صراحة انا شوي مثلج وشفت لج حلول تفيدج انا اطبقها اوقات
نبدأ بمشكلة الثقة بالنفس دايما شجعي نفسج بعبارات انا قوية انا شجاعة انا اقدر ولا تحطمين نفسج بعبارات سلبية لان هذي تحطمج اخذي نفس عميق قبل الحديث هذا يشجع ويزيل التوتر ويخفي الضغط
تمرني على الالقاء امام المراة ثم امام الاهل
اقري كتب تهتم بهالجوانب
انظري لايجبياتك وعززيها
لا تنتظري احد يشجعك انتي شجعي نفسك ابنفسك
تقبلي نفسج مثل ما هي
انطوائيتك رح تزيد الطين يبله فابعتدي عنها كل يوم اول ما تصحي ابتسمي واسالي نفسج عن الاشياء الي تقدرين تسويها لحتى تكوني اكبر ثقة
الماضي راح انسيه وحاولي تسامحي تكوني متسامحة
لا تقارني نفسك بالغير مافي حد كامل
حطي لج اهداف معينة مهما كانت صغيرة
تحملي المسؤولية
لا تهتمي بكلام الناس
صيري مندفعة للحياة لا تترددين
قوي علاقتك اجتماعية لما تقابلين احد قولي بطول الحديث معه
اذا كلمج احد ركزي على كلامه ولا ترتبكين لانه مهمن قال بضل انسان
لا تشككين نفسج ان هذي قالت عني وهدول مش متقبليني هده مجرد اوهام
غامري شوي يعني روحي تعرفي على ناس وكلميهم عادي وكنج تعرفيهم
وكوني دايما مبتسمة وصادقة عشان الاخرين يحبونج وتندمجين معهم
شاركي في الراي ولا تخجلي لانه غير ذلك خجل مذموم
وكوني لطيفة في المعاملة وابتسمي وكوني بشوشة بجذي تدخلين قلوب الناس وتصبحين اجتماعية عيشي الحياة ببساطة ولا تبالغيي بالمعيشة
حصني نفسج بس لا تفكرين بالحسد وااااايد
الاجتماعية
سلمي على الي تعرفين ومن لا تعرفين
وانصتي للاخرين لما يتكلمون واهتمي بيهم بصدق واظهري لهم اهتمامج
وادعي ربج وادعي للناس بالخير
كما تدين تدان يعني اذا سويتي شي اعرفي انه بينرد لج فكري بشعور الناس قبل لا تقولينهم حطي نفسج مكانهم وشوفي شعورهم بعدها سوي الي تسوينه
اهتمي بلبس ونفسج ج وهلشي بعدين اهتمي بالاخرين
اذا صار لج شي قولي اكيد ربي بيعضوني بخير
تفائلي وكلمي الناس بلطف وتأني وكنوني خلوقة وانصحي بالاسلوب الحلو واسمعي للنصيحة
اذا احد غلط خبريه بهالشي رح يشكرج طول حياتج
اهدي الناس هدايا عشان يحبونج بس بالوقت المناسب والزمن المناسب
اذا كنتي جالسة مع احد كوني قريبة منه لا تبتعدي اذا كان واقف قفي واذا كان جالس اجلسي
تجنبي النقد الجارح والتعليقات السخيفة وحاولي ان لا تغضبي وتجنبي شي يزعجك واحرصي على زيارة الناس واذا كانوا في الخارج التواصل عن طريق الانترنت
شجعي الشخص
عددي ايجبياتهم وعامليهم باحب شي وكوني منشرحة الصدر عند الاستماع
لا تدخلي في اللي لا يعنيج
لا تحزن على رضا احد فرضاهم غاية لا تدرك
لا تستهري بالامور الصغيرة يمكن تنقلب ضدج واحسني ضنج لا تسيئينه
اذا احد كلمج لا تقاطعينه
لا تقولي ماابي اخالط الناس لانهم يأذوني لان هذا بيأذيج اكثر فاكثر
اسألي عن الناس دايما وتواصلي معاهم بشكل دائم
اذا فشلت لا تتذمري فشل بداية النجاح
اذا غلطت في حق احد اعتذري فورا لا يزيد الشي
تراحمي وتحابي وتألفي
