احلى تجمع (( كروشات ديسمبر )) حياكم الله بنات

[أمواج^الكويت]

أمووورة إذا تبين تمرين زين حق الزنود مسكي بطلين ماي صحة واحد بإيدج اليمين والثاني بإيدج اليسار ومدي إيدينج الثنتين مع بعض لي جدام وجفسيها 16 مرة وبعدين ريحي نص دقيقة وردي سوي التمرين 16 مرة مرة ثانية وهم ريحي نص دقيقة وردي كرري
بعدين مدي إيدينج الثنتين على الأجناب يعني تصيرين جنج جونقر لووووووووووووووووووووووول وجفسيهم 16 مرة وبعدين ريحي نص دقيقة وهم كرري نفس التمرين مرتين يعني 3 دفعات التمرين الأول و3 دفعات التمرين الثاني وبين كل دفعة ودفعة راحة نص دقيقة
وإنشالله زنووودج تصير أحلى زنوووود في العالم :d​

 

[ليموني]

هلا

انا يالله اشارك ولدي الله يخليه مايخلي الكمبيوتر يقعد يطقطق معاي

وانا جبت بنوته وسميتها شوق فديت قليبها

والله يبارك فيج


وليش ماخذيتو امومه بدال هالتحلطم

والله ام خلود شريت بي بي ثاني وانطرها تضيفني

 

[أميرة طفولتي]

لوووووووووول اي شابكه من الدوام
عندي الحصه الاولى والسادسه
يصير اطلع نقل مؤقت جوجوووو ؟؟
شلون يعني يصير الحين بنص الكورس اطلع ؟
عفيه قوليلي يصير ونسيني

ليييييييييييش يقصووووووووووون 1000 انا حاسبتها اذا المفروض ينزلنا نص راتب يعني 427وربع على شهرين يعني معاش كامل
854.5 لييييييش 1000 بيبلعون علينا 150 حق شنووووووووووووووو

انتي قصوا منج هالشهرين ولا نزلج معاش كامل نفسي ؟


الله يكون بعونج على خدامتج حدها ترى ماخذه راحتها
ومشكلتنا نخاف نشد عليهم ولا نزفهم لانهم بيمسكون عيالنا فمدلعينهم اخر دلع

 

[أميرة طفولتي]

هلا هلا هلا ليموني
احنا خذينا شهرين امومه بالهواش والنجره والصراخ
لو وزارة ثانيه جااااان عطونا ال4 شهور واهمه يضحكون ولا قيل ولا قال
بس مروا بسرعه ماحسينا فيهم

 

[أمواج^الكويت]

(( خبير التغذية العلاجية عبدالله المطوع يفضح مخاطر أدوية التخسيس ويكشف صندوق أسراره ))

كثرة اتباع الرجيم :

تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن ..


سرّ عدم نزول الوزن :

عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر بالجوع

كلما شعرت بالجوع تذكري:-

1- أنك تسيرين على الدرب السليم .
2- إن اللحظة التي تشعرين فيها بالجوع تحرقين خلالها الدهون.


رجيم فصائل الدم :

ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبتت ذلك ..



أفضل وقت لممارسة الرياضة :

جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير
وأفضل، وقت في رمضان هو ماقبل الإفطار بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنه مباشرة ..


شرب الماء :

الاكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر ..


شرب الماء والكرش :

هناك إشاعة بان شرب الماء بكثرة يزيد الوزن لكن الصحيح أنه :-

إذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي الى انتفاخ البطن وهذا يؤدي الى دفع المعدة إلى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة ..


الشاي الأخضر :

بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر .. اشربي 3 أكواب في اليوم شرط أن تكون بين الوجبات وليس بعد الوجبة مباشرة
(ساعه أو نصف ساعه على الأقل)

شرط عدم الاعتماد عليه لوحده >> كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر ونأكل على كيفنا وهذا خطأ احذروا من الوقوع فيه ..


شاي رويال :

يسبب إسهال مستمر ويؤدي الى إرتخاء عضلة المعدة ويصيب الشخص بالإمساك بعد تركه


الكورن فليكس :

أكثر الإشاعات شيوعاً احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ وأكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير عليهم ..



الحبوب الصينية لزيادة الوزن :

احذرو منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتوا بسببها ..


الريدكتيل :

هي أدوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفورية كالصداع والغثيان ..


الزنيكال :

هذا الدواء يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن للاستخدام الخفيف كأخذ حبة واحدة في الأسبوع مثلاً ،، أما مايفعله الناس من تناول 2-3 يومياً فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والإسهال الدائم ..


احذروا أتكنز :

فهو يؤدي إلى
- هشاشة العظام
- نقص المناعة
- ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية .


قطع وجبة العشاء :

لا لقطع وجبة العشاااااااااااء

خففي منها وذلك بقطع النشويات منها مع الانتباه إلى عدم قطع النشويات طول اليوم ..


زيادة الطول :

لم يتم اكتشاف شيء لدى خبراء التغذية يزيد الطول نهائياً بعد مرور الـ 18 إلى 20 سنة تنتهي آخر مراحل الطول لدى الإنسان

ولو كان هناك علاج لكان هناك حل للمعاقين والأقزام ..



السمنة المتركزة بالظهر والزنود :

هذا لج أموووورة

v

v


تمرين الزنود : حركي يديك إلى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق إلى الأمام وعشر دقائق إلى الخلف يومياً فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة ..


كلمة السر :

الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع تطبيقاً حديث الرسول عليه الصلاة والسلام { ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك }

وهذا معناه " أن تقومي من الوجبة ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3 لقمات زيادة "

​

 

[أميرة طفولتي]

مشكوووووووووووووووووووووره حبيبتي جووووووووجووووووووو

صج صج ابي شي يعدل زنووودي متأزمه منهم وايد ابيهم يضعفون وايد مخربين جسمي

 

[أمواج^الكويت]

ليموووني الله يخليلج شواقه وأخوها ويحفظهم لج يارب ..

والأمووومة طلعوا دينا على ماعطونا شهرين بعد نقولهم 4 أشهر

عشتو ناظرتنا يديده ليلحين ما التقيت فيها قايله حق ريلي ترى أنا اللي تاخذ أمومة ماأخليها بمدرستي بس لأن زوجتك يقولون شغوله والكل يمدحها فما بي أفرط فيها ! قلتله اشدعوه عاد أنا ميتة على المدرسة !


أمووورة لأ مايصير ألحين نقل قصدي تكتبين نقل حق الكورس الياي بس لازم تسجلين من ألحين سإلي السكرتارية إذا بقدم نقل حق الكورس الياي شلون ! راح تعطيج ورقة تكتبين فيها وين تبين وهل نقل داخلي ولا خارجي !

سوري أمووورة أنا اللي راح ينقص مني ألف تقريباً لأن معاشي أكثر .. انتي حسبتج صح


أنا برب بنات بروح آخذلي غفوة

:eh_s(7):​

 

[أميرة طفولتي]

خوش معلومات والله حبيبتي جوجووووو
يعطيج العافيه
عاد الحمدلله اغلب الي قال عنه انا اسويه
بس صح من كثر الرجيم علق وزني
بس انا هديته اسبوع وشوي ومن وامس رديت بلشت وانشاله انزل عاد هالمره لي 48

 

[أميرة طفولتي]

نوم العوافي حبيبتي جوووجوووو ريحي
اي صح نسيت اني غير معاشج ماشالله اكثر لان على سنوات الخبره بعد
الله يباركلج بمعاشج انشالله

اي افا عليج ماطوفت اول ميوم مباشرة عمل رحت كتبت نقلي لووووول السكرتاريه ميته من الضحك تقول مامدى توج مداومه
هههههههههههه كتبت نقل خارجي بروح جابر العلي صراحه مدرستي الي كنت فيها ميداني متوسطه تهبل حسافه ماتعينت فيها
كنت ادور القرب ولا محافظة حولي كلها ولا بيزه بروح الاحمدي شوي ارحم منهم وشوي متساهلين اكثر

بس الناظره كتبت لا مانع اذا توفر البديل لان انا وابلتين معاي بالقسم بينتقلون
بس مااااااااالي قعده مابي ثانويه

 

[ليموني]

والله حاله هالوزاره ٤الاشهر من حقج وهذا قانون من الديوان شكو يتحكمون الحمدلله اني مو بوزارتكم ومنحاشه منها

حتى ماحطيتها من رغباتي عطيتها اكس الله يعينكم ويعطيكم العافيه ويسر اموركم ويحفظ كتاكتيكم بغيابكم

 

[عشيقه زوجي]

مرحبا بنات شخباركم

انا معاكم على هالوزاره الزفت والله يعينا على معاشات العطله اللى بيقصونها بس اذا طلعتى امومه ينقولونج فكه مدرستى انقلونى وبداوم بعد اسبوعين الله يعينى

جوجو هالحشره ببيت اهلى سوو كل شي ماكو فايده تطلع بليل وتمص الدم بنفاسي تعبتنى حييييييييييييييل اقضى عليها ببدايتها احنا جت مع خدامه اهلى الاندونيسيه طبعا انتشرت بالبيت خلال 4 شهور والله والله انجنينا صرنا لارجعنا من بيت اهلى نفصخ ملابسنا عند الباب وعلى طوووول للغساله انا وخواتى وتلقينها دايم باطراف الماترس بشكل مو طبيعي وعمى جته من سرير شاريه من ايكيا شركه وحده نفعت معنا بس مدري شنو الاوليه تلقينها بالوسيط رشينا 7 مرات ماكو فايده حتى غااااز حطينا وقطينا الاثاث يالله بهالشركه راح هالبق طبعا هو نوع من انواع البق واسمه بق الفراش


كيفيه الإصابة ببق الفراش)


قد يبدو للـ ناس أن بق الفراش ينشأ من لاشيء أو يأتي من العدم ، إلا أن بق الفراش حشرات رحالة من الطراز الأول وتنتقل عادة في الأمتعة والملابس والأسرة والأثاث..إلخ
بدء إصابة مكان منا ببق الفراش يمكن عادة رصده من السفر من أو إلى دول حيث البق شائع بها مثل: آسيا وأفريقيا وأوروبا و دول الـ كاريبي و أمريكا الوسطى والجنوبية.


هذه المشكلة تواجه الفنادق والنزل والشقق الـ فندقية بشكل خاص ، بق الفراش حشرات صغيرة وسريعة وتعمل بشكل خفي سري ، تفلت من الـ كشف بعد الزحف إلى الـ حقائب والـ صناديق والأغراض ، إضافة إلى أن بيضها من المستحيل رؤيته إذا ما وضع على غالبية الأسطح بالعين المجردة .


شراء أو تأجير الـ مراتب الـ مستعملة والأثاث هو طريقة أخرى ينتقل بها الـ بق إلى أماكن غير موبوءة مسبقاً بها.


إذا ما ظهر البق في مكان ، فهم عادة ما ينتشرون من غرفة إلى أخرى من خلال المبنى ، وبخلاف الصراصير التي تتغذى وتعيش على القذارة ، فإن مستوى النظافة له دخل بسيط أو لا دخل له بغالبية حالات تفشي بق الفراش.


البيوت الخالية من الإصابة والفنادق والشقق بها أماكن لا تعد ولاتحصى لإختباء وكثرة في العوائل ذوات الدم الحار. لذا فهي عرضة للإصابة شأنها شأن الأماكن القذرة.


عند العثور على حشرات شبيهة ببق الفراش ، من المهم اعتبار ما إذا كانت الخفافيش أو العصافير أو الحمام أو أي حيوانات برية لها علاقة بالموضوع. وعلى الرغم من الشبه في الشكل ، فصائل بق الفراش التي تتغذى عادة على الخفافيش والطيور يمكن التمييز بينها من تلك التي تفضل البشر ، علماء الحشرات وشركات مكافحة الآفات الخبيرة يمكنها تمييز الفرق.
(التخلص من بق الفراش)








يشكل بق الفراش تحدياً في التخلص منه ، فهي تختبئ في العديد من الأماكن الصغيرة ، والبحث والعلاج يجب أن يكون دقيقاً. في غالبية الأحوال من الأفضل استخدام شركات مكافحة الآفات المتخصصة. الشركات الخبيرة تعرف أين تبحث عن بق الفراش ، كما أن لديهم تشكيلة من الأدوات التي يستخدمونها ويتعين على الملاك والشاغلين مساعدتهم بكافة الطرق· ومنها التخلص من الكراكيب وفي بعض الأحيان يجب التخلص من المراتب الموبوءة ، وبما أن بق الفراش ينتشر في جميع أرجاء المبنى ، يجب أيضاً تفتيش الغرف والشقق المجاورة.
(أماكن اختباء البق)
البق يمكن أن يعيش في أي شق أو موقع محمي ، وأكثر الأماكن شيوعاً هي الفراش ، تختبئ عادة بين شقوق وثنايا وتحت الحواف وفي زوايا المراتب والأسرة . ويتطلب التفتيش الدقيق تفكيك الأسرة تماماً ، بهدف البحث الدقيق.


(القضاء على البق)


لا بديل عن الفحص الدقيق للمراتب والأسرة والشقوق ، كما يجب استخدام المبيدات الحشرية المذكور عليها تحديداً أنها مقاومة للبق، بالاضافة إلى رش البودرة على جوانب المراتب والأسرة ويجب تقليبها بشكل مستمر للفحص ، وتتبع الحشرات بشكل فردي ، فكلما تم التخلص من حشرة، فقد قضيت بذلك على جيل محتمل من الحشرات ، إضافة إلى أن البخار الساخن والماء يساعد في التخلص من الحشرات.
استخدام العطور المركزة (كلونيا) أو محاليل الكلور السائل (كلور المختبرات) أيضا لها تأثير قاتل للبق ، تموت الحشرة في غضون الثانية دون ترك بقع دموية.


(كيفية التخلص من بق الفراش بالطرق الطبيعية؟)


البحث عنه يتطلب تفتيشاً دقيقاً للمفارش واسرة النوم وتفكيكها تماما وكذلك الغرف والمنازل المجاورة ويفضل ان يكون ذلك ليلاً حيث تنشط تلك الحشرات، كما يحتاج إلى الـ فحص الجيد لقطع الملابس والاثاث المستعملة لان البق ينتقل بسهولة عن طرق الملابس وحقائب السفر والموبيليا.


اما الـ غرف التي سوف تقيم بها اثناء الـ رحلات حتى ولوكانت في ارقى الفنادق والـ شقق المفروشة فانها ايضا بحاجة إلى فحص دقيق وعلينا ايضا فـحص الامتعة والـ ملابس بعد العودة من الرحلة للتأكد من عدم وجود تلك الحشرات بها وهناك اعمال اخرى علينا القيام بها مثل: الفحص الجيد لامتعة الخادمات القادمات من اماكن موبؤة وتنظيف المنزل جيداً مرة اسبوعيا باستعمال المكنسة الكهربائية خاصة في الاماكن الـ محيطة بالاسرة والاماكن الـ عميقة في الاثاث اضافة إلى سد الـ ثقوب التي تتواجد في الجدران اوالاثاث ويفضل طلاء المنزل قبل الاقامة فيه ولذلك لـ سد الشقوق كما يجب ابعاد الطيور عن المنزل ويفضل عدم تربيتها فيه ويفضل التخلص من ورق الحائط القديم وجميع الاغراض الـ قديمة الغير مستعملة (الكراكيب).


وفي سبيل وقاية منزلك من أن تستوطنه حشرات البق السريري، عليك باتباع النقاط الآتية:
ـ تفحص جيداً قطع المأثورات «الأنتيك» وقطع الأثاث المستعملة عند اقتنائها، خصوصاً قبل إدخالها الى منزلك.
ـ احرص على خدمات فحص الأثاث المنزلي وأجزاء البيت من قبل المتخصصين في محاربة الحشرات المنزلية، وذلك بصفة دورية ومستمرة.
ـ استخدم الناموسية المزودة بالمواد الطاردة للحشرات عند الإقامة في المناطق الاستوائية الحارة.
ـ تفحص جيداً أية غرفة ستقطنها أثناء رحلاتك أو إجازاتك، حتى في أرقى الفنادق أو الشقق المفروشة.
ـ بعد عودتك من الإجازة أو الرحلة، تفحص جيداً قطع أمتعتك وما فيها من ملابس أو غيرها. وذلك لوجود أي من الحشرات أو بيضها الصغير.
ـ تغيير الشراشف وغيرها من أغطية الوسائد أو الأسرة مرة كل أسبوع على أقل تقدير، مع الحرص على غسلها بالماء الساخن.
ـ تنظيف المنزل بشكل سليم مرة أسبوعياً، من خلال شفط المكنسة الكهربائية خاصة للمناطق المحيطة بالأسرة وغيرها من الأماكن العميقة في قطع الأثاث.



ـ سد وإصلاح أي ثقوب في الأثاث أو الجدران.


ـ رش المبيدات الحشرية المنزلية على قطع الأثاث القديمة وخلفيات ظهر السرير وحتى المراتب القديمة

 

[عشيقه زوجي]

شرايج بالهصوره جوجو

 

[أميرة طفولتي]

اهلييييييييين عشووووووووقه

وااااااااي شهالصوره تلوع الجبد

شخبار بنوووتاتج عشوووقه ؟؟ وجم وزنهم الحين ؟ انشالله كل شي طبيعي ؟؟

 

[lovly girl]

بنات شلونكم مشتاقت لكم كلكم بس مافي وقت للسوالف

بنات عطوني حل بنتي مو راضيه ترضع مني شماسويت لها

سشوي شرايكم اوديها للطبيب والا السالفه مو مستاهله

بس تشرب الممه

 

[lovly girl]

هلا فيج دربولتنا الحلوه

اول شى انا زعلانه ليش دلعتيهم كلهم وتغزلتى فيهم كلهم وانا لا :bbbiu:

الله يسلمج يا حبيبتى والله انا طول الحمال كنت اخذ حبوب وما اطوف ولا يوم بس مانى عارفه ليش صار فينى جذى:eh_s(11):


بس الحمدلله على كل حال بس صايره مالى خلق اشبك من اللاب وكله على الاى فون عشان جذى ما اكتب بس اقرا

بس الحين قلت خل اشب اللاب واسولف شوى مع البنات والله مشتاقتلكم كلكم

عيالنا شاغلينا عن كل شىوماخذين وقتنا كله

 

[lovly girl]

قوه جوجو شلونج وشلون عيالج

شخبار الحشره انشالله ارتحتى منها

ابى اودى ريونه حق طبيبج العراقى اشوف اشسالفتها الى ماتبى ترضع من صدرى

اخاف بعد جايسها برد نفس فروحه ومو قادره تمص كاسره خاطرى تفرفر من اليوع ومن اعطىها الممه تشرب بس صدرى لا

تصارخ من ابي ارضعها

 

[lovly girl]

وى جوجو نسيت كنت ابي اسالج يبيله موعد اولا

 

[lovly girl]

حوراء الله ينصر اهل البحرين وكل المسلمين انشالله

والله شى يعور القلب الله لايوفقهم الى جذى قعد يسوون بالشعوب والناس الى مالهم ذنب

الله يرجع لج ريلج بالسلامه واذا صار اى خبر طمنيننا

 

[أمواج^الكويت]

واااي بنات خدامتي حدها قرقة صدعت راسي بروحي ما أحصل وقت أسولف وياكم

والنشلة هادة حيلي والدورة شرفت اليوم يعني المزاج حده اكس

المشكلة إني حاقرتها وإهيه شغالة قرقة تسولفلي عن السياسة والحروب لوووووووووووووووول​

 

[أمواج^الكويت]

هلا هلا بأم البنوتات عشوقة شلونج حياتي وشلون بنوتاتج الحلوات

مشكووورة على التقرير والله يعينج على هالحشرة المزعجة شلون تحملتيها فترة النفاس حدها تنرفز :rgewrg:

والله يسامحج عالصورة جسمي قام يحكني منها .. بس تدرين عشووقة إهيه ماكان شكلها جذي هذي حشرة الفرش بس اللي شفتها جنها الحشرة اللي تطلع بالحيوانات والطيور والخرفان لأن قبل فترة ريلي الله يسامحه بطل الدريشة علشان التهوية والشبك ماكان مسكر عدل وهالدريشة تطل على الحديقة ومتروسة نخل وصاحب البيت عنده عزكم الله جلب حاطه بالحديقة والطيور الصبح كل يوم توقف صوب الدريشة فأتوقع منها ..

لحد ألحين الحمدلله ماشفتها من بعد مارشينا ونظفنا بس هم صايره أوسوس وأنبش بكل شي صار فيني وسواس الحشرات هههههه
الله يكافينا شرها ..


عشوووقه خلج دوووم ويانا لاتغطين ترى نزعل منج :bbbiu:

دشي كتبي لو بس رد طمنينا عليج وعلى بنوتاتج ​