سارحة بالغنم
New member
- إنضم
- 13 يوليو 2007
- المشاركات
- 846
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
شوفي شسويت بإسبوع وكان برنامجي مكثف وبعضة من نصايح دكتور والكل متعجب من النظارة والبرقة بوجهي.أولا شريت مطارة ماي من النصر ودابما بيدي حتى بالبيت أشرب ماي بكل لحظة(((يعني أولا الماي)))مستحيل نظارة إذا ماشربتي من 6إلى 8 لترات باليوم مو أكواب لأ لترات.
ثانيا العصاير الطبيعية ونهائيا لاتشربين عصاير معلبة (((مثل عصير البرتقال/عصير الموز بالحليب/عصير التفاح والبرتقال والبقدونس/عصير الكيوي/والتمر على الريق لازم وعاد إنتي تفنني بالعصاير)))ترى العصير مو شرط فاكهة كثري من عصاير الورقيات.
ثالثا كل يوم شربي ماي مع فوار فيتامين سي+قبل النوم مباشرة تاكلين كبسولة زهرة الربيع المسائية+كبسولة جنين القمح على الوجة.
إنسي الوجبات السريعة وإمشي على الي قلتلج علية وشوفي+ضروري فحص الحديد +الغدة +علاج إضطرابات الجهاز الهضمي ان وجدت.
رابعا آخر شي وبكتبها إنشاللة في موضوع منفرد(((قناعي من إختراعي)))
////شوية حليب صويا +عسل+شوفان+سدر+شوية بطاطا مهروسة ////وإذا ماتبين بطاط حطي روب وشوفي.:016:
طبقي وعلمينا النتيجة .:aha:
