ابي شوركم ونصيحتكم

[خـوخـه..]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
​

حبيت استشيركم لان ودي اسوي تكميم ووزني 75 وطولي 147 يعني تقريبا كتلة جسمي 34.7
بس ابي شوركم وش رايكم بدكتور اسامه الصانع
​

 

[دلوول 2006]

شوري عليج :
لا تسوينها حرام عليج والله
سوي رجيم أبرك لج

 

[ashwaq1]

مو متينه وايد حرام يبيلج رجيم

 

[فيلجاويه كيوت]

ماراح يرضون يسوونها لج اساسا كتلة الجسم لازم 40

 

[Ruby~]

بال لو سويتيها بتصيرين مسلوووله وبيصير شكلج اكبر ب 20 سنه

كل مازاد الوزن كل ماكانت هالعمليه احسن بس 75 ولا 80 حراام والله .. يبي له رجيم ورياضه

 

[حلادنيتي]

وزنج 75 وتبين تسوين. عملية تكميم قويه عاد انتي يبي لج شوية رجيم بس
شوية بعد مو وايد

 

[اميره بكلمتي]

حرام عليج انتي بس يبيلج شويه رجيم مع نادي