اكاديمـــــــــــــــــــــــــة ام الاراده ...(شهر من تاريخه)

[asayel]

انا امس رديت من السفر وحشتوووووووووووووووووني
انشالله من بااجر ابدى الرجيم ومبرووك لللي اضعفووا​

 

[ذبحهم _ غروري]

مايوحشك غالي ياصايل... نورتي ولج وحشه ...







يلا شدي حيييييييييييييييييلج ترانا حققنا انجاااااااااااااااز هالاسبووووووووووووع عقبااااااااااااااااااااالج ياحلوه

 

[عسولة السعوديه]

شلونكم بنات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

نونااااااااااا وذبحهم غروري والعيااا لعليااا اس 2 و اصايل

شلون الرجيم وياكم ؟؟؟؟؟

انا ابشركم ... احس جسمي تغير وصرت خفيفه واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد عن اول ... احس بمتعه مو طبيعيه

اليوم خامس يوم لي ... اقدر اكل اي نوع من اللحوم مع طماطم والشوربه

اليوم زوجي عازمني على مطعم وراح اكل دجاج مسحب ... وراح اشرب ماااااااااااااااااي واجد عشان اشبع

وناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااسه الرشاقه :ada::ada::ada::ada:

 

[العلياا]

مرحبا بنات شخباركم وحشتوني بنات بليييييييز سامحوني وانا حيل زعلانة من نفسي لان اليوم كان عيد ميلادي والصراحة اكلت من الكيكة لانها جاتني هدية وما حبيت ازعل صاحبها واكلت من العشاااااااا بعد انا راح اعتبر اليوم فري وان شالله بكر اشد حيلي واصووووم وافطر بس على شوربة

 

[عسولة السعوديه]

اليوم خامس لي :

طبعا مثل ماقلت لكم ... رحت مطعم عربي وطلبت مسحب دجاج ... طبعا مع المسحب يجي فتوش ... وبطاط ...

الي صار ياطويلات العمر ... اني خربطت شوي ... فتوش ... وبطاط ... :0bee2e8d89:

بس الشي الزين اللي صار

بعد ما اكلت هالوجبه ... بطني صار يعورني لاني معدتي ماعادت تتحمل الاكل الثقيل :ggdw: وهالشي فرحني وفرح زوجي معاااااااااااااااااي ...

معدتي تعودت على الفواكهه والخضار والاشياء اللايت :ada:

شربت ماااي وااايد وسويت لي جاي اخضر وعصرت عليه ليمونه عشان اهضم

صج هالتجربه خلتني اعرف ان معدتي خلاص تعودت على ستايل معين :dddds:

ونااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااسه :ada:

ترا على فكره ... انا خربطت بس ما اكلت وااااايد ... ومع جذي تاذيت من الاكل القليل ... وناااااااااااااااسه هالشعور :ggdw:

عااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشو :ada:​

 

[ذبحهم _ غروري]

مرحبا بنااااااااااااااات


اليوم الاول لي من بعد يومين فري...



قمت وشربت عصير قريب فروت وشاي اخضر سكر دايت ...




وراح اكل على الغدا الشوربه والحمدالله ...





بشروني عنكم بنات شو مسوين

 

[اميرة قلبه]

مرااحب لكل رشيقات المستقبل
يا ليت تقبلوني معكم ...أمس سويت الشوربه
واليوم الاول لي... صحيت مااكلت شى
وان شاء الله ابشرب الشوربه على الغداء

 

[nuna M]

هاااااااااااااااااااااي بنات اولا نرحب بكل العضوات الجديدات و اميره قلبه اهلا اهلا>>>>>الي يشوفني يقول مذيعه كوره لوووول


بنات انا صحييييييييت و شؤبت قهوه عشان كان عندي اخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخختبار و رجعت شؤبي شربه و بسسسسسسسسس و اكلت وصله صغيييييييييييييييييييييييره كنافه و من غير شيره و كدا ساده يعني^_^


طمنوني انتو كيييييييييييييييييييييييييف؟
بنات ما ادري اليوم بطني مررررررررره توجعني ما اعرف ليييش =(

 

[nuna M]

بنااااااااااااااااااااااااااااات والله شكلكم كسلتوووووووووووا ما احبكم لا تكلموني هاااااااااااااا لووووول مسويه زعلانه دحين

 

[ابي اصعف]

بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

متى بلشتووو ببلش معاكم اماانه

اانا وزني 81 او 80

هدفي الاول يعني لين شهر من اليوم اربعه كييلو 76

اليوم 20 \ 6 ياريت ياربي لين اخر الشهر انزل 3 كيلو

>>> ادري طماعه

بس شجعوني

 

[nuna M]

حبيبتي الي تبا تضعف^_^ اهلا اهلا و تقدري تنزلي اكتر من 3 كيلو في الشهر انشاء الله ^_^

 

[ذبحهم _ غروري]

هااااااااااااااااااااي بنات شخباركم وحيالله اللي انضموا ويانا


ماكلت شي من الصبح غير الشوربه وماي وبس




منسده نفسي عن الاكل والله










انتو شخباااااااااااااااااااااااااركم

 

[nuna M]

ذبحهم غروري انا كمان والله مررررررررررررره ما ليا نفس اكل مدري اشبي اليوم مررررره

بس جييييييعانه مره اكتر شي بس ما ليا نفس :s

 

[العلياا]

مرحبا بنات شخباركم انا انشالله بكره اخر يوم اليوم اول ماقعدت من النوم ماكلت شي وعالساعة 3شربت الشوربة مع ليمون والساعة 7 اكلت سلطة عبارة عن خس وجرجير وطماط وخيار وليمون مع الشوربة وشبعت الحمدالله والساعة 11 جعت وشربت شوربة بس

 

[nuna M]

بناااااااااات انا الييييييييوم شربت الشربه و بسسسسس و الحمد لله انشاء الله الاقي فايده الاسبوع دا كمان يا رب اميييييين^_^

 

[ذبحهم _ غروري]

هاي العليا هاي نونا وكل البنات وينها عسوله اليوم مالها حس ..










انا اليوم ماكلت شي غير الشوربه وماي نفسي مسدوده ....




يلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا بنات قووووووووووووو شدوا الهمه نبي انجازات هالاسبووووووووووووووع

 

[العلياا]

با بنوتات شخباركم اليوم كان اخر يوم لي وراح اخذ يوم راحة واحد بس وبعدين بكمل واسمحولي بنات للحين ماوزنت باجر بروح الصيدلية واوزن واعطيكم خبر وانشالله اكون نازلة لو 3كيلو والله راضية يلا بناااااات قووووووووووو كملو يارب نضعف بصحة وعافية

 

[ذبحهم _ غروري]

العليا ... يارب يارب تنزيل 5 كيلوا ان شاء الله وتفرحينا






نستنااااااااااااااااااااااج باجر بالاخبار الحلوه

 

[العلياا]

ذبحهم غروري مشكورة عالدعوة الحلوة يارب انشالله اكون منزلة 5كيلو



عسووووووولة وينج عسا المانع خير يارب مابينتي اليوم نونااااااا شخبارج وباقي البنات مرحبا باللي انضم ويانا

 

[اميرة قلبه]

مرحبا
امس العصر شربت الشوربه وعلى العشاء تفاح بس
اليوم كان عندي موعد بالمستشفى فحوصات وتحاليل فصحيت ومااكلت شى بس اول ماطلعت كنت ميته من الجوع واكلت ساندويش دجاج
وبالعشاءاكلت خيار وخس