ابي اسجل بنادي منو يسجل يخاويني نشجع بعض

[عقد النرجس]

السلام عليكم

بنات واضح موضوع من العنوان خاطري اسجل بناااادي اضعف نفسي قبل رمضااان مع اني مو من متني بس ابي انزل كم كيلوو غااااااثييييني وكل مره اسجل بنادي اقطع منه والسبب ماكو تشجيييع
حاولت باللي اعرفهم كلهم مشغوولين قلت اجرب اشوف في بنات يبوون يسجلون بانديه بس يبون من يخاويهم بالنادي نشجع بعض يعني لو نكون مجموعه صدقوني راااح نستمر :yaaaaaarb:

بنات باب التسجيل مفتوح وناطرتكم بلييييز للجادات
وعلا فكره النادي لازم يكون بالمنطقه العاشره واقرب مالي بادي ستايل اللي بعاليه وغاليه الصرااحه شرح ومجربته قبل او سكاي البيرق علشانها قريبه مني:eh_s(9):
يالله بللللييييييييييييييييييييييييز ناطره احد يشاركني

 

[MiSS B.K]

اااب بالتوفيييييق

 

[مدربة الرشاقة]

هلا اختي شلونج بجولج شغله معاج المدربة مدربة الرشاقة
في مشكلتنا نحنا البنات اتزيدون وزنكم طج العيوش والمجتبيس والاكلات والحلويات
عاد لما ازيد وزنا اوه وزني زاد اهو كرشتي اكبرت اوه
فخوذي متنو لازم اتخلص منها يوم و ليلة
هذى المشكلة مانتخلص منها
مثل ما تجولين ابي انزل وزني جبل ارمضان
عندي عرس ابي البس هالفستان او متحدية مع صديقتي
والى اخره
ترى ها مشكلة ما نتخلص منها
بجولج شغلة
اذا ماعندج الارادة والعزيمة وحب الرياضة انشي
ماتوصلين للتبينة هذي الكلام اللي عندي يعني اذا
صديقتج نزل وزنها انتي تستفيدين ولا هيه
هيه تستفيد واذا انتي نزل وزنج انتي تستفيد ولا هيه انتي
يومى ماي صير قوو ارادتكم ماعندي كلام غير هذي
انا بجولج شغلة اذا تبين تتشجعين
بس ابيكم اتابعون الكابتن خليل
باالتلفزيون عمان 2 كل خميس

ساعة 2 الى 3ونصف توقيت
الكويت صدقوني بتستفيدون
هذا المدرب عنده خبرة عميقة
اكثر مني ابصراحة
انا ابروحي مدربة
اذا تجرين مقالاتي اتجولين محد
احسن مني
لكن كابتن هذا فضيع
اي حد اتابعه يتحمس
انا وحدة ابصراحة وايد بنات اتابعونة
ماتخسرين شي شوفي بالتلفزيون مباشر
وايد بنات استفدة منه
وشكرا

 

[تفاصيل الغرابه]

ااااااااااااب

 

[bent_nadia]

صح كلامج اختي مدربة رشاقه بدون الارادة والتصميم ماكو شي يفيد انوي الشغله هذي من نفسج ولاتنطرين احد شجعي نفسج بنفسج لانه محد عارف الوضع والتعب اللي انتي فيه الا انتي ولاتحطيبن ابالج وقت معين على شان تنزلين لنج اذا مانزلتي بهالوقت اللي انتي محددته راح تعضف ارادتج حيييل
توكلي على الله وادعي دايما انج تنزلين بصحه وعافيه وهذا اهم شي والسالفه يبيلها صبر واراده والتزام ببرنامج ثابت
وربي سبحانه يوفقج وتوصلين للي تبينه اللهم امين يارب العالمين

 

[أريد حلا]

لو بسوي رجيم بتبع نظام غذائي معين وبمارس رياضة المشي بس

اما النادي للحين ما عجبتني فكرته بصراحه احس ما يضعف​

 

[عقد النرجس]

هلا اختي شلونج بجولج شغله معاج المدربة مدربة الرشاقة
في مشكلتنا نحنا البنات اتزيدون وزنكم طج العيوش والمجتبيس والاكلات والحلويات
عاد لما ازيد وزنا اوه وزني زاد اهو كرشتي اكبرت اوه
فخوذي متنو لازم اتخلص منها يوم و ليلة
هذى المشكلة مانتخلص منها
مثل ما تجولين ابي انزل وزني جبل ارمضان
عندي عرس ابي البس هالفستان او متحدية مع صديقتي
والى اخره
ترى ها مشكلة ما نتخلص منها
بجولج شغلة
اذا ماعندج الارادة والعزيمة وحب الرياضة انشي
ماتوصلين للتبينة هذي الكلام اللي عندي يعني اذا
صديقتج نزل وزنها انتي تستفيدين ولا هيه
هيه تستفيد واذا انتي نزل وزنج انتي تستفيد ولا هيه انتي
يومى ماي صير قوو ارادتكم ماعندي كلام غير هذي
انا بجولج شغلة اذا تبين تتشجعين
بس ابيكم اتابعون الكابتن خليل
باالتلفزيون عمان 2 كل خميس

ساعة 2 الى 3ونصف توقيت
الكويت صدقوني بتستفيدون
هذا المدرب عنده خبرة عميقة
اكثر مني ابصراحة
انا ابروحي مدربة
اذا تجرين مقالاتي اتجولين محد
احسن مني
لكن كابتن هذا فضيع
اي حد اتابعه يتحمس
انا وحدة ابصراحة وايد بنات اتابعونة
ماتخسرين شي شوفي بالتلفزيون مباشر
وايد بنات استفدة منه
وشكرا

مشكورة حبيبتي مدربة علا نصيحتك بس والله انا احس فعلا عندي ارادة
وشهيتي ترى مو ذاك الزوود يعني مو حقة مجابيس وعيووش لا اكلي خفيف حييل
علشان جذي احس يبيلي نادي انسق جسمي واخفف شوي من الوزن يعني تقريبا 5 كيلو بعدين اليق جسمي واشده لان القعده بدون رياااضه لعبت بجسوومنا وانا لما اقوول قبل رمضان لان تعرفين رمضان جمعات وقهاووي وطول ليلنا نذوق طبق فلانه وعلانه حتى لو مومشتهيه لازم تجاملين:eh_s(10):
فحاطته هدف علشان الاقي لي نقطه اوصل لها :rerrerek:


مشكورة يالغاليه علا النصيحه

 

[shayto0oNa]

انا انا كلووولييش واخيرا لقيت احد اروح معاه النادي انا برووح باجر الظهر اسجل ب سكاي اللي بالبيرق انتي متى تروحين ؟؟؟؟

 

[مرت بوعلي]

:





أأأأأأأأأاب




:

 

[خشف العوازم]

بنات اشتركتوا باي نادي سكاااي اشرايكم فيه ودي اشترك انا بعد