{ أكيـــد بــ كـــون أحـــلى } .. احنا قدها (التجمع الثاني) ..

[سآق نملة]

بنوووتااات تصبحون ع خير ...

 

[تيناا]

وانتي من اهله

 

[marshmelo0o]

واااااااااااااااااااااااااي المنتدى طفرني كله ايرور

 

[تيناا]

العشا

توست = 70 + جبن سلايس = 29 + بياض بيضتين = 35 + خس وطماط= 10 + دايت سفن المجموع = 150 تقريبا

اليوم كله 900 كالوري الحمدلله يارب

 

[تيناا]

هلا والله بكسي
عوافي ياقلبي

اي والله مدري شفيه المنتدى كله ايرور ويبي ريفريش كل شوي تسعين مره

 

[شيخه***البنات]

^^ يوميــاتي ^^ ..

# الريوق # ..

نص كوب حليب + بسكوته دايجستف ..



*
*
*


#الغدا# ..

المفروض جكن برجر من ماك بس سويتها بالبيت =2 توست اسمر + برجر + جبن + ماي ..





*
*
*

#سناك# ..

شربت هوت جوكليت تروبيكانا مع ربع كوب حليب ..



*
*
*

#سناك2# ..

2 افندي ..




*
*
*

#العشـا# ..

2 بيض مسلوق + سلطه جاردن من ماك خلطتها مع البيض + دايت ..





***
**
*
*


بعد شووووووي النتايج بنات .. ماقريت اللي طافني ان شاء الله اقرااااااه بعد شوي لما انزل النتايج ...

 

[M!$$.3NoNa]

اوووووف اخيرااا تغير شريط الوزززززن .. وناسه لوول


بنات شيوخ مسجله عندهااا انه وزني 76 !! انا عبالي 76 لوووووووووول حدي متشققه من الوناسه يعني 3 كيلوو نزلت ب8 ااايااام


ياربي كل اسبووع جذي انا وكل البناااااااات

 

[ميمي نور]

هلا بناااااات اخبااااااركم
ادري تأخرت في الدخووووول بس الامطاااار ماقصرت اقكعت الاتصالات عندي بس ما خليت زوجي اليوم

الالين شبكلي الاتصاااالات منجديد المهم عليكم بالعااااافيه الي كليتوووه وانشااااالله شيوخ تعذرني على

تأخيري وعلى فكره وزني نزل 2كيلوووووكاااان ودي اكثر بس حلوين..

 

[شيخه***البنات]

بااااااااااااك ياحلووووين صراحه نتايجكم تهبببببببببببل ...


*
*
*

هذا جدولنا القديــم مع قروبنا اللي علطول ملتزمين بالحضـور ولأن من اول مابدينا انا كنت مسويته ..

وان شاء الله العضوات اليدد اذا التزموو رااااااح اضيفههم اكيد الـ 10 ايام اليايه ..




وهذا جدول عشان لايزعلوووون مني المشتركات اليدد .. وان شاء الله الـ10 ايام

اليايه مثل ماوعدتكم راح اضيفكم معانا هالله هالله بالالتزاااااااام ..






*
*
*


وألف مبرووووووووك حق اللي انزلوو أكثر شي

ماشاءالله ان شاءالله دوم هالنزول الحلووووو .. وهذي

الشعارات البسيطه مني لكم عشان تتشجعون اذا ودكم تحطونها بتوقيعكم للتشجيع

وعشان نعرف منو كل 10 ايام تكون المركز الأول ..


المركز الأول .. النجمـــــه المـــاسيـــه ..

الف الف مبـــروك .. ماشاءالله ...

نقصت -3 كيلوات ..






*
*
*


المركز الثاني ... منو منوو تتوقعوووووووون












حبيبه قلبي M!$$.3NoNa ..

الف الف مبروك .. ماشاءالله ..

نقصت -2.9 كيلوو ..





*
*
*


المركز الثالث .. صاحبه الدم العســـل و الخفيف ..



Oum ZoZo ..

الف الف مبرووووووك .. ماشاءالله ..

نقصت -2 كيلوووو ...





والف مبرووووك حق @@jawan@@ حبيبتي هم نزولج حلووو -1.9 كيلوو ماشاءالله ..

و صب القفشه حبيبتي مهما كانت الظررروف والله دزت لي رساله عن طريق بنت

دزتها حق رسيل وبعدها وصلولي الرساله ماشاءالله عليج يعجبني اهتمامج مهما

كانت ظروفج هم دزيتيلي :** الف مبروك على نزولج -1 كيلو ماشاءالله ..


لغلاك نهايه .. نونو الدبدوبه الف مبرووك على نزولكم -1 كيلو ماشاءالله ...

رسيـــل .. الف مبروك حبيبتي على نزولج 200 جرام ماشاءالله نزولج خفيف بس الحمدلله انج نازله ..


وألف مبروووك حبيبتي ميمي نور على نزولج -2 كيلو

ماشاءالله على اخر لحظه والله كنت حاطه يم وزنج بالجدول علامه استفهام ؟؟

لأنج تأخرتي سويت وزنج وضفتج ..

يعطيج العافيه..

 

[ميمي نور]

مبروووووووك نونا نزول وزنك..

ويومي كاااااان فطوري كااااان شريحتين اناناس والغداااااا سلطه خس وخيار مع نص كوب مكرونه دايت سويتها شاسنيز

العشااااااا اكلت فشااااار..

 

[M!$$.3NoNa]

الله الله مبروووووووووووووووووك النزووول بنااااااااااااات


تستاهلون



شيوخ شيوخ الاوسمه حدهااااااا تشوق ونتظريني ال10 الايام اليايه ماراح اقبل الا بلمركز الاول لوووووووول


وتستاهلون بنااااااااااااااااااااااااااااااااات فديتكم والله والله احبكم لول حدي متشققه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

 

[ميمي نور]

يعطيك العاااااافيه شيووووخ والله كنت متوتره اني اتأخر عليك بس الحمد لله والف الف مبروووووووك للفاااااائزات

وبقية البناااااااااات وانشااااااالله دائما لا فضل..

وتسلمين شيووووووخ على هذا المجهوووووود..

 

[شيخه***البنات]

الله الله مبروووووووووووووووووك النزووول بنااااااااااااات


تستاهلون



شيوخ شيوخ الاوسمه حدهااااااا تشوق ونتظريني ال10 الايام اليايه ماراح اقبل الا بلمركز الاول لوووووووول


وتستاهلون بنااااااااااااااااااااااااااااااااات فديتكم والله والله احبكم لول حدي متشققه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

بعد عمررررري تستاهلين

:ggdw::ggdw::ggdw:

عدل عدل قام يصير حماااااااس ان شاء الله كلكم تصيرون المركز الاول مكرر يااااااا رب

:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:

 

[شيخه***البنات]

يعطيك العاااااافيه شيووووخ والله كنت متوتره اني اتأخر عليك بس الحمد لله والف الف مبروووووووك للفاااااائزات

وبقية البناااااااااات وانشااااااالله دائما لا فضل..

وتسلمين شيووووووخ على هذا المجهوووووود..

حبيبتي و الله الله يعافيج .. ماعليه ياقلبي ان شاء الله العشر ايام اليايه

تعطيني وزنج مبجرررر عشان اضيفج بسرعه ..

اميين يارب ان شاءالله الكل للأفضل يارب ..

مع اول نتيجه انا وايد مستانسه صراحه مع اني زايده بس ستانست

لأنكم نازلييييييين وشجعتووني اني ماخربط بالاكل كلش ..

والله يسلمج يالغاليه :ggdw: ..

 

[M!$$.3NoNa]

امييييييييييييييييييييين لوووول

 

[شيخه***البنات]

عندي فكره يديده ..

اللي مانزل وزنه أو اللي زاد احطه من ظمن قائمه الـ BLaCk LiSt

شراااااااايكم عشان نتشجع أكثـــــــــر ...


*
*
*


اذا وافقتوووووو ان شاء الله الـ 10 ايام اللي يايه اسوي هالشي وتحطونه بتوقيعكم عشان تحرمون

تخربطوووووووووووون ههههههههه ان شاء الله محد يكون بالبلاك ليست ..

 

[ميمي نور]

عندي فكره يديده ..

اللي مانزل وزنه أو اللي زاد احطه من ظمن قائمه الـ black list

شراااااااايكم عشان نتشجع أكثـــــــــر ...


*
*
*


اذا وافقتوووووو ان شاء الله الـ 10 ايام اللي يايه اسوي هالشي وتحطونه بتوقيعكم عشان تحرمون

تخربطوووووووووووون ههههههههه ان شاء الله محد يكون بالبلاك ليست ..

انشااااااالله محد يكوبالبلاك ليست ...وبصراااااحه فكره حلووووووه علشااااان مايكون فيه تخبيص

ويكووووووووون حماااااس اكثر..

 

[marshmelo0o]

مبرووووووووووووووووووووووك النزول حبايب قلبي

انشالله الايام اليايه تنزلون اكثر

 

[marshmelo0o]

عندي فكره يديده ..

اللي مانزل وزنه أو اللي زاد احطه من ظمن قائمه الـ black list

شراااااااايكم عشان نتشجع أكثـــــــــر ...


*
*
*


اذا وافقتوووووو ان شاء الله الـ 10 ايام اللي يايه اسوي هالشي وتحطونه بتوقيعكم عشان تحرمون

تخربطوووووووووووون ههههههههه ان شاء الله محد يكون بالبلاك ليست ..

اوافقج الراي 100%

خوووووووووووووووووووووووووووووووش فكره

 

[M!$$.3NoNa]

لوووووووول الله يبارك فيج بكسي

وصج الفكره شيوخ عجيبه وغصب ينحط بتوقيع لول فكره حلوه