اسبوعياتي مع الدكتور أحمد الخولي

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

عنيّد

New member
إنضم
29 يونيو 2008
المشاركات
5,705
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت صل على النبي
صبــــــــــاح الـخيـــــــــــر

بدون مقدمات ؟؟


لالا مايصير خلأعطيكم مقدمه بسيطه :eh_s(6):

بعد استمراري لمدة سنه مع الرجيم -الذاتي- قررت وأخيراً بعد ماخرتها وانحرفت عن جادة الرجيم ، اني أروح لدكتور تغذيه ، لأني بديت أفقد السيطره على حلجي :dddds:

وبعد المني والمناك وين أروح ، اقترحت علي العزيزه eng.q8 أروح لدكتورها د.أحمد الخولي
والي شجعني عليه ، انه عنده مواعيد امبجر + موكويتي + وجه جديد + سعره يناسب ميزانيتي :p


آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآلمهم

دقيت على عيادته في بوشهري كلينك 1888877 داخلي 151
وأخذت موعد معاهم يوم الخميس 16/7 ، مواعيدهم 9-1 و 5-9


آآآآآآآآآآآآآآآلمهم

خلأقولكم اشسويت بالزبط بالزبط :eh_s(20):

فتحت لي ملف وعطوني ورقه فيها بعض الاسئلة عن الجسم والاشياء الي نحبها (كتبت له >> بيتزا + بطاط + ككاو + عيش) << خخخخخخخ
ودفعت لفتح الملف 20 دينار ،، وكل مراجعه بـ 5 دنانير ، وهو يحدد موعد المراجعه

وبعدها خذوا وزني + الدهون وهالسوالف + قياسات الجسم + الضغط


وبعدها دخلت على الدكتور الي يرحب من أول ماتفتحين الباب <<< ترى والله نص العلاج = النفسيه ، مو دكتور تروحين له عافس الويه وشغال ضغط وزف :rgewrg:


آآآآآآآآآآآآلمهم
وزني 89.5 يمه يمه نص كيلو على العله التسعين
وطولي 164 (قبل 3 أشهر قايليلي بالمستوصف ان طولي 167 وانا طقتني البوهه قلت والله زين طايله ، طلعوا المستوصف اخرررررطي حتى بقياس بالطول !!)


زين ماعلينا نكمل p;

أول شي الدكتور راواني نسبة كل شي فيني من دهون ونوع عظمي وانا بأي مرحلة من مراحل السمنه وهالأشيااااء يعني ، وسألني عن الغده قلت له انا مسويه تحليل شامل قالي تمام ييبيه بالمراجعه اليايه
وسوالي فحص سريع للغده بالنظر ومادري شنو جيك على عيني والقلب والبتاع والشسمه والشيسمونه p:


المهم تبون الرجيم ؟ والله يحليله رفع معنوياتي يقولي انتي يبيلج توصلين إلى 70-75 كيلو
قلت له دكتور قالولي 60-64 ، قالي اذا وصلتي 70 ممتاز وبيكون جسمج حلو ، عاد بعدها اذا تبين تنزلين أكثر هذا راجع لج


وبالنسبه للأشياء الي كتبتها بالورقه ، قالي الككاو كل يوم تاكلينه (الميني الصغيرووون) والبيتزا والعيش والبطاط أحياناً أحطهم لج


وبأول رجيم سألني اذا تبين عيش ؟ قلت له لأ حالياً شبعانه منه وأبي أبدي بدايه صعبه شوي << يا أنا يا خطيره P:
فعطاني رجيم وقالي اتييني بالمراجعه اليايه تكونين نازله 3 كيلو باذن الله

سألته اشكثر يبيلي فتره عشان اوصل لوزني ؟؟ قالي على حسب ، في ناس ماتلتزم فتنزل بالشهر 5 كيلوات ، وناس تلتزم وتنزل 8 كيلوات ، فانتي شوفي نفسج من أي نوع وبتعرفين <<< جواب دبلوماسي صراحه خخخخ


آآآآآآآآآآآآآآلمهم هذا رجيمه + 4 أوراق من التعليمات (محطوطين بالملف الي ناخذه أول مره)


هذا الرجيم

اشرايكم بخطي ، أنفع دكتور صح ؟ خخخخخخخخخخ



وهذي الأوراق الي بالملف










ومراجعتي معاه يوم السبت 25/7 وماني وازنه إلا بيومها ، وبقولكم اشكثر نازله ، عاد هالله هالله بالدعوات السنعه :ggdw:
 
التعديل الأخير:

ام فجور 2008

New member
إنضم
17 مايو 2008
المشاركات
7,128
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
:ggdw: :ggdw: :ggdw:

سيري ونحن من خلفك

بس عنيد عندي سؤالين :p_03BA:

انتي حاطة بين الوجبتين كرز او فراولة يعني اقدر اختار غيرهم؟
وبالعشا حاطة لبنة او جبن اكلهم خاليين من غير تسوت ؟ او خبز
 

om.5doja

New member
إنضم
3 مايو 2009
المشاركات
3,659
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبيبتي والله الله يسهل عليج الرجيم وتنزلين على عافيه

وياااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب توصلين حق الوزن اللي تبينه

ولاتنسين اول بأول قوليلنا شكثر تنزلين

وبتابعج وان شاءالله كل شي يصير مثل ماتبين

موووووووووووووفقه
 

just-me

New member
إنضم
27 يوليو 2008
المشاركات
6,250
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
صباح الخير

صباح الطاقة و الرشاقة

صباح تحديد الأهداف

عاشت عنوده و موفقه يارب شدي حيلج

و بانتظار تفاجئينا بالنتايج المبهرة ...

موفقه يالغالية
 

عنيّد

New member
إنضم
29 يونيو 2008
المشاركات
5,705
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت صل على النبي
ام فجور ،، بالنسبه للكرز والفراوله لأني أنا سألته عنهم ، بس أكيد تقدرين تختارين غيرهم ، لكن لاتنسين أكو فاكهه ممنوع تلقينها بورقة الممنوعات ، ويسلمو ع التشجيع :eh_s(6):


ام خدوجه ،، تسلمين على هالدعوووووه ماتقصرين ويارب الكل يوصل للوزن الي يبيه بصحه وعافيه :ada:


جسوووووت ،، يسلمو يسلمو على هالطله ، صباح الطاقاااات والاصرارااااات :ggdw:


 

eng.q8

New member
إنضم
14 نوفمبر 2005
المشاركات
6,854
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا والله

موووووووووووفقه من قبل يا ضلعي المملووووح لووووووووووووووووووووووول

وانش الله تنزلين 3 ونص:) وانتي بعافيه وصحه يااااااااارب:)

وحتى لو طلعت القمر ياروحي انا باتبعك لوووووووووووول شخباري

انا بخلي موعدي الثلاثا:)
 

عنيّد

New member
إنضم
29 يونيو 2008
المشاركات
5,705
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت صل على النبي
هلا وغلا انوووووووج ، هلا بزميلة المهنه والمنتدى والنادي والوزن والرجيم ، ماشالله !! :dddds:

اااااااالله يسمع منج ياااارب وننزل كلنا بصحه وعاااافيه ذيك النزله الي تبرد القلببببببببب :ggdw:


انتي بكيفج تخلين المواعيد ها لاعبه لعب :eh_s(6):
انا اهو قالي السبت ، قلت يالله السبت السبت ولمَ لا P;




 

صمت الهدوء

New member
إنضم
5 أبريل 2006
المشاركات
1,352
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الله يوفقج وتنزلين للوزن اللي تبينه ان شاء الله
 

eng.q8

New member
إنضم
14 نوفمبر 2005
المشاركات
6,854
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ايي انا اذا شفت نفسي مو نازله ما ارووح
مع ان اهو لو تروحين نازله كيلوو يخليج بطله على قولته لوووووووووووول
 
إنضم
20 يونيو 2008
المشاركات
11
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الحياة
حبيبتي زين شفت موضوعك لأن اليوم صاكة فيني الدنيا تخيلي وزني 89 كيلو زيك بس أنا قصيرة طولي 154سم
بغيت اشارك معك وأسألك كم ينقص في ألاسبوع وكم استمر عليه
بس ياليت تقبليني معك وتوعدين انك تلتمزمين وتنزلين رجيماتك اللي يعطيكها
جزاك الله خيرا
 

عنيّد

New member
إنضم
29 يونيو 2008
المشاركات
5,705
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت صل على النبي
صمت الهدوء ،، تسلمين ع الدعوه ^_^


انوووج ،، اهو صج بعد اذا الواحد مخربط شكو يروح ! خو الدكتور مايصك حلجنا :/
لالا انا دام رحت للتغذية فخلاص باذن الله محترمه نفسي :dddds:
أما كلمة بطله ، ذبحنيييييي فيهاااااااااا حسسني داشه حرب :krkrkr:


زهور الحياة فيني ،، حبوبه أسئلتج تلقين جوابها بالموضوع :) وباذن الله انا ملتزمه معاه ، لأني الحمدلله ماقررت أروح الا وانا بلتزم ، من قبل ماعمري رحت لدكتور تغذيه الا مره وحده وقبل عشر سنين تقريباً ، فأنا مو راعية دكاتره ولما اروح لهم معناتها خلاص وصلت اخري :dddds:


قلب عشتار ،، الي يخربط يستاهل أطم رأبته p:
 

SG409

New member
إنضم
24 يونيو 2009
المشاركات
420
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
موفقه وراح نتابعك ونشجعك وانشالله تظعفين على عافيه
 

eng.q8

New member
إنضم
14 نوفمبر 2005
المشاركات
6,854
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صباح الخيييييييير

شلون الالتزام؟
 

عنيّد

New member
إنضم
29 يونيو 2008
المشاركات
5,705
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت صل على النبي
SG409 ،، يسلمو ع التشجيع :ada:


انوج ،، صباح الخيرااااااات ، تطمني الحمدلله الالتزام عال العال :ggdw:
 
إنضم
29 مارس 2009
المشاركات
21
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
خواتيي يزاكم الله خير
والله اني صاجه وناصحه لكم بالنسبة للدكتوراحمدالخولي وهوطبيب ممارس عام وحتى لمانزلوا اعلان عنه في بوشهري ماكتبوا انه خبير تغذيه فمتى أخذشهادة تغذية ومن أي جامعه؟؟؟؟
وأسألوه اذا مومصدقيني والله شنو شهادته هل عنده شهادة بالتغذية واحلف لكم انه ماعنده شهادة واسألوه اشتغل باليمن طبيب جلديه وبالسعودية بمستشفى الجذام حماكم الله منه وبالكويت مندوب شركة طبية !!!
فوين درس تغذية وتعلم الحلاقة على روس القرعان حماكم الله يابنات ديرتي من مدعين المهن غيرمهنهم بالكويت وانتوعارفين شنو أي ... يقول يعرف كل حاجه!!!,لسانه حلو ويطلع من الانترنت ومايعرف السعرات الحرارية لأنه مادرس تغذية وهذا علم يدرسون فيه اربع سنوات فوين درس الخولي اسألوه​
 

عنيّد

New member
إنضم
29 يونيو 2008
المشاركات
5,705
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت صل على النبي
قوت القلوب ،، تسلمين حبوبه على هالمعلومه وانا قريت كلامج بموضوع ثاني قبل لا اروح ، بس الي خلاني اروح 3 اشياء :) الاول ان قلت ولد خالتي من قبل راح لدكتور (عام) وسوا له برنامج تغذيه وضعف عليه وماشالله للحين محافظ ، الثاني اني محتاجه حد يتابعني سبحان الله يعني شغله نفسيه مع اني ادري اي دكتور تغذية بروحله بيعطيني نفس القوائم اصلا الموجوده بالنت لكن ابي احد التزم معاه وفعلا الحين انا ملتزمه ، الثالث ان سعره يناسبني p: اقط بالشهر 15 وانا محتاجه متابعه للالتزام فقط احسن مما اقط 40 :)


عموماً ، أنا أمس راجعته وفعلاً حسيت انه مو لهناك بالمعلومات او يمكن انا غلطانه ، لأني لما سالته عن شغلتين احسه مثل الي يتردد او يفكر قبل مايجاوب :eh_s(6): بس هذا انا للحين ملتزمه واحتمال بأي وقت لما اشوف نفسي وقفت على حيلي ورديت للطريق الصح للرجيم ، أقطعه وماروحله ، ومتى ماحتاج لجرعة دعم ورفع معنويات اروح :dddds:

يسلمو حبوبه
 

عنيّد

New member
إنضم
29 يونيو 2008
المشاركات
5,705
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت صل على النبي
النتيجة الاولى

من 16/7 - 25/7

عنده كان وزني 89.500 كجم صرت 83.800 كجم
يعني 5.700 كجم

بس بقول شغله ، أنا لما رحت له الصبح ووزنت ماكنت ماكله ، لكن ليلتها كنت للساعه 12 ماكله :dddds: فاتوقع الـ 89 كانوا من بلعة بليل ، والله مايندرى بعد المهم هذا الي نزلته
ونزلت 3 سم من كرشي :ggdw:

اما على ميزاني فنزلت 4.300 كجم



وعطاني رجيم ثاني ، لما ارجع البيت احطه :ada:
 

FuLL.MooN

New member
إنضم
18 يونيو 2009
المشاركات
2,533
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم صباح الخيير .. حبيبتي ما قصرتي وموفقه انشاء الله:)
 

بطة رشيقة

New member
إنضم
28 مايو 2007
المشاركات
8,673
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
صباح الخير والرجيم والطاقه والتفاؤل الله يوفقج عنيده وانشالله يارب تصيرين 69 مو 70 بعد ههههه .... يادى السبعين اللى كلنا ننطرها :) الله يوفقج وانشالله تخفين بصحه وعافيه ..
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.