- الحالة
آلآرجـُوآنْ
New member
*الحالمه*
New member
- إنضم
- 22 نوفمبر 2005
- المشاركات
- 2,254
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
هاااااااي نطوعه
شوفي انا بنصحج نصيحه و انتي لج مطلق الحريه
تاخذين فيها او تغظين الطرف عنها
انا انسانه احب الرياضه و الحركه و استخدم كذا جهاز
منهم التردميل " المشي "
و بكل امانه و برايي الشخصي ما حبيته ابدا
لانه متعب و ممل
فنصيحتي لج اختاري الـ اوربتراك " orbitrac "
الرياضه عليه ممتعه و مو متعبه + انه يرسم لج جسمج
بشكل حلو من اول اسبوع
و ممكن تنوعين بتمارينج عليه
و انتي واقفه او وانتي قاعده
لي جدام او لي ورا طبعا كل طريقه تركز على مناطق معينه اكثر من غيرها
هذا اللي عندي و انتي شوفي اللي يناسبج ^_^
شوفي انا بنصحج نصيحه و انتي لج مطلق الحريه
تاخذين فيها او تغظين الطرف عنها
انا انسانه احب الرياضه و الحركه و استخدم كذا جهاز
منهم التردميل " المشي "
و بكل امانه و برايي الشخصي ما حبيته ابدا
لانه متعب و ممل
فنصيحتي لج اختاري الـ اوربتراك " orbitrac "
الرياضه عليه ممتعه و مو متعبه + انه يرسم لج جسمج
بشكل حلو من اول اسبوع
و ممكن تنوعين بتمارينج عليه
و انتي واقفه او وانتي قاعده
لي جدام او لي ورا طبعا كل طريقه تركز على مناطق معينه اكثر من غيرها
هذا اللي عندي و انتي شوفي اللي يناسبج ^_^
الجهاز اللي في النادي اسمه startrek
ما يتعب و حلو ..
كنت بشتري جهاز بس محد نصحني .. كلهم قالولي اول شي بعدين تهدينه يصير ممل
عاد ما شريت..
ما يتعب و حلو ..
كنت بشتري جهاز بس محد نصحني .. كلهم قالولي اول شي بعدين تهدينه يصير ممل
عاد ما شريت..
*الحالمه*
New member
- إنضم
- 22 نوفمبر 2005
- المشاركات
- 2,254
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
هلا نطوعه :68_asmilies-com:
هذي صورة الجهاز طبعا في منه بدون الكرسي اللي تقعدين عليه
و عندج بالوسيط و بجرايد الاعلانات تلاقينه
و جهاز المشي دام انتي مصممه عليه :dddds: احسن جهاز و معروف جدا
الــ treadmill
و هذي صورته
و نفس الشي تلاقينه بجرايد الاعلانات
ان شاء الله اكون افدتج :tek:
أختي أهم شي بالجهاز انه يكون ممر الجهاز عريض
يعني السير مال الممشى عريض مو سخيف و يفضل انه سكون اكثر من 45 سم
انا شاريه واحد من مدة من سيرز اللي بالفروانية
كل ما تمو سوو خصم فاشتريه بوقت الخصم احسن
اللي عندي كلفني بحدود 350 دينار بس السير ممشى 50سم يعني راهي و فيه سرعات + شاشه + برامج جري أو مشي + ممكن تشبكينه عالسايت مال الشركة و تنزلين برامج مشي متنوعه
يعني السير مال الممشى عريض مو سخيف و يفضل انه سكون اكثر من 45 سم
انا شاريه واحد من مدة من سيرز اللي بالفروانية
كل ما تمو سوو خصم فاشتريه بوقت الخصم احسن
اللي عندي كلفني بحدود 350 دينار بس السير ممشى 50سم يعني راهي و فيه سرعات + شاشه + برامج جري أو مشي + ممكن تشبكينه عالسايت مال الشركة و تنزلين برامج مشي متنوعه
Miss.KSA
New member
اختي ماوصلني لعالم الرشاقه ونزل جسمي وشده الا treadmill
اقسم بالله سحر وروعه نص ساعه في اليوم مثل فرض الصلاه يوميا
الكل يقولي كذابه طايحه على سر غير المشي
واتجاهلهم لأنه كل من سالني قلت له المشي قالو يوووه يطفش
قلت نص ساعه مع كم اغنيه ولا مسلسل تحبينه وربي ماتحسين
واستمريت عليه وتركت كل اجهزة الرياضه الثانيه
والحين جسمي يجنن اللهم لك الحمد وراضيه عن نفسي
تبين نصيحه مني المشي صحي اكثر ويحرك كل عضلة بالجسم اما باقي الأجهزة بتطلع لك عضلات واشياء ثانيه مو فيك
والله صعبه لأنه المشي حتى لو تتركينه بيضل الجسم نفسه
اما باقي الأجهزه إذا تركتيها الا مايترهل زند ولا فخذ ولا تنط كرشه لأنه تعودت العضله على الشد وانتي تركتيها ورجعت رخت اذا بتستمرين طول عمرك على رياضه خليك قدها واستخدمي اللي تبين
اذا ماتضمنين خليك على المشي صحي وينحف اكثر
توكلي على الله وشوفي لك جهاز صحي وحطيه عند التلفزيون موفقه يارب
وافضل نوع في نظري والله اعلم ماركة PRO-FORM
اقسم بالله سحر وروعه نص ساعه في اليوم مثل فرض الصلاه يوميا
الكل يقولي كذابه طايحه على سر غير المشي
واتجاهلهم لأنه كل من سالني قلت له المشي قالو يوووه يطفش
قلت نص ساعه مع كم اغنيه ولا مسلسل تحبينه وربي ماتحسين
واستمريت عليه وتركت كل اجهزة الرياضه الثانيه
والحين جسمي يجنن اللهم لك الحمد وراضيه عن نفسي
تبين نصيحه مني المشي صحي اكثر ويحرك كل عضلة بالجسم اما باقي الأجهزة بتطلع لك عضلات واشياء ثانيه مو فيك
والله صعبه لأنه المشي حتى لو تتركينه بيضل الجسم نفسه
اما باقي الأجهزه إذا تركتيها الا مايترهل زند ولا فخذ ولا تنط كرشه لأنه تعودت العضله على الشد وانتي تركتيها ورجعت رخت اذا بتستمرين طول عمرك على رياضه خليك قدها واستخدمي اللي تبين
اذا ماتضمنين خليك على المشي صحي وينحف اكثر
توكلي على الله وشوفي لك جهاز صحي وحطيه عند التلفزيون موفقه يارب
وافضل نوع في نظري والله اعلم ماركة PRO-FORM
- الحالة
