{ أكيـــد بــ كـــون أحـــلى } .. اللي قد التحدي تتحدى ..

[marshmelo0o]

ساكون يوما شلونج حبيبتي
900 غرام حلوين

انا خايفه مونازل وزني مع اني ماخربطت

 

[سأكون يوما ما أريد]

اخاف المشكله في الميزان

 

[marshmelo0o]

لا ما عتقد بس احس الميزان كارهني من كثر ما اوقف عليه

 

[صـب القـفـشـة]

عواااافي بنات ... يالله باجر الميزان

جوان فديت الي تشجع والله .. عجبني ريجيم الدايجستف ودي اجربه بس مو اسبوع 3 ايام جذي .. بشووف
بالنسبة لشوربة السالري انا ماحطيت فيها ملفوف .. بس نصيحه جوان اذا بتسوينها حطي جيس شوربة بصل عشان تتقبلين طعمها


تينا لا تضايقين حااولي تمشيييييين وبتنزلين ان شاء الله ,, شدي حيلج اكثر

سأكون يوما .. حلو نزولج مااشاء الله.. لان كل ماقربتي من الوزن المثالي يصير صعب تنزلين ..

شيخة البنات الله يعافيج يارب
والله لو الله يفكنا من هالحلو والكاكاو نصير خووش بنات هههههههههه

بنات طرشوا الوزن حق رسيل على الخاص .. الغايب عذره معاه

 

[سأكون يوما ما أريد]

بكسى والله حلوين

لا بعد بوزن باجر ويمكن يكون نازل اكثر

والله الرجيم حلو فيه تخربط شوي بس الاسبوع هذا يكون غير بأذن الله

 

[صـب القـفـشـة]

نسيت اقولكم يومياتي

الريوق كان كورن فلكس وحليب + بسكوته دايجستف
الغدا سلطة دياي .. بدعت بالصووص ..
العشا شربت قهوه واكلت كتكات بخاااطري حيل الككاو
والحين يوعانه

 

[سأكون يوما ما أريد]

بكسى شيلي صوره الاغراء الي حاطته والى يرحم والديج


حدها تجنن

 

[سأكون يوما ما أريد]

بكسى شيلي صوره الاغراء الي حاطته والى يرحم والديج


حدها تجنن



يله تصبحون على خير بنات

 

[صـب القـفـشـة]

هههههههههه سأكون انا اضم صوتي معاج

 

[marshmelo0o]

صب القفشه حبيبتي بدون لا ظيفين جيس شوربت البصل اصلا طعمها لذيذ انا ماظيف شي وطعمها حلو

 

[صـب القـفـشـة]

وانتي من اهله سأكون

بكسي بجرب طريقتج بس تخلص الي عندي .. وتفائلي ان شاء الله ناازله


تصبحووون على خير .. باجر النتااايج لاتنسوون

 

[marshmelo0o]

هههههههههه
ضحكتوني يا حلاتكم
لا ما راح اشيلها عشان تشجعون اكثر وتضعفون وتكافئون نفسكم بوحده مثلها

وانتي من اهل الخير ساكون يوما

 

[marshmelo0o]

وانتي من اهله صب القفشه

 

[marshmelo0o]

بنات شرايكم برجيم التمر واللبن منو جربه؟
بس انا ما اكل تمر باكل بداله رطب وبدال اللبن الاني ماحبه باكل روب

 

[جينان2]

السلام عليكم

لي كم يوم ماقدرت أدخل أسجل يومياتي لأني كنت تعبانة

واليوم كملت اللي ناقص ورحت المستوصف صار معي هبوط بالضغط رحت للسوق بدون أكل

ونسيت نفسي ويوم جا أخر الليل صار اللي صار أعذروني

هههههههههه ومع هذا ماخبصت بالرجيم

===============================

عزيزتي رسيل حاولت أرسلك يمكن 7 محاولات رسالة خاصة المنتدى بطيئ جداً
ويطلع خطأ بالصفحة وش العمل حتى هذا الرد مدري أن كان بيطلع وإلا كمان يعذبني

وتينا عزيزتي والله عادي صارت معي رغم أني مشيت على الرجيم 10 أيام مع رياضة

ومنضبطة ومانزل ولا غرام

بعدها نزل فجأة هو مثل اللي يختزن وبعدين ينزل حتشوفين الأسبوع الجاي ياقلبي بس أنتي

خليكِ أعند وأكثر أصرار من الوزن نفسه بالتوفيق

 

[جينان2]

هلا بكسي أنا جربته أسبوع نزلت عليه 2 كيلو

وصدسقتي جربته هي ورجلها والله على كلامها ويوم شفناها أنصدمنا تطحين من طولك لو تشوفين ماتصدقين

نزلت بشهر 18 كيلو

 

[marshmelo0o]

صج جينان2 يعني تنصحيني فيه؟

بس اصير ابدل التمر بالرطب ولبن بالروب

 

[جينان2]

والله كليت أي تمر ألاقيه عندي ماتقيدت بنوع معين

ومع الرياضة تنزلين أكثر

 

[marshmelo0o]

يعطيج العافيه جينان وانشالله بجربها ببدا يوم الاحد باذن الله

 

[جينان2]

بكسي الله يقويكِ ويساعدك يارب ويرفع من همتك ياقلبي

وتنحفين وأنتي بأتم الصحة والعافية وكل اللي معنا أن شاء الله