افضل رياضة للحامل

[t.o.o.ot]

:eh_s(17)::eh_s(17):وزني حالياً 60 كانت ناتجة عن لخبطة هرمونات وزاااد حيل حيل وزني والحين حللت طلعت حاااامل اللهم لك الحمد بس حيل مضايقني شكلي ووزني الزايد << يعني انا ما اوصل لهالوزن الا بالثامن والا التاسع والا الحين توني بالاشهر بالاولى ...

دبروني اكو رياضة تصلح لي​

:bbbiu::bbbiu::bbbiu: !!!

 

[اخت خالتهم]

عيل انا شقـول اللي وزني كان 66 و نط عشر كيلوات صرت أمتن من طولي بعشر كيلوات و انا توني داشة الثاني
بس ما اكل حاليا لا خبز ولا عيش و اكل المطاعم مرة بالاسبوع
و ريوقي بس عصااير لي حزة الغدا

 

[منتهى الرقه89]

مااشالله والله يتمم عليكم بخير ياارب..

يااحلوونا ناس تدور ضعف وناس تدور سمنه

اكو ريجيم حوامل سمعت عنه انه نظام غذائي خاص للحامل ..

اما رياضه ماادري ،، احس كافي الصلاة والمشي والحركه تعتبر رياضه..

 

[t.o.o.ot]

يعني شلوووووووووون شوووو بأعمل هلااااا !!!

أنا قصيرررة طولي 154 والوزن الحالي 60 يعني صايرة كني الكرة المدورة !!!

 

[t.o.o.ot]

اب اب اب

 

[L O V E]

اذا حمالج طبيعي وماعليج خطوره
تقدرين تمشين هذي اللي قالت لي دكتورتي
مايمنع انج تمشين بس بعد تحاسبين ماتجهدين روحج يعني مشي عادي وفتره قصيره

 

[أم أوراد_q8_86]

أنا مثلكم اول زواجي كنت متروسه بس حملت الانتفاخ بشكل موطبيعي وقمت اوسوس وحالتي حاله ولا رحت الدكتورة تزفني مع اني ماخربط بين الوجبات ومرات ما اتعشا وتعبت نفسيا بس لين شهري الاخير رضخت للامر الواقع قلت حمدالله اهم شي صحتي وصحة البيبي وكل شي سليم والوزن انزله عقب الولادة صج تفاخ 9 شهور مايروح بيوم وليلة بس الصبر زين وحمدالله على النعمة في حريم ماهمهم لو يصيرون برميل بس ميتين على ظهر ياهل واذا على ابو الشباب ماعليه بيتحمل لين تردين مثل اول واحسن ويختلف هالشي والتقدير من ريال لي ثاني بس راح يحبج زود لأنج يبتي له عيال وتعبتي وكل هذا صار عشان ياهل يفرح قلبه يملي حياته ويشيل اسمه

 

[t.o.o.ot]

مشكورين حبيباتي عالردود......

شكلنا بندعي ربي يعديها ان شاء الله على خير .. والله يعين عالشحووووم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

طيب مايتفع القاري لي ؟؟؟؟ او بالاحرى الغزال الطائر ؟؟؟؟

 

[L O V E]

لالالالا خطرررررر
نطري لي الولاده احسن
لا تلعبين بنفسج

 

[t.o.o.ot]

مشكوووورة لوف حبوووبة .....
بس منظري حيييل حيييل عنييييييف. الله كريم ......