ادري ادري يا كثر هالتجمعات بس نبي الهمه اللي تبي 10 كيلو تنزل

[كراميلا مرة]

انا مكمله على نظامي الفطور اكل كل شيء بس قليل
وبعد الفطور امشي نص ساعه
واليوم كل شغل في المطبخ
والسحور فاكهه او بدون شيء

 

[كويتيهx5]

كراميلا بالعافيه

بيشوو ميخالف لا تبطلين

انا همن تخفيف وماتحرك وزني بس لانه بتيني

 

[كويتية ماكس]

رد : ادري ادري يا كثر هالتجمعات بس نبي الهمه اللي تبي 10 كيلو تنزل

حياج الله في منتدانا

عالم كويتيات النسائي


منتدى مميز

وملتقى للابداع

وجميع اهتمامات المرأه الكويتية

سجلي معانا وراح تلقين المتعة والاستفاده

ملاحظة المنتديات التجارية مجانية


تقدرين تعرضين بضايعج مجانا

منتديات عالم كويتيات ماكس النسائي

http://www.3almq8.com/vb/index.php

 

[همسات ليالي]

رد : ادري ادري يا كثر هالتجمعات بس نبي الهمه اللي تبي 10 كيلو تنزل

انا ماشيه على التخفيف

وان شاء الله يكون في فايده

 

[كراميلا مرة]

مازلت على نظامي وزني ماتغير الحمدلله انه مازاد

 

[كويتيهx5]

انا ناطرة اشاره المروور والله تعبانه احس اني مسخنه

بس اهم شىء مالي خلق اكل

وبالعافيه بنات

 

[كراميلا مرة]

ماتشوفين شر
وينكم بنات ماكو تشجيع ابد

 

[كويتيهx5]

الشر ما يج كراميلا
شدعوة فيه بس لاهيين انا موجوده شدي حييلج

 

[دلع حياتي]

مراحب عذروني الوقت مايسمح ادخل كل يوم
بس الحمد الله اكل على الفطوربس بحدود وبعد زواره خميس اروح امشي وكمان امشي قبل الفطور30 دقيقه وعلى الساعه 12 ماكل شي ولا تسحر وماراح اوزن الى على الاسبوع الجاي بس الحمد الله بان ان الجسم تهذب

 

[كويتيهx5]

بالعافيه حبيبتي

انا اللي ذابحني هالمنتدى كله معلق ما يدخلني

انا الحمداللله موقاعده اخربط الا بالاسبوع مرة وحده والحمدالله بس مو قاعده اسوي رياضه مالي خلق الجوو ما يساعد

 

[قمر وخدودها عسل]

السلام عليكم 00 شلونكم حبايبي؟؟


صار لي فترة ما دخلت المنتدى بسبب وفاة الوالد الله يرحمه 00 وبنات صار لخبطه لجسمي حيل انا كنت ملتزمه بريجيم قاسي عشان

انا اساسا آخذ كورتيزون ، وبعد وفاة الوالد الله يرحمه ما قمت سوي ريجيم وكونترول على نفسي فالكورتيزون شايف شغله معاي

تكفون شسوي عشان اكمل ؟؟؟؟ تعبانه نفسيا لأني متنت واحس الإراده انعدمت ومالي خلق على الجهاز0

 

[همسات ليالي]

رد : ادري ادري يا كثر هالتجمعات بس نبي الهمه اللي تبي 10 كيلو تنزل

اهلين شلونكم

انا خربت الدنيا وشكلي راح ابدي الرجيم ورا رمضان احسن

ياربي ما اقاوم التشريبه والا لقيمات والا كبب والا والا والا وااااااااااااايد اشياء

ما عليكم مني انتو خليكم على حماسكم يمكن اغار منكم وارد انظم اليكم

بأمانه الله

 

[دلع حياتي]

مساء الانوار
قمر الله يرحم الوالد ويجعل قبره روضى من رياض الجنه
تصدقون من الخميس شرفت الدوره وعفست كل شي وتعب بدايه رمضان راح صرت مفجوعه على الاكل ومن اليوم بحاول امسك نفسي ورجع امشي على السير

 

[دلع حياتي]

عفيه بنات وين رحتم كل المده والله نصدمت لما ماشفت القروب بصفحه الاولى
انا الاسبوع الاخير نزل وزني 2 كيلو ورجعت كيلو من العزايم وما ضيعني الا السحور وما امشي الا مره 30 دقيقه وبحاول احافظ على النتيجه الى نهايه رمضان وبعد العيد برجع بقوه على شان انزل الوزن الباقي