الترهل

[ذبحنى جرحك]

بنات بتعقد توني صغيرررررررررره وضعفت و الارداف عندي مترهله



والسيقان استخدمت كريمات منها نيفيا ودوف وماكو فاااااااااااايده ترجه اللي تعرف رياضه جربت كريم اي حاجه ابقي اسويها



تازمت نفسينا ولا تقولون ماااعندكم نفس مشكلتي حنااااا خليجيات واكيد نعاني مستعدا اسوي اي حاجه الا عمليه لان امي

مو راضيه اهااااااااااااااا :krkrkr:
دعوه حلوه للتساعدني

 

[ذبحنى جرحك]

شدعووووووووووووووو كو يتيات ماااااااااااااا حد يعاني والا نحااااااااااااااااااااااسه

صج زعلت منكم امبيه وين اروح

 

[@شواقه@]

هلا ياقلبي


لا مو نحاسه وبقولج شغله سوي تمارين لشد الارداف حطي بقوقل ويطلعلج وايد ناس نفع معاهم بس معا الاستمرار


ولاتنسيني بالدعوه الحلوه ان الله يرزقني ويسهل اموري

 

[سمراء حضرموت]

حالي من حالج جسمي كله ترهل وابي اشده

 

[وحلاتي والله]

الله يسلمج حيلج بتمارين السويدي ولا دخلي نادي بس اذا تبين تهدينه لاتهدينه فجأه شوي شوي
وقواجج الله

 

[ذبحنى جرحك]

يسلمووووووووووووووووووووووووووو

ما تقصرون

جاري البحت

والله يعطي كل وحده اللي في خاطرها قولوا امين

 

[حبيبه امها]

اختي مالج الا الرياضة بس يبيلها صبر​

 

[بمبة المفترسة]

الارداف والسيقان مالج الا المشي يشدهم

 

[مهاوي25]

مثل ما قالوا مالج الا الريااضه انا كثيييييييييييييييييييييييييييير مبسوطه بجسمي بعد الرياضه لدرجه اني ألبس المايوه بكل ثقه كل مكان مشدود وبطني مسطحه بجد مالج الا الريااضه وبس بلا عمليات لان ماورها الا المصايب وهم العمليات مو الحل النهائي شوفي التلفزيون الي تسوي شد وشفط ومدري شنو بعد العمليه يخلوها غصب تمارس الرياضه وهذا اكبر دليل انه مافيها احلى واضمن منهااااا

 

[ii DareeN ii]

الستبر والاوربت تراك والغزال الطائر يشدون السيقان والارداف شدي حيلج

 

[أحبه موت]

ما أقدر أزيد على كلام البنات مشالله كفوا ووفوا دشيلج نادي ولعبي رياضه وعلى فكرة اذا انتي تحبين السباحه دشيلج نادي في سباحه وشوفي شلون جسمج يشد

 

[bombo]

كل لنا نفس الحاله بس مع الرياضه شوي يتعدل الوضع
دوري LOWER Body EX باليوتيوب او جوجل وسوي نفسهم او نادي

 

[maha-81]

المشي ثم المشي ثم المشي
ما إلك الا المشي

 

[عطــر]

الحال من بعضو يااخوات

حطيتو ايدكم ع الجرح

 

[ذبحنى جرحك]

الستبر والاوربت تراك والغزال الطائر لووووووووووووول ما عرفتهم شو ذول هههههههههههه علي شوي




مشكووووووورين ياعمري ماقصرتوااااااااااااااا


كفوهااااااااااااااا هيااااااااااااااااااااااا عاشوا بناتنا

وجاري المحاربه

 

[noty]

هلا و غلا يا قلبي

افضل رياضه حق شد الجسم السباحه و تمارين السباحه و الركض على الجهاز او بالممشى و بلاس عليها المساج

و الرياضه طبعا مكمل لو تمشين ساعه كل يوم او تلعبين رياضه 4 مرات بالاسبوع لمده ساعه ممتاز

 

[مس احساس]

الرياضه حلوه بس فيها مشكله

لو تركتيها ترد الترهلات العن والعن

طبعا هل كلام كانت تقوله لي مدرستي البدنيه قبل


يبيلها التزاااام دير بالج

 

[رهشRAHASH]

آنا مثلج بس وين لى وقت اسوى رياضه من أحط ريلى على جهاز المشى يتسلطون عيالى بيمشون عليه حسبالهم لعبه