أم وعندج يهال تعالي نتشارك الرجيم.........."

[ستاف]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
:
:
:
:
ومبارك عليكم الشهر وان شاء الله تعودونه بخير ويا اهلكم وعيالكم يا كريم :klhfl:


المهم فات من الشهر الكريم 8 ايام عليكم بالعافيه والاجر العظيم يا كريم................ الله يتممه علينا بالصحه والعافيه
حبيباتي بغيت من اللي نفس ظروفي تشاركني ونشجع بعض على الرجيم وننقص على الاقل جم كيلو للعيد بسي خلاص مليت ابي اضعف شوي بس اليهال الله يخليهم ويا ابوهم والدوام ما خذين الوقت كله ودشت المطبخ والطباخ من كل الاصناف مايخليج حتى تفكرين شلون تبدين الرجيم:0bee2e8d89:
بس ان شاء الله بحاول لاني صارلي بس مرتين من دش الشهر الكريم متسحره ؟ والحمدلله ما زاد الوزن ثابت بس اتمنى لو اضعف لو 7 كيلو راضيه هالثلاث اسابيع وناسه وبدايه بتكون موفقه ادعولي اقدر اصمد وانقصهم:ggdw:
المشكله على الفطور اتوصى وتفطر عدل مدل:krkrkr: جنه الاكل بيطير اللهم يا حافظ يمه بالعافيه علي:dddds:
بحاول اخفف نفس طريقة الدكتور عبدالله المطوع والله كريم واللي بتشاركني يا مرحبا :68_asmilies-com:
وزني الحالي:102.600
الطول :163
العمر:33
وناطره تشجيعكم ومشاركتكم:ada::ada::ada::ada::ada::ada::ada::ada::ada:

 

[ستاف]

ما شاء الله عليكم 6 يدخلون بصمت على العموم متعوده بكل مواضيعي جذي ما كو تشجيع وانا مو من النوع المجابله النت 24 على 24 مثل باجي البنات مشكورين على المرور وانا اليوم وزنت 102.400 الحمدالله مو زايد ناقص :ggdw:
صايره جني مينونه اكتب الموضوع وارد على روحي ما كو شغل الظاهر كل البنات اللي بالنت ما عندهم يهال وصغار بالعمر مو مثلي................................؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[ام عزيزان3]

حبيبتي انا كبرج وعندي عيال وهم اطبخ برمضان,,بس هاااا مو لازم كل شي آكل منه بس الي بخاطري
طلييييي علي موضوع اليوميات مسوين تجمع وانشالله تسوين معانا حرام كسرتي خاطري توج 33 وزنج بالميه صج حرام لازم تغيرين بنفسج وصدقيني نفسيتج بنغير(علي فكره رجيمنا مال المطوع)