احلى تجمع (( كروشات ديسمبر )) حياكم الله بنات

[أميرة طفولتي]

واااااااااااي فقووووووووووووده

وناااااااااااااااااسه

انتي قاعده تسوين رجيم بعد ولا بس عالمساج نزلتي 2 كيلو ؟؟

وناسه اي فرع هذا ؟

 

[Zen&7ala]

اهلين بنات


فقوووده احسن مني على الأقل انا 10 ايام في كوين مساج بس كيلوين !! بنات شسالفه !!

والله حدي منقهره ما يسوى كلللللللش ولا حتى شكل الجسم تغير ما مشى معاي و باجر اخر امتحان

ببلش رجيم لان عندي صيفي 20-6 بس ماراح اداوم اول اسبوع سحب واضافه ابي اضعف ابي افتك من الشحوم و اللحوم


بنات للأسف طلع فيني دوالي من الحمل

و في عروق صايره بسيقاني و فخوذي و لأني بيضه صاير شكلهم مو حلو كلش والله

الدكتوره قالت لااااااااااازم اضعف !! انا طولي 166 تقريبا و وزني 75 لازم انزل 10 كيلو على الأقل !!!!

الله كريم

 

[أميرة طفولتي]

اهلييين زيووووون

وي كلش مو خوش خبر

شلون عرفتي ان فيج دوالي @@ وشنو اهوا الدوالي ؟!

الله يكون بعونج حبيبتي لازم تضعفين اذا جذي مو زين

تبين نصيحتي روحي امشي المشي اهوا الي يضعف ويشدج الجسم بنفس الوقت

مع رجيم اطيرين 3 4 كيلوات باسبوع شرط !

وقولي ماقتلج ... وطيحيله اناناس ووخري عن النشويات بانواعها حتى اسمر لا تاكلين

خليج على النواشف وكل شي بالقفشه والايدام بالفرن ومن غير دهن

راح تنزلين العشره بسرررررررعه

 

[فاقده حنان ابوه]

صباح الخير لا اموره مع رجيم وطبعا اهما حاطين مثل لزقه باذني سد شهيه اسمه اسرار الصيني

 

[lovly girl]

شنو هلاخبار الحلوه

فقوده وأموره بالعافيه عليكم النزول

الظاهر بس انا الكسوله الي وزني مو راضي ينزل

مع أني امشي وحتي الوجبات امخففتهم

فقوده عطيني العنوان شوقتيني

 

[kunooz]

هااااااااااااااااااااااااااي يا جميلات

شلونكم وشخبااركم ؟؟

انا و اليهال تماام و عال العال
وعيود الحمدلله واي احسن

و دلوووله ذاااااابحتها الغيره بعد عمري صايره حدها عصله
ماتتحمل تشوف احد فينا يمسك والا يحب عبود

بنات ابي فناتك حلوه حق القرقيعان ابي حق الماما و خالتي
عفيه اذا شفتو التاجرات مسوين اشياء حلوه عطونى الرابط ماعليكم امر

و لموووووووووووووووووسه تسلم عليكم وايد فديتها



اموووووووووووووره

ايييييييييييه هذا الطريقه دايما نسويها قبل تهبل بس الله يسلمج شنو شعورج اذا انتى تسوين و تعبين نفسج و لما تقدمين الاكل حق ريلج تنصدمين فيه عشانه نفس اليهال يطلع البصل و الجزر و البطاط والفلفل
و مايخلى ولا شئ غير الدياي ههههههههههههه

عاد قمت خلاص ماتعب عمري ولا اتعبه اهو ههههههههه الدياي اقطعه صغار و احطه له في صمونه و فيها شوية دقوس و خلصنا لوووول فديته مايعجبه شئ
والمشكله انه البنات طالعين عليه

هممممم وبالنسبه حق كروشتي والله لازم لازم اهتم اكثر بنفسي والعب رياضه عشانتروح بس اهم شئ لاينقص وزنى زياده مثل ماقلتي واختفي لوووول



فقوووووووووووده
مبروووووووووك حبيبتي وان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه لاما شاء الله شكله صج شغلهم محترم

لوفلي
حروووووومه
زيووووووونه

هلاااااااااوالله بالحلوين

بنات عيل جربو تروحون نفس المكان اللي قالت عنه فقوووده

 

[غرووووور]

هااااااااااااااااااااااااااااااااااي سبااااااااااااااااااااااااااياااااااااااااااااااااا (((وع وع وع)))

مادري إشفيهم البنات إستخفووووو
سباااياااا = صبااااياااا
سج = صج
سباح الخير = صباح الخييييير

غصب غصب يصيرون دلووووووووعاااااااااااااااااااااااااااااااااااات

لوووووووووووووووووووووووووووووووووول



أمبييييييييييييييييييه مشتاااااااااااااقه لكم مووووووووووووووووووووووت (صرت المطربه أحلام)

قبل كل شي أبشركم الفتحه اللي بقلب بنتي لولو إتسكرت ((( الحمدلله ))))
وسويت لها حفله وعزمت كل رفيجاتي

وبعدها سويت حفله ثانيه وعزمت اهلي بس بالأفنيوز

فديتهاااااااااااااااااا والله يخليها لي

ونسيت أقولكم شريت لها ملابس حق العيد وإفتكيت مع الشوز وفصلت لها بانده مثل النفنوف
وناويه أشتريلها ذهب هالأيام


أمووووووووووووووووووووووره بعد عمري والله
الحمدلله على سلااااااامتج
وألف مبروك النزول وإن شاءالله تنزلين الباقي بصحه وعااافيه يااااااااارب

وعااااااااااااااااااااااااشت امووووووووووره وربي إنتي ملكة الرشاااااااااااقه والداااايت

وأنا مستمره على الريجيم وأمس دلعت روحي وسويت مسااااااااااااااج بسباااااااااااا (لازم أدلع روحي عشان أستمر)


وتخيلي أمووووره ماخليت موقع بالنت ماتصفحته أبي أفكاااااار للقرقيعان وفناااااااااااتك
ولقيت شغلات حلوه من برا بس خايفه من سالفة الشحن




كنوووووووووووووووووزه حبيبتي فدييييييييييتج يا أم عبوووووووووووود
وفدييييييت الدلووووووووووووع
وربي مشتاااااقه لكم


حروووووووووووومه بنووووووووووووووته زيوووووووووووووووون فقووووووووووووده

i miss you all

لفلي (((((( يبيلج طق )))))
صبري علي بتفرغلج ليما تضعفين وأقعدلج قعده





بنااااااااااااااااااااااااات أنا بشتري ملابس العيد من النت
مااااابي من هني البضااااااااعه كلهااااا لووووووووووووووووووووووووووووووووووووعه

وغاليه ع الفاضي حتى الخامات رديه

 

[غرووووور]

أم نيوووووووووووووفي بعد عمري
تسلميييييييييييييين ع الفكره بس خالتي سوتها القرقيعان اللي طاف





أموووووووووووووووره صح في فكره مسويتها وحده من رفيجاتي
ماخذه صناديق خشب وملزقه فوقهم صور عليها برواز ذهبي
والصور بارزه وعن القرقيعان وسفن البوم وشغلات قديمه
ولماتفتحين الصندوق تلقينه مقسم وحاطه بصوب أساور ذهبيه
والباجي حلاو
يعني صوب زلابيه وصوب حلقوم والسوالف هاذي

وطبعا هاذي للحريم الكبار

إشرايج؟؟؟؟؟

 

[أميرة طفولتي]

غرووووووووووووووووور


هلاااا بش حي من عكس اتجاااااااااااه الريييييييح وجاااااااااابج ؛*****
بعد عمري عجبني نك ملكة الرشااااااقه اخييييييييه فدييييييتج
والله يسلمج من كل شر ومبرووووووووووووووووووووووووووووك الف الف الف حمد وشكر
الله يخليلج لولو حبيبتي وتفرحين فيها عروس وتستاهل الحفله واهم شي استانستوا وانبسطتوا .......
وزين سويتي شريتي افتكيتي من الحين انا مثل ودي اطلب من برا بس مشكلتي بالمقاس اخاف
مايضبط ويطيح بجبدي وعلى قولتج السووووووق يااااااااااو لووووعه

 

[فاقده حنان ابوه]

امبيه بنات مو من صجه الذهب واصل ١٢ بشتري حق غلاتي حده نار

 

[أميرة طفولتي]

ام عبود

لووووووول اي عادي عادي في رياييل جذي مايحبون الخرابيط الزايده
وفي ماشالله عليهم كل شي يودي عندهم هههههههههههه
الغيره لازم بين اليهال خصوصا انها شايفتكم شلون مهتمين فيه وتحبونه
انتي حاولي تقوليلها تعالي ساعدين بنسبحه بنلبسه خليها تساعدج
عشان تتقرب منه

فقوووده
اي حده الذهب بالعلالي
انا بعد كان بخاطري اشتريلي جم قطعه


لولو
حبيبتي مشكوووووووووووووره ماقصرتي
وشدي حييييييلج الظاهر يبيلج بالبدايه مو بس تخفيف لا يبيلج رجيم قاسي
تنزلين جم كيلو وبعدها تخففين اكل
لازم يتحرك الوزن اذا ظليتي جذي راح يظل ثابت

 

[lovly girl]

اي والله صدقتو يابنات يبيلي رجيم قاسي وطق عشان اضعف وزني مثل ماهوا

صارلي فتره عشاي بس روب وتمر وغداي مشوي او مفيوح وما اكثر بس وزني مايتغير


بس ضيقتو خلقي علي الذهب بغيت اشتري حق ريونا

فقوده ماقلتي وين تروحين

 

[فاقده حنان ابوه]

صباح الخير شلونكم لوفلي حبيبتي مافهمت عليج اروح وين

 

[lovly girl]

صباح النور فقوده اقصد المساج

 

[فاقده حنان ابوه]

هلا حبيبتي هذا عنوانه السالميه شارع البحرين ق١٥١ شارع٥ جاده٦ مقابل فرع الجمعيه عماره ٢٠ دور الاول اسمه. اسرار الصيني

 

[lovly girl]

مشكوره حبيبتي علي العنوان بس جم يوم بالأسبوع وبجم

 

[lovly girl]

بنات اليوم بديت بالتزام اكثر ومابي اخربط
الصبح تريقت بيض من غير خبز وحليب من غير شكر
والغداء دياي مشوي بس والعشا الله يستر ادعولي استمر واقاوم
ويصير عندي اراده قويه

مع ان الشيز كيك بالثلاجه قعد تسويلي اغراءاااات ههههههه بس انا ماسكه نفسي

 

[فاقده حنان ابوه]

كيفج ياقلبي تبين كل يوم او يوم وترك كيفج انا اروح كل يوم ١٥ جلسه ب١٠٠ دك و١٠ جلسات ب٧٠ ك د انا مسويه الي ب١٠٠

 

[lovly girl]

هاي يابنات شلونكم
شفيكم صخه ماكو احد حدكم مشغولين
المهم انا ضارلي فتره اكل ٧ تمرات يوميا عشان كنت قاريه مكان اذا مانبي التمر يتحول سكريات لازم ناكل عدد فردي بس امس اكتشف ان يزيد الوزن واذا مسوين رجيم لازم نبتعد عن للتمر وانا طايحتله تمر طول هالفتره
وقريت بعد ان الجزر في سكريات و ممكن يوقف الوزن جان اقوم اسوي سيرج يطلع غلط بالعكس يضعف والحين قررت بقطع التمر نهائيا

 

[kunooz]

السلام عليكم

شلونكم بنات شخباركم

احنا تماام الحمدلله
لوفلي
عاد انا كله اسمع البنات يتكلمون عن رجيم التمر
وانا نفسج احس انه يمتن عاد مادري شسالفة الرجيم هذا؟