوفي الا ناادر
بس شو نسوي ><

بنوته
الرياضه يبيلها استمرار
لان ان خليتيها يخرب جسمج
وطبعا وجيهنا مو مال استمرار فعشان جذي لا احد يسوي رياضه

هههههههههههه الله يغربل بليسج
كسرتي مياديفنا و نحن تونا نقول بسم الله خخخخخ
لا بالعكس الرياضه وااايد زينه
والله بتمتن بدونها من الحين اقولها خسراااااانه و غلطااااانه
بتندمون

سمر اذ على المشي الصبح مااقعد كله امشي بالجامعة .........تعععب
احس اني قاعدة اضعف سبب هالمشي بس يقولون اذ تبين تمتنيماكلي وسوي رياضة عشان جسمج يصير متناسق فانا اكل ورياضتي المشي بالجامعة

لا لاا غلط
امشي و عقب كلي
اذا كلتي و مشيتي ما استفدنا شي
لازم تمشين و تاكلين و هالشي يساعد ع الزياده

بنات بسال انتم كلكم متزوجات والا معانا بنوتاات

انا بين الثنتين
يعني متزوجه و قريب برد للعزوبيه ان شا ءالله

 

[رقـة الاحسـآس]

مساكم الله بالخير يالرشيقاات ^^

 

[نور الضي]

الحين اكل شيبس حار نار :krkrkr:
واشرب عصير المراعي مانجو مع الفواكه المشكله
ويمكن اكل ايسكريم او مااكله~ع حسب كرشتي :d

اكلي ايس كريم خلونا نفوز

صبح صبح ياعم الحغ ..
والله توني قاعده من النوم ومب مشتهيه افطر بس عشان خاطر قرووب المانغوو
بسويلي كورن فليكس

فديتج
خلونا بنات جذي
الي ما تشتهي تفكر بالقروب

انا ترريقت بالدوااام

حلوووم صاج

و عقب ما كليت بنص ساعه جان اشررب

قلاص حليب بدياشور + 1 م ماش مطحون خلطتهم و شرربتهم

لآن يقوولون يمتنون

و بس بعد شووي بكمل لط و اكل


لوووول

بالعافيه شكلج بتفوزين علينا وتاخذين الحصانه

بنااااات المساابقه كلكم كل الفررق

دشووو هالموضووع توني كتبته حقنا يكوون موسووعه شاامله

حق كل الاكلات و الافكار حق المتن


http://www.q8yat.com/t843443.html


دشوووو شاررركووو نبي افكااار جهنميه

يعطيج الف عافيه الحين ادش اشارك

 

[ماني من الناس]

تنبيه :

هاي جروب الفراوله (الحلوين الشطار ) اليوم 2 من بدايه المسابقه: كل البنات اللي حضروا اكيده انهم راح يمتنون ههههه واللي ما حضروا يحضرون وبعد 3 أيام اللي ما تحضر نطخها انذار تمام يله كملوووووووا بقوه .

 

[آهات الليل]

بااااااااااااااااااااااك
غداي كان
معكرونيه بالباشاميل


وسلطه

 

[آهات الليل]

شخباااااااااااااااااااااري ذكرتيني فيه من زمان عنه​

ههههههههه ايه والله
يذكرني بايام الطفوله:eh_s(16):

 

[m!ss craze]

هههههههههههه احاسيس انا سعوديه من المدينه
اقصد برويان متناسق مثل كيم كارديشان
البنوته اللي تاخذ الحلبه خذيها ياقلبي ماعليك والريحه في ماي وصابون وعطورات اهم شي جسمك مو صح كلامي يامس؟؟​

صح صيري سنننعة
واشربي الحلببببة
​

مس سلامات ياعمري
انا اقول فقدت ازعاجك اليوم مااحد قومني​

شفتتتي والله بطني الللم شكله تلببك معوي الاكل فوق بعضه خخخخخ
الله يسلللمتس
حسبي الله بدل لاتقولين فقدت اهتمااامتس فيني

اهم شي لاتنسيين جيبي لي من كل شي تجيبينه لك​

 

[آهات الليل]

تنبيه :

هاي جروب الفراوله (الحلوين الشطار ) اليوم 2 من بدايه المسابقه: كل البنات اللي حضروا اكيده انهم راح يمتنون ههههه واللي ما حضروا يحضرون وبعد 3 أيام اللي ما تحضر نطخها انذار تمام يله كملوووووووا بقوه .

ههههههه انا يوميا باذن الله موجوده فديتج
بس اعتقد الخميس والجمعه اكثرنا يروحون زوارات:eh_s(10):

 

[شموسة كيوت]

اهات الليل اهلا احد موجود من قروبي

وحتى انا تطمني يوميا موجودة الأ ربوع وخميس اروح لاهلي واااااااي يافديت هاليومين احبهم

والحين بروووح بيت اهلي



اليوم تغديت

طبعا من عمل ايدي الحلوين

 

[آهات الليل]

اهات الليل اهلا احد موجود من قروبي

وحتى انا تطمني يوميا موجودة الأ ربوع وخميس اروح لاهلي واااااااي يافديت هاليومين احبهم

والحين بروووح بيت اهلي



اليوم تغديت

طبعا من عمل ايدي الحلوين

هلا فيج حبي
عليج بالف عافيه يارب
ايه معذوره زوارة اهلج
انا الخميس او الجمعه ازور من الصبح لي الليل وارد انااااااااااااااام

 

[ماني من الناس]

آهات

شموسه

اقصد اللي ما حضروا ولا يوم لمده 5 أيام


لا تخافون لووووووووول

 

[m!ss craze]

بناات مالكم نيية نفتح لنا تجمع في قسم الشعر والبشرة للعنياة الخاصة بجسمنا وشعورنا وداخلييا عشان يكون اهتمااام كامل ومشجع لنا لاننا نفس القروووب يعني نصير نفس البنات ماندخل احد ثاني عشان يصير تشجييييع ونعرف بعععض

الي بتسوويه اذا حابة مسااعدة مني تراني جااااهز​

ة

 

[اماراتيه 11]

هاي

اناا فطوري كان
شاهي حليب + سندويتش جبن + عسل

غداي : صحن عيش ابيض + بطاطا مسلوقه + روب + كوب عصير منجا

العصر : حليب انشور بالفانيلياااا< يسبب لي لوعه :,(
وبعده ب كمن ساعه مغلي القرفه
وبس

 

[شوقني ياشوق]

سلاااام عالحلوين
أنا بعد الغــدا قييلت
قعدت شربت قلاص ماي وحاسه بجوع
بسويلي صمونه طحينيه بالمكسرات
بنات بروح الجمعيه وكاتبه عندي هالطلبات الناقصه
طحينيه بالمكسرات قرربت تخلص
كندر حبات الصغار
باونتي
عصير منقا
سيريلاك بالتمر والقمح
كيك سفن ديز
مايونيز خلص بعد
كريمه kdd
ترا حيل تسمن كريمهkdd نص العلبه مع 4 ملاعق مايونيز وصبيها فوق السباقيتي لذيذه