افــــــتـــــــتاح قــــــــروب *بـــــــإراتــي اقــــــدر*1/6/2010

[مسس كارميلا]

علفكرة بنات انا لما كنت اراجع عند دكتور يوسف وكنت متبعه ريجيمه كان يقول لي كلش لا تلعبين رياضه لانه يكون ماسلز ما ينزل وزنج لما ينزل وزنج وايد ساعتها لعبي رياضه وكل مرة كنت اقول له انزين بس مشي نص ساعه يقول لا فمادري انا بصراحه بمشي على كلامه يعني لما ينزل وزني ساعتها اسوي رياضه ولا اشرايكم

اهلييييين ندويي شلونج مع الجريم مااااااااااشيه ان شاء الله
ندوي انا من قبل كنت اروح له ونفس الكلام الي كان يقوله لي بس اسمحيلي
نضريته ما احس انها تنفع للكل
يعني انا جسمي مااااااااينزل لا برياضه واختي بعد
حتى اختي تناجرت معاه على هسالفه
اهو صح ما تشوفين ينزل وزنج بسرعه بس شوفي قياساتج بالاول وراح يفرق معاج حددددده مددددده
نصيحه امشي ولا تنطرين لين تضعفين وترهليين
وهو ومجرد راي خيتووو :blueSmCLR:

 

[Man7o0osa]

صباااااااح الخير بنااااااات ^_^

 

[حبة خاله]

صباح الخير اشلونكم

تريقت :بيضه عباره عن بصل وماادري شنو خدامتنا الله يعافيها امسوتها

بتغدا :عيش ابيضه معا همبورغر

حبه خاله جم وزنج ؟؟

يعني بفهم أشلون عيش وبيضه وهمبورقر:cxxxp:


وبعدين يعني لازم تخلين الاعداء يتشمتون فيني70

 

[ToOoTi]

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
حبة خااااله شلونج يا حلوة انا ريوقي يوميا كووووفي

 

[حبة خاله]

نسيت أصبح على الجميع
أمس كان ريوقي توسته بلبنه وعصير أناناس
وغداي أخذت دياي المجبوس بدون عيش مع سلطه و2سمبوسك دايت بالفرن
وما تعشيت شئ

اليوم رجعت طول اليوم
:eshrab::eshrab::eshrab::eshrab::eshrab::eshrab:

 

[حبة خاله]

غسوق وينج
عسى مومستحيه منا ودافنه راسها بالثلاجه
أو دافنه راسها بورقة أمتحانها

 

[مسس كارميلا]

يعني بفهم أشلون عيش وبيضه وهمبورقر:cxxxp:


وبعدين يعني لازم تخلين الاعداء يتشمتون فيني70

وييي مسيكينه تقولج عيش ابيض وانتي تقولين بيضه هههههههههههه

 

[حبة خاله]

شوفوا عاد بتكتبون عدل والا شلون
ما أبي أغلاط املائيه
عيل أكو شي أسمه عيش أبيضه مع همبورجر:23_asmilies-com:

 

[jasmin flower]

صباح الرشاقه يويو بالعااافيه :blueSmCLR: :eh_s(15):
ماشاء الله خوش رجيم رجيمج تبارك الله :082502bye_prv:
شنو الرجيم الي ماشيه علي ولا من كيفج حاطته هيك

هذا موقع حق تحميل الصور
حلوو
http://www.x88x.com/

يسعد صباحك مسس كراميلا
شكراً على الرابط بجربه إن شاء الله
بالنسبة للريجيم كنت في البداية متبعة الريجيم الكيميائي من شهرين
بعدين بدأت أغير فيه و حذفت وجبة العشا لأن كان صعب علي في العشا يكون لحم أو دجاج:eh_s(16): و تعودت من يومها أن ألغي وجبة العشا و بدأت أغير في الريوق أحياناً و بس الغدا خليته على الريجيم الكيميائي و أحياناً أ‘عتمد على حساب السعرات الحرارية
و الحين قاعد وزني ينزل ببطء بس المقاسات و لله الحمد قاعدة تتغير بسرعة و أدري أن لو التزم بالرياضة عدل فالنتيجة بتكون أحسن:icon30:
و أتمنى أن الله يوفقنا جميعاً و نوصل لهدفنا
بس الحمد لله على كل حال ...

 

[مسس كارميلا]

بالتوفيق يويو
ايي هالله هالله برياضه
عشان تنزلين بسرعه باذن الله
انا ماشيه هاليومين بعد على السعرات بس السبت ببلش برجيم
مادري منو بس بلتزم بنضم باذن الله

 

[jasmin flower]

صباح الرشاقه يويو بالعااافيه :blueSmCLR: :eh_s(15):
ماشاء الله خوش رجيم رجيمج تبارك الله :082502bye_prv:
شنو الرجيم الي ماشيه علي ولا من كيفج حاطته هيك

هذا موقع حق تحميل الصور
حلوو
http://www.x88x.com/

يسعد صباحك مسس كراميلا
شكراً على الرابط بجربه إن شاء الله
بالنسبة للريجيم كنت في البداية متبعة الريجيم الكيميائي من شهرين
بعدين بدأت أغير فيه و حذفت وجبة العشا لأن كان صعب علي في العشا يكون لحم أو دجاج:eh_s(16): و تعودت من يومها أن ألغي وجبة العشا و بدأت أغير في الريوق أحياناً و بس الغدا خليته على الريجيم الكيميائي و أحياناً أ‘عتمد على حساب السعرات الحرارية
و الحين قاعد وزني ينزل ببطء بس المقاسات و لله الحمد قاعدة تتغير بسرعة و أدري أن لو التزم بالرياضة عدل فالنتيجة بتكون أحسن:icon30:
و أتمنى أن الله يوفقنا جميعاً و نوصل لهدفنا
بس الحمد لله على كل حال ...

 

[b6ooo6a*_*]

:eh_s(11):

يعني بفهم أشلون عيش وبيضه وهمبورقر:cxxxp:


وبعدين يعني لازم تخلين الاعداء يتشمتون فيني70

لوووووووووووووووووووووووووووووووول قاطه بدليه ابيض

 

[حبة خاله]

:eshrab::eshrab::eshrab::eshrab::eshrab::eshrab::eshrab:

 

[حبة خاله]

أحد يفيدني
آنا مسويه رجيم صارلي8 شهوربوالحمد لله ضعفت خير وبركه لكن جسمي الله لا يراويكم:cxxxp:
أحد عنده وصفه لشد الجسم بس لا أحد يقول لي الكريمات هلي يبيعونها بالنت ما أثق فيها أبد
أبي أشياء طبيعيه من الحواي

 

[jasmin flower]

شلونكم يا حلوات ..... توني رادة من الممشى مشيت مدة ساعة مشي سريع و الحمد لله
بروح الحين بسوي شاور و بعدين بشرب شاي أخضر و زنجبيل
بنات وينها غسوقة مو مبينة ....عسى ما شر غسوقة وينج ؟؟؟؟؟

أم منولة شلونج شنو أخبارج . زمان عنج
طمنيني عليج الحين إن شاء الله أحسن

 

[20Fils]

بآاااك بنااات ..

اليوم تريقت توست اسمر مع مرتديلا وجبن وطماط .. عصير كوكتيل كي دي دي


غداااي .. سطله مع تكااا خلطته مع بعض :>

صارلي فتره امشي ساعه اليوم زدت 10 دقايق

توني ماكله برتقال هذا عشاي ..

عالبونه صارلي فتره مسويه ريجيم مشتهيه ماك جكن مشتهيه بنك باستا مشتهيه كب كيكز كل شي ابي ابي ككااااااااوووو بس هالمره الحمدالله ارداااتي قويه والله يتمم علينا :q

 

[nadoooy]

قوة بنات شخباركم انشالله ماشين عدل بالريجيم
انا بصراحه مو ملتزمه بريجيم معين يعني اليوم ريوقي نسكافيه بدون سكر وغداي 7 قفاش عيش وربيان وعشاي سويت همبرغر مشوي بس خربطت اشوي وكليت اصابع جبن
مس كارميلا انشالله بمشي على كلامج وببلش رياضه عاد المجمع اللي ساكنه فيه فيه جم بس هاليومين بطني ذابحني من العوار والسبب معروف .... تصدقون اتالم من قبل لا تنزل باسبوع

 

[20Fils]

توني كليت فتووش شويه :>

 

[حبة خاله]

:nbptr::eshrab::nbptr::eshrab::nbptr::eshrab::nbptr:آنا

 

[زعلـوه]

مرحبا صبايا كيفكون
يابنات انا مو راضيه اطبق الرجيم
ياربي تعبت ابي انزل 10 كيلو بس