هلا فيك تمام دامكم بخير انت شخبارك ياحلوهلا درووووب
كيفك ايه شفتك يعطيك ربي الف عافية جد استفدت
هلا بك زوووودوعليكم السلااام
اهلااا هلااا بمن طول الغيباات
اخبااارج حياتوو ؟؟
اللهم امين ومسااك ياربجعل مسااءكم عاامر بطااعة الرحمن
هلا نووور له له سلامتك يارب اجر وعافيهكاني كنت تعبانه سني شاب علي والي زاد الطين بله انفلونزا بنات اضمن لكم اني نازله الميزان الجاي
هلا والله ان شاء الله يصير بس ان شاء الله يكون في نقص بلقروبات ويدششوكيبنــــــــــــــات بصير أشارك الحين =( توني أشوف التجمع بصراحة
:eh_s(10): اممممم خلص انا معاكمقائده جروب الفراوله : بنات(ميس كريزي ) راح تفتح تجمع جديد عن (العنايه بالبشره والجسم ) اللي حاب يشترك معاها كل اللي عليه ان يدش ملفها الشخصي ويدز لها رساله خاصه انه يبي يشترك في هذا الرابط
http://www.q8yat.com/u78430.html
او تدزون لي رساله خاصه وانا اخبرها
وشكرا![]()
مبروك الزياده يا بطه
ويلا عندنا اسبوع نشد حيلنا فيه اكثر
وعادي تغيرين فديتج
بس عطيني طولج عشان اخبرج شو الوزن اللي لازم ما تتعدينه
هلاا حبيبتي
الجمعه الجاايه ان شاء الله
وليش وزنتي الحين ؟!! احنا متفقين كل اسبوعين
والزيادة عندج 400جرام
وبالنسبة للوزن المثالي لما توزنين بالصيدليه يقولج من كذا الى كذا فيمكن ال52 بداية الوزن المثالي حقج
قائده جروب الفراوله : بنات(ميس كريزي ) راح تفتح تجمع جديد عن (العنايه بالبشره والجسم ) اللي حاب يشترك معاها كل اللي عليه ان يدش ملفها الشخصي ويدز لها رساله خاصه انه يبي يشترك في هذا الرابط
http://www.q8yat.com/u78430.html
او تدزون لي رساله خاصه وانا اخبرها
وشكرا![]()