ابي حل ويهي اصفر

[P!ng P!ng]

السلام عليكم


بنات انا ويهي اصفر ابي حل
علما باني مدمنة نسكافيه وشاي
وما حب الطماط والسلطات
احب الحلويات والفواكة واكلي زين ووزني ماشاء الله زين وماعندي فقر دم

شنو اكل او اشرب عشان يتحسن اللون

 

[m!ss.lonely]

وعليكم السلام

مآ في حل إلا السلطات

و أكلي بقدونس يقولون زين على الجسم

و قواج الله

 

[أوركيد]

غيري نظامج الغذائي..

قللي من المنبهات وكثري الفواكة والخضار والعصير ..

شربي ماي وااايد ..ونامي عدل

 

[P!ng P!ng]

مشكووورين بنات

انا انام عدل بس مشكلتي هالمنبهات بعد الاكل مباشرة
تعودت

مشكووورين عالنصايح

 

[ღ Prettyღ♥ღWoman ღ]

كثري من عصير البرتقال أوالليمون طازج طبعاااا

أو في بالجمعيات عصير فيتامين c واايد زيين حق اصفرار الويه

 

[فـلـفـلـهـ]

انا ويهي اصفر مثلج

وكل دكتور يشوفني يقولي فيج فقر دم وانا الحمدالله مافيني شي

مرات يكون الصفار اهو لون البشره مثل حالتي

 

[P!ng P!ng]

مشكووورين بنات

بريتي وومن ان شاء الله بشرب عصير برتقال


فلفلة الله يعيننا

 

[ليمون معصورة]

شربي كل يوم عصير برتقال مع الجزر لمدة اسبوع وشوفي
كيف يضير وجهك واكلي بصل ابيض افرميه مع الصلصة او السلطة يعني تاكلينه طازح
وادعي لي

 

[P!ng P!ng]

اوكي اختي ليمونه


بجرب

ومشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة

 

[أنفاسي دخون]

خففي من المنبهات وكثري من الفلفل البارد والجرجير وعصير البرتقال وعصير الطماط وشوفي وجهش شلون يصير

 

[P!ng P!ng]

خففي من المنبهات وكثري من الفلفل البارد والجرجير وعصير البرتقال وعصير الطماط وشوفي وجهش شلون يصير

مشكورة اختي

اوكي الفلفل والجرجير والبرتقال

اما الطماط ما اواطنه انا حتى المرق ما اكله=معجون طماط

سبحان الله ما حب الطماط

مشككووورة عالنصيحة وبجرب

 

[ارض الاجواد]

بنات انا ويهي اصفر ابي حل
علما باني مدمنة نسكافيه وشاي
وما حب الطماط والسلطات
احب الحلويات والفواكة واكلي زين ووزني ماشاء الله زين وماعندي فقر دم

شنو اكل او اشرب عشان يتحسن اللون

هلاحبيبتي نفس حالتي بالضبط
وانا مشكلتي ادماااااااان شاي موطبيعي

 

[SNioRETa]

خلي اكلج كله صــحي وشوفي شلون رآح تصيرين . ~ خخخ طآع منو يتحجى والله قآعده احاول الله كريم .. موفقه

 

[Najla82]

شربي لبن لمدة 7 ايام
شربي عصير طماطم
اكلي كبدة
كثري من التبولة
​

 

[غامضه**]

اانا شكثر سمعت عن ماي الورد ترشين وجهج فيه كل يوم مرتين و تحطينه مع الماي اللي تشربينه​

 

[FsForya]

نفس ماقالولج عليج بالفواكه والخضرا احسن شي

 

[..~Goolz]

شوفي رمضان 30 يوم
شربي ع الريج>وقت الفطور
عصير برتقال فرش بدون ماي
كل يوم
شوفي ويهج بالعيد شلون يصير
يقطر نظااااااره
واذا حابه تنوعين
يوم برتقال وتفاح يوم برتقال وجزر
برتقال وفراوله
برتقال وةبقدونس>مو صج اينن والطعم واو

 

[مجنونه هواهـ]

حبوبه روحي سوي تحليل دم امكن عندج فقر دم او مشاكل في الكالسيوم او الفتامين