الاوربت تراك ......... يضعف؟؟؟؟ اي او لا !!!!!!!

[Shestylet]

خواتي شرايكم بالأوربت تراك يضعف الوحده والا لا وهل لازم رجيم معاه ؟؟؟ بليز اللي جربته لا تبخل علينا

 

[نملة حوله]

حبيبتي انا شريته من جم شهر .. بس جربته اسبوع وتركته .. اول شي لانه يتعب واااايد ثاني شي لان كذا وحده قالتلي انه يطلع عضلات .. ف خفت وايد وماقمت استخدمه

 

[[ . . Jee Jee . . ]]

آنا عندي بعد ونفس نمله استخدمته فترة واهملته

ذكرتيني ارد العب عليه ..

نمله العضلات ما تطلع فجأه اول شي يروح الدهن بعدين تنشد ايدج

ولما تصيرين تلعبين رياضه لمجرد انج تلعبين رياضه اهني تطلع لج عضلات ..

اهو حلو ترى يشد البطن والايد والفخوذ بس آنا ما استمريت عليه

الله يذكرها بالخير كادبوري اهي اللي نصحتني فيه

 

[نملة حوله]

najma : والله مادري حبيبتي بس كذا وحده قالتلي يسوي عظلات لانه هالجهاز قوي وايد .. بس مادري انا اخاف اجيسه بعد

 

[brettey]

انا عندي منه متعب بشكل فظيع

 

[لؤلؤية]

ماكو جهاااااز يضعف

تدرين شنو اللي يضعف ؟؟؟

7

7

تسكيرة الحلج

الاجهزة والرياااضة عموما مهمتها تشد وتنسق الجسسسم فقط لاغييير

والاوربت تراك عندي وااحد ...الصراااحه يتعب.. ما اقدر استمر عليه حتى 3 دقايق ورى بعض ...لازم اوقف واريح واكمل...ابصرااحه متعب وممل

ندمت اني شريته

 

[[ . . Jee Jee . . ]]

آنا اول مابديت العب عليه بديت دقيقه بعدين صرت اكمل 5 دقايق بالتدريج

ترى ماكو شي ييجي بالساهل على قوله اخوانا المصريين

اهو نتيجته عجييييبه علشان جذي يبيله صبر وتعب ..

ماكو رياضه سهله وتحرك العضلات عدل ولا تعب .. لاازم اتعب


فتنس از بييين << على وزن بيوتي از بيين :eh_s(20):

 

[Shestylet]

مشكورين