{ أكيـــد بــ كـــون أحـــلى } .. احنا قدها (التجمع الثاني) ..

[عروووب21]

مرحبا ياحلوات


اليوم صاااااااااااااايمه والحمدلله نتائج الرجيم بدت بس ما راح اقولكم كم المهم بنات احس ان عندي خمول بالغده الدوره تتاخر وبطني منتفخ خاصة اليوم وقعدت ابحث عن علاج بالاعشاب الا في عشبه اسمها القسط البحري او العود الهندي او القسط الهندي لها كذا مسمى


ويقولون ترفع الهرون وتنهي كل اعراضه بسالكم اذا سمعتو عنها اواحد جربها

ووش رايكم بعلاج الدكتور ينفع والا على المدى الطويل يالله يتحسن



المهم اليوم فطوري راح يكون باذن الله شوربة شوفان مسلوقه 7تمرات و2كوب كبير ماي<<<التمر يقولون ينشط الغده وجذي اكون اخذت 200 كالوري

 

[@@jwan@@]

تقبل الله يارب عروب
انا بعد صايمه
وينكم بنوتات
القروب صاير نايم

 

[نونو الدبدوبه]

عروب كيف تسوين الشوربه؟؟
طعمها حلوو بدون لحم او دجاج؟؟
وبنات انا بتغدا 2همبرجر بحط عليهم شريحة جبن
مع سلطه خضراء
وبمشي عالساعه 8 بالممشى
والعشاء راح يكون شابوره وحليب
وبكذا يكون اليوم اوكي وعدا على خير

 

[نونو الدبدوبه]

لا جوان البنات يتحمسون قبل الميزان بكم يوم مدري ليه وبعد يرجعون ينامون
حتى تينا مابينت اليوم؟؟
عسى المانع خير تيونه

 

[تيناا]

مرحبا بنات شلووونكم

 

[تيناا]

حبايبي انا موجوده

توني ارد البيت طالعه من 7 الصبح وكان عندي امتحان ومحاضرات مشاوير

انا اليوم ملتزمه وانتوا

 

[@@jwan@@]

بلعافيه عليج نونو حبيبتي
هلا والله تينا شسويتي بامتحانج قلبي؟؟
انا تقريبا ملتزمه اليوم

 

[تيناا]

هلاحياتي جوجو الحمدلله زين الى حد ما

زين حبيبتي خليج ملتزمه انا الحين بروح انام وباجر من الصبح بحط يومياتي بالصور

 

[@@jwan@@]

نوم العوافي قلبي

 

[نونو الدبدوبه]

شكله المنافسه راح تكون قويه هالعشر ايام يالله بنات شدواااا الحيل
وعااااااشووووواا الملتزمات
اولهم انا

 

[@@jwan@@]

عفيه عليج نونو انا من باجر بلتزم عدل لانه نفسيتي شوي مو شي ومحتاجه اكل لووووول << يبيلي زف لووول

 

[نونو الدبدوبه]

عاد انا مااعرف ازف كلش
بس نشوف البنات الشاطره بالزف تزفك ياجوان يادبه هاهاهاهاهاهاي

 

[نونو الدبدوبه]

رقم الصفحه مثل وزني هاهاهاهاهاهاهاي

 

[@@jwan@@]

لووووووووووووووووووووووووووووووووول
لا تقولين عني دبه ههههههههههههههه

اهم شي انه نفس وزنج رقم الصفحه

 

[عروووب21]

مرحبا ياحلوين افطرت وما خربطت بس اخذت قطعتين حلو بس مو حالي ولافيه زيت وايد ومحلى بالعسل طبعا من عمايل ايديا وبس راح يكون عشاي ومنها باصج حلجي لي باجر واحتمال اصوم باجر لاني خايفه اخورها بالجامعه مسويه فطور ومعاه حلو وساندويشز ومووووووووووكا فيعني لو عندي ارادة الكون باخربها فاحسن لي اصوم


الشوفان اجيب لتر ماي املي الجيك حق الخلاط

على النار ويضاف له من 4الى 6 ملاعق شوفان
ويضاف 2ملعقه معجون طماطم
وملح
وشوي آجي
وملعقة كبيره بهارات مالت الكبسه

واخليه مدة 15 الى 20 دقيقه لذييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييذه واااااايد وحلوه حق الرجيم وممكن تخلينها خفيفه تقللين مقدار الشوفان بس انا احبها ثقيله والشوفان عموما خفيف

بالتوفيق يارب للجميع:yaaaaaarb:

 

[نونو الدبدوبه]

ماشاء الله عليك عروب ان شاء الله راح اجرب اسويها
بس الان ملتزمه برجيم

 

[marshmelo0o]

كنت صايمه تفطرة رطبه وبس وتعشيت الساعه 9






وكليت كوكيز 2 مال الرجيم وشربت جاي اخضر وزنجبيل

 

[@@jwan@@]

بكسي بلعافيه عليج حيااااتي هني يارب وتقبل الله

 

[M!$$.3NoNa]

:weight_lift: احم وحشتوني ههههههه


والله شسمونه شسمه مم انا مالي ويهه اكلم حد فيكم :weight_lift: لاني هل يومين مبدعه :eh_s(2):


واليوم كان ابداع فضيع :eh_s(2):كله من اخووي :weight_lift: طلعنا معاه انا واختي وبدع فينا :eh_s(2):

اول شي رحنا انتسووووق وهذا كان احلى مافي الموضوع والله :rerrerek: هههههههههههههههههههههههه

وبعدها رحنا فرايديز :eh_s(2): اي اي لاطالعوني مالي عين اشوفكم :eh_s(2):


^
^
^
^
^



الصوره تعبر :weight_lift:







^
^
^
^
^





ياعينييييييييييييييي





:eh_s(2):

 

[M!$$.3NoNa]

اخوي يمرعش الديايه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


احم فديتكم والله عاد لاتزعلون مني وعد وعد اصير خوش ابنيه من باجر ابتدي رجيم دشتي لانه هو يريحني اكثر :eh_s(2):

لاتزعلوون مني :eh_s(2): :eh_s(2):