شلونكم بنات.... مشكلتي أني ضعيفه وقصيره وجسمي زين بس زنودي كبااااار ومترهلين مع أني صغيره عمري 25 سنه وجربت اكثر من تمرين بس اكبرو زياده... ابي تمرين مجربينه عفيااا
ابي حل مجرب للزنود:'(
- بادئ الموضوع لولو الكويتيه
- تاريخ البدء
سالم الروح
*مساعدة مشرفات العناية بالبشرة والجسم*
- إنضم
- 8 يونيو 2010
- المشاركات
- 12,661
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
أميرة طفولتي
New member
نصيحه لا تلعبين اي رياضه الا لمن تسئلين مدربه متخصصه في هالمجال
السبب ان الرياضه تكبر العضله واذا سويتي حركه احتمال تكون غلط
تكبرين فيها العضله زياده بدال لا تضعفينها
السبب ان الرياضه تكبر العضله واذا سويتي حركه احتمال تكون غلط
تكبرين فيها العضله زياده بدال لا تضعفينها
المستغفرة 74
New member
سالم الروح
*مساعدة مشرفات العناية بالبشرة والجسم*
- إنضم
- 8 يونيو 2010
- المشاركات
- 12,661
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
