التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط(انتهت المده!)

[SwEeT aPpLe]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

صباح الخيرات
انا تريقت فطاير مشكله وعصير برتقال...ون شاءالله باكل كاكاويات اللحين :ggdw::ggdw:

 

[*صفوه*]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

عاااااااااااااش الاحمر

 

[m!ss craze]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

مشكورة ياقلبو وانا والله مشتااااقة مرة لك
يله ياورطيات وينكم خلنا نكون منافسات وخل نتجمع عشان نحط لنا نظام اوكيه عشان نفووووز

 

[لمعة الماسة]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

عن جد موضوع ........خطير وتجمع اروع........
بتابع معكم ........وانشالله التجمع الجاي معكم .....اسجل .......
وع القوة بنات

 

[miss butterfly]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

هاي اشوة اني احب الوردي جان اعترضت

اتصدقون حتى اليوم امي توها قاعده تقول مالي خلق اطبخ :eh_s(1):

استغفر الله مليت من اكل المطاعم اف اف :0bee2e8d89:


منو بتطرشلي من اكلهم :ggdw:

 

[|حنطاويه|]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

مســـاء الخيــر ع الجمــيع
حنطاويه وصلت .. افسحوا الطريق ههههههههه

شلوووونكم حبايب قلبي انتوا .. اشتقتلكم ؟
مادري ليش المنتدى لما ادش عليه مايدش ؟؟ انتوا بعد ولا بس انا ؟​

 

[نور الكويت$$]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

اكتب بالاخضر عشان اتعرفون اني بنت الاخضر كل وحده تكتب بلون فريقها احسن لوووول وايد اتفلسف خصوصا هالحزه

خووووووووووووش فكره..
وانا اول المطبقات
وعاااش الاحمر,,​

 

[نور الكويت$$]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

لووووووول نور جنج تدرين احب اللون الوردي

صج موناليزا.. التقوويم يضعف ترى​

 

[نور الكويت$$]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

له له له ياعمي شو هالحكي ,,​

هذا دكتورج شكله طاب الفيضه كركركر ​

لازم ناكل سلطات ,, اصلا هذا طبق مهم ومفيد​

الاكل كله اللي ناكله تقريبا مايعادل فايدة السلطه ,, بالنسبه للفيتامينات
والمعادن اللي فيها ,, ​

واذا بتشيلين شي من السلطه شيلي الخيار انا ماحبه لوول​

وكثري فيها زيت زيتوون ,, ونتفة خل الله خووش شي ,, ​

الخيار دايما اسمع انه يسد النفس ويحسس بالشبع ,, ​

تابعي تحت ^^​

صح كلام قطووه..
وفي سلطات فيهم مونانيز..
يعني
اكيد يمتنون..

ومشكووووووووووره قطوه عالمعلومات..​

 

[نور الكويت$$]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

اوكي نور ناديني سوسا :eh_s(6):

شوفوا عشاي امس

طبعا تعشيت الساعة 5 الفجر :$


قطوه تسلمين .. دايما تجيبيلنا معلومات مفيده

الحين عرفت ليش ما احب الخيار :dddds:

بالعاااااااااااااااااااااااااااافيه
سوسا..
احب البيتزا جان دزيتلنا قطعه:dddds:​

 

[نور الكويت$$]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط


اميره انتي نفس اختي الله يعينج..تشرب القهوه بسكانه من كثر الادمان خخخخخخخ


بالعاافيه لكل الصبايا..
امس قبل ما انام اكلت..





واكلت خلطه الحلبه والمااش..

ووزنج وزني طبعا زاااااااااااااااااااااااااااااااد وزني بس ماراح اقول الا يوم الاحد يوم الميزان:ggdw:

توني قاعده طلبت مشكل وشبس..

وعاااش الاحمر..

 

[نور الكويت$$]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

مســـاء الخيــر ع الجمــيع

حنطاويه وصلت .. افسحوا الطريق ههههههههه ​

شلوووونكم حبايب قلبي انتوا .. اشتقتلكم ؟

مادري ليش المنتدى لما ادش عليه مايدش ؟؟ انتوا بعد ولا بس انا ؟​

هلا وغلا يا البي..
شخبارج؟؟
انا يد ش بس ساعه على ما يفتح الموضوع​

 

[نور الكويت$$]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

بنات هذي نصايح من اخصائيه تغذيه..

- تناول النشويات من الرز والمكرونه والخبز الابيض بكثره

- المكسرات وخاصه الكاجو والفول السوداني

- شرب الحليب مع ملعقة عسل طبيعي

- يوجد خلطة العسل مع المكسرات تباع في محلات بيع العسل

-الموز والاكثار منه يعني ثلاثه في اليوم

- شرب الحلبه صحيح ان طعمها مب حلو ابد لكن اخلطيه مع العسل

او الحليب

- اهم عامل لزيادة الوزن هو الراحه الجسميه والنفسيه

- اخذ قسط كافي من النوم والنوم بعد تناول الغذاء مباشره

- بين الوجبات كلي احد الفواكه والتفاح احسنها لانها تزيد الشعور

بالجوع عاد اتحملي لين وقت الغدا او العشا حزتها بتاكلين زياده

حذراى ان تاخذى حبوب لزيادة الوزن لانها تعمل مضاعفات عند الزواج​

 

[نور الكويت$$]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

فريقي الاحمر..انا هذى نظامي..
وشفت زياده حلوه منه..

اقعد من النوم..
اغسل فيسي>>اهم شي خخخ
اقعد ساعه جذي عقب اتغدى غطى عدل..
اما عيش اواندومي او صمونه بيتزا..
عقب اكل خلطه الحلبه والماش واشرب وراها ماي مخلوط معاه ماي الورد.>>يكبر الصدر..

المهم عالساعه 5 جذي اكل بفك كاكاو بطاط خرابيط..
واكل تمر+هرده..
من الساعه 5 لي 7 وانا خرابيط منوعه..

عقب من 8 لي 9 ما اكل شي..

عالتسع ونص او عشر اتعشى عشى عدل..
شوربه_شبس_معكرونه_اسبجتي...>>اللي مسوينه اهلي اكله خخخخ

اكل خلطه الحلبه والماش واشرب وراها ماي معاه ماي الورد..
من 12 لي 3 خرابيط بطاط كاكاو بسكوت دايجستف بسكوت اوريو..
عصير مانجا_حليب كاكاو..
الخ..
عقب قبل ما انام اكل صمونه فيها جبن كرافت..
واكل خلطه الحلبه والماش..
واشرب ماي مع ماي الورد..
صارلي يومين اقوم من النوم خدودي ورامه:krkrkr:

 

[*صفوه*]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

أحمر أحمر شدوا حيلكم بنات الأحمر

 

[نور الكويت$$]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

صفوه شخباارج؟؟


فاقده:مس ساره_فتاه الجبل_عصله فصله_فديت روحي_ريانه الخالدي_عبير الفلور..
..كل بنات تجمعنا القديم..

 

[|حنطاويه|]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

أمبــيـه
تخيلي نور .. الخميس اللي فات حطيت تقويم .. ويااله اآكل والحين احس نفسي ضعفت حيييييييييل
اذا باكل ما اآكل اي شي .. بس أبلع على طوووول هههههههه او اذا اشتهيت ككاو امصها لوووووول < تخيلي شكلي قاعده وامص بهالككاو
ههههههههه
عاد امس لما طلعنا الأفنيوز امي واختي قالوا خنتعشى انا اقوولها لما مابي لا تاكلون جدامي ماقدر آآكل ردوا البيت وطلبوا ..
امي قالت ماعليه اووكي .. وانا ههههههههه ظهر الحق ظهر الحق لووووول

نور ابي آآكل شسوي ... مابي ارد اضعف ..
شنو آآكل قوليلي .. أنقذيني ههههههههههه
:ggdw:
​

 

[نور الكويت$$]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

أمبــيـه

تخيلي نور .. الخميس اللي فات حطيت تقويم .. ويااله اآكل والحين احس نفسي ضعفت حيييييييييل
اذا باكل ما اآكل اي شي .. بس أبلع على طوووول هههههههه او اذا اشتهيت ككاو امصها لوووووول < تخيلي شكلي قاعده وامص بهالككاو
ههههههههه
عاد امس لما طلعنا الأفنيوز امي واختي قالوا خنتعشى انا اقوولها لما مابي لا تاكلون جدامي ماقدر آآكل ردوا البيت وطلبوا ..
امي قالت ماعليه اووكي .. وانا ههههههههه ظهر الحق ظهر الحق لووووول ​

نور ابي آآكل شسوي ... مابي ارد اضعف ..
شنو آآكل قوليلي .. أنقذيني ههههههههههه
:ggdw:​

ههههههههههههههههههههههههههههه..

الله يعينج سوووي اكلج مهروس عيل:dddds:
شوفي اول شي جذي عقب تتعودين تاكلين عادي..
والله يسمنج​

 

[|حنطاويه|]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

واااااااااااي
تخيلي صرت أقول حق امي جان زين ماحطيته ..امي قالت
لا والله جنه مو انتي اللي قعدتي تحننين علي وتبين تقويم هاا ؟؟
لووووووووول

امبييه ابي آآكل
:eh_s(14):​

 

[|حنطاويه|]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

إلا نور بسإلج ..
شلون تشربين ماي مع ماي الورد ؟
تخلطينه يعني ؟؟ شلون طعمه ؟؟ وحق شنو ؟؟​