والله انا بعد 15 يوم اطلع واروح وارد
والله اهوا يعتمد على اكلج وصحتج انا الحمد الله نزلت بعد الولاده 12 كيلو بهال15 يوم
غلط الاكل الي ناكله حسو وقبوط وغيره انا من ولدت بلندن وجارتي علمتني اشياء وايد تقول احنا من بعد اسبوع نمشي وجسمنا يضعف من نوع الكل
وانا مشيت على طريقتها صج صج نزلت صح واحس ان فيني قوه
كل يوم لازم اشرب 3-5 قلاصات حليب والريوق يكون كلا خالي بدون خبز والغدا والعشا ديايه تفوحينها مع مايها وتاكلينها خاليه وتشربين ماي الدياي هذا الي صج صج عجيب للجسم ومن ثالث يوم البس كورسيه مع انتي فتح بطن بس صج راح تحسين انج غير وصحتج غير طبعا مع السلطات والفواكه