التسجيل في حملة : رشيقات 2013

[قطوووة]

السلام عليكم

حملة رشيقات 2013 ..

حق كل الحلوين اللي عندهم اراده .. وحابين يصيرون مانيكانات ..

باب التسجيل مفتوح لغاية تاريخ : 30-1-2013


الشروط :

1. ذكر الطول والوزن ( ويفضل العمر - اختياري )

2. الالتزام بالميزان الاسبوعي ( راح يكون كل سبت ..استقبل اوزانكم عالخاص )

3. ذكر يومياتكم .. مو شرط كل يوم .. المهم تتكلمون عن نظامكم اللي ماشين عليه .. من غذاء ورياضة



اللي ماتلتزم تعذرني اني استبعدها ..



ناطرتكم .. راح يكون هناك تقسيمات للوزن

تحياتي قطوووة ..

 

[new look2013]

السلام عليكم ورحمة الله

والله توني مسجلة بالمنتدى علشان أشارك الحملة ... مبروووووك الافتتاح

واتشرف جدا اني اول وحدة ارد


عمري 26
طولي 156
وزني 86

 

[طـفولية]

طـفولية

عمري : ٢٢

طولي : ١٥٨

وزني : ٦٩ :$

هدفي الأول : ٦٥
هدفي الثاني : ٦٠
هدفي الثالث : ٥٨
هدفي الأخير : ٥٥

 

[لطيفــة]

معاكم ان شاء الله

طولي ١٥٥
وزني حاليا ٧٢
عمري ٢٨

 

[سلطانة الاحساس]

انا معاكم

طولي:١٤٠
وزني:٥٥
عمري:١٨

 

[free SpiriT]

السلام عليكم

انا حابة اشتررك ان شااء الله و بقوة


Free SpiriT
العمر : بالعشرينات
الطول: 164
الوزن:79.5

و بالتوووفيق للكل

 

[هيآءء]

مــرحبآآ :eh_s(7):


حآبهـ آستفسر متى نبدآ بآلدآيت؟
هيآءء


آلطــول: 159

آلوزن :62.2

 

[fatma A]

صباح الخير

انا طولي 161 وزني 82

بليز قطوه لا تنسيني

 

[Madrideya ~]

معاكم


الطول ١٥٤
الوزن ٧٧.٥
العمر قريبا راح أتم ١٦ سنه

 

[ღ Mzajiya ღ]

السلام عليكم

انا حابه اشترك معاكم
وانا اساسا مبلشه تخفيف قبل اسبوع

وزني كان 88 ونص و الوزن حاليا : 85 ونص
الطول : 153

الهدف اللي ناويه اوصله باذن الله : 55
والله يقدرنا نوصل الوزن اللي نبيه يارب بصحه وعافيه

ويعطيج الف عافيه عالتجمع يا بوقته :*​

 

[pink sushi]

بسم الله الرحمن الرحيم
ان شاء الله انا بعد ببلش معاكم
الطول ١٦٠
الوزن ٧٥
العمر ٢٨
و ان شاء الله يوم بالاسبوع احط لكم يومياتي
و الوزن بطرشه لچ كل سبت
بس عندي سؤال ، في نظام معين بنمشي عليه ؟ و لا كل وحده و كيفها ؟

 

[لياحه بنت لواح]

انا بعد معاكم

الطول: ١٦٤
الوزن: ١٠٥


لاتنسوني


 

[hellen]

الأسم : هلين
العمر: 23
الطول :161
الوزن الحالي: 79
الهدف الأول :77
الهدف الثاني:75
الهدف الثالت :73
الهدف النهائي :70
نظام: مشتركه بنادي مع مشي يومي نصف ساعه
وتخفيف مع صيام من الساعه 7 ليلا يعني بدون عشاء
وياااااااااااااااااارب اوصل لهدفي بشهر

 

[spaniish]

معاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااككككممممممممممممممم

وزني : 84
طولي :164

وانا ببلش بحبوب سليمينج

واحتمال رجيم دكتور اسامة

 

[*MiSs.MoOn*]

انا معاكمممم باذن الله


عمري 26
طولي 156
وزني 86

 

[نوف الصقعبي]

ومنكم نستفيد​

 

[مسك إلمحآسن]

معآكم ان شاءالله

160
67

=)​

 

[Sahar 88]

بما انه حملة رشاقة .. ان شاء الله ربي يوفقكم ويقويكم

بس بغيت اسألكم عمركم جربتو جاي بايوجي ؟؟ لاني حاليا استخدمه وصارلي شهر وشوي تقريبا من بديت استخدمه وصراحه نتايجه ما شاء الله تبارك الرحمن عجيييييييبة .. بس لازم يكون الاصلي وينشرب الصبح على الريج مع كوفي او اي شي ساخن يكسر طعمه
والله يابنات انه ينزل الوزن بشكل مو طبيعي وماله اي آثار جانبية اذا كان الجاي اصلي بس شرط ان الوحده لازم تشرب ماي بكثرة وتاكل اكل صحي .. لان الجاي اصلا مارح يخليكم تاكلون وايد

الحين ولله الحمد طولي 169 ووزني تقريبا 63 عقب ماكان وزني 73 علما بان الجاي ينشرب يوميا لكن انا اشربه يوم وترك عشان ما انزل وايد بالوزن وبشكل سريع

وربي يوفقكم ان شاء ويحقق الي ببالكم ياااااارب

 

[Loloki]

انااا بعد

اسم الكريم هههههه

لولو
23
155
80. اعتقد

ماعندي ميزان بس حاسه اني جذي

هدف الاول 75
هدف 2. 70
هدف 3. 65

 

[شانيل 5]

سجليني معاكم وأنا جادة ومتحمسه جدا

الطول 157

الوزن 69

العمر 29

راح أبتدي رجيم يوم الأحد 6-1-2013 بإذن الله