^^اربطـــوا الاحــزمه^^ التحـدي الاقـوى لزياده الوزن *4* كيلو بظرف *شهر* بلش ...

[غلآ نوآف]

غلا نواف

الحين مغلي الحلبه اللي مع سكر البنجر اخلطه ويا حليب؟ يعني يصير ماي مخلوط ويا حليب؟؟

ايه عادي
مثل الانشور ماي حار وبودرة

 

[اوركيد.5]

كوب كبير حليب دافيء كامل الدسم او مضاعف الدسم طازج
+ ملعقتين كبار او ثلاث دبس

مرة عالريق
او حتى اكثر لو حابين

..

ماقد جربت الدبس + الحليب ..؟!

بروح اشتريه وان شاء الله يفيدني ^_^

غــلآ

هو يسمن الوجه والا الجسم اكثر ..؟

 

[غلآ نوآف]

صيدلانيــــة

لاالسكر الابيض ضار كثرته وتجيب امراض
سكر القصب موجود بالسوبرماركت
اسالي عنه ....

والعسل الاسود فوائده مو مثل الدبس
الدبس يسوي دم بالجسم
ويورد الخدود
ويقوي ويعطي طاقة

مالهم بديل ثاني
التمر العادي ممكن لكن صعب ينخلط عدل بالخلاط
وفوائده ماتختلط كثير بالمشروب
ويروح كله بالتصفية

-----------------------------------

آهات الليل

الهدف الي راسمته لعمرج واااااايد قليل
45 ابد مو شي
عالاقل حطي 55 او 50

------------------------------

اليوم س8ونص
شربت حبة سبروفيتا
وس9ونص تعشيت
كليت وااااايد ههههههه
صحنين رز بالجزر والبطاط + رجلين دجاجة
وشربت كوبين حليب طازج خخخخخخخخ

تدرون ليش؟
لاني كليت بيدي خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
بعد سنوات طويلة
لان ماحب ريحة الاكل الي تلزق بالاصابع والاظافر

-----------------


ولي باك اكتب اذا اكلت او شربت شي ثاني

 

[غلآ نوآف]

كوب كبير حليب دافيء كامل الدسم او مضاعف الدسم طازج
+ ملعقتين كبار او ثلاث دبس

مرة عالريق
او حتى اكثر لو حابين

..

ماقد جربت الدبس + الحليب ..؟!

بروح اشتريه وان شاء الله يفيدني ^_^

غــلآ

هو يسمن الوجه والا الجسم اكثر ..؟

الوجه اكثر شي
بس مفعولة عالبشرة روعة

 

["وسم"]

هلا أوركيد
موجود بالصيدليه سعره عشره وشي

 

[اوركيد.5]

بنات انا الحيين اكل بسكويت (( دايجستف )) تووني ادري انه يسمن هههههه

غــلآ

بالعافيه حبيبتي

مشكوره على الرد


انا ابي وجهي يسمن

ماتتخيلون قد ايش نحيف /:

 

[اوركيد.5]

وسـم

ثانكيووو على الرد ^_^

 

[غلآ نوآف]

الحال من بعضه ههههه

--------------------
قاعدة اكل خبز شعبي
مع عصير مانجو مراعي

 

[بنت حوى]

السلام عليكم
اليوم تخرجت الحمدالله من الجامعة
طبعا الايام اللي طافت ما كنت اكل شيء إلا خفيف
من باجر ببدي معاكم عدل
ادعوووووووووووولي بنات أمتن حدي ضعفت
الله ييسر لنا
ويبارك لنا بما تبقى من الشهر

 

[اوركيد.5]

بنت حوى

ولكمو حبيبتي

ومبرووك التخرج

الحين فضيتي

يلا شدي حيلك معنا ^_^

 

[بنت حوى]

بنت حوى

ولكمو حبيبتي

ومبرووك التخرج

الحين فضيتي

يلا شدي حيلك معنا ^_^

يسلمووووووو
الله يبارك فيج
إن شاء الله من اليوم شاده حيليي

 

[اوركيد.5]

UP
UP

بنات انا قبل شوي سويت الاكله هاذي

رائعه جدا ولذيذه :eh_s(22):

اللي تبي تسويها هذا الرابط

يم يم يمي ^_^

http://www.youtube.com/watch?v=IADZFPAWoBw

طبعاً انا عدلت في الطبخه على كيفي

ماحطيت كل الخضار وحطيت جبن موزيلا

يعني على كيفك تبين تحطين نفس ماحطت والا تغييرين :ggdw:

 

[اوركيد.5]

http://www.youtube.com/watch?v=0Db0jA6H5HE&feature=related

وهاذي الطبخه سويتها قبل فتره لاهلي واعجبتهم :ggdw:

وش رايكم فيني :eh_s(22):

 

["وسم"]

الوجبه الاولى خبز مع جبن وزيتون
سناك الاول بسكويت دايجستف وحليب انشور


يلااااااا صوصو وين الهمة

 

[ماني من الناس]

ريوق تايم

 

[احآسيس هآدئه]

قبل شوي صحيت ولقيت الدودو جايه ومتألمه منها
ابروح اسوي لي فطور

 

[ماني من الناس]

سناكاتي فراوله وباونتي ودايجستف

 

[ماني من الناس]

مبروك تخرج البنات اللي تخرجوا ولكم ععالم


الحررررررريه


تم تناول وجبه الفطور وسناكاتها بامتياز تام

منو قدي في التحدي خخ !!

شعارنا الجديد

 

[احآسيس هآدئه]

اوركيد مره عجبتني صينيه البطاطس

انا معك خخ
سويت قبل كم يوم الناتشوز سناك خفيف
سويها منمن

 

[احآسيس هآدئه]

احس مخي معي ومو معي
ابي اتنشط الدودو تسبب الكسل وسد الشهيه