التسجيل لمسابقه & التحدي الاقوى لزياده الوزن 4 كيلو بظرف شهر واحد & بالصراحه أحلى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تم افتتاح التسجيل لمسابقة &التحدي الاقوى لزياده الوزن 4 كيلو بظرف شهر واحد & للجادات فقـــط فقـــط
المقدمه :
كلنا عندنا اكيد مناسبات وحفلات وزوارات قادمه وحابين نكشخ فيها ونبي نستغل اقرب فرصه ونكثف جهودنا عشان الزياده ونطل عليهم بنيولوك الجديد وبالتغييرات الجديده :eh_s(22): اكيد في الجسم لان كل كيلو يأثر ويبرز فالمسابقه للبنات الجادات اللي عندهم مناسبات وحابين يكون كل شي بيرفت باللوك واوله بالجسم :rerrerek:
طبعا كلنا ودنا نكون بالمناسبات اجسامنا احلى ومرتبه واحلى حتى من اجسام الفنانات فكل انواع اللبس حتى << الضيق
فالصور للتشجيع ان جسمج ممكن يكون = صحي +رشيق +منحووووت +مربرب + وأنثوي اهم شي = هنيه تكون المعادله صح وميه بالميه
فخلي لنفسج مثال انتي تتطلعين له عشان يحفزج للشغل لا اكثر
فاللي تشوف بنفسها الرغبه والاراده والالتزام انها تطل ع صديقاتها واهلها بهاللوك تشارك معانا بالنظام المكثف والشغل الجاد وارادتنا اهي الحافز بهالفتره شهر مو فتره طويله ولا قصيره عشان جذيه بنستغلها ابشع استغلال خخخ
شروط الاشتراك بالمسابقه :
*) التحدي للميزات فقط اللي شايفين بنفسهم الاراده + الالتزام + الجديه + الحافز + التفاؤل لمده شهرر
*) من نبدي المسابقه راح تخشين الميزان وتقفلين عليه وتشيلين المفتاح لان والله بنات عن تجربه من اخترب ميزاني وصار وزني يزيد بدون حتا ما سوي شي لان العامل النفسي والراحه مهمه بدون ضغوط الميزان وارقامه فعن تجربه وهذا شرط
*) رفعنا سقف التحدي عشان تحسين ان كل ما كليتي وايد فهالشي شوي لان اربعه كيلو يبيله اكل سنع وفوق السنع فلاحظي نفسج شلون سقف تحديج مرتفع وبناء عليه التزمي
*) الاستغفار يوميا بنيه زياده الوزن عشان الله يكتب لنا الخير كلنا
التسجيل :
*) راح نفتح التسجيل لمده اربعه ايام ومن بعدها راح اكتب متى نبدي ونفتح التحدي
*) كل وحده تسجل تكتب عباره ان شاء الله بأذن الله راح يزيد وزني 4 كيلو وتكتب النظام المتبع : من خلطات وحبوب واكلات
عشان الكل يستفيد قبل لا نبدي التحدي
مابعد التحدي :
طبعا كلنا بعد التحدي راح نكتب بآخر الشهر الزياده كم واااكيد باذن الله راح تكون فيه زياده لان جهدنا راح يثمر بأذن الله
وبعد ما تروحين الحفله او المناسبه او الزواره كتبي تعليقات صديقاتج واهلج على النيولوك والتغيير بجسمج عشان تستانسين ويصير لج حااافز قوي وتقولين الحمد لله جهودي اثمرت وبان الفرق وبالصراحه احلى
والتسجيل من هاللحظه مفتوووح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تم افتتاح التسجيل لمسابقة &التحدي الاقوى لزياده الوزن 4 كيلو بظرف شهر واحد & للجادات فقـــط فقـــط
المقدمه :
كلنا عندنا اكيد مناسبات وحفلات وزوارات قادمه وحابين نكشخ فيها ونبي نستغل اقرب فرصه ونكثف جهودنا عشان الزياده ونطل عليهم بنيولوك الجديد وبالتغييرات الجديده :eh_s(22): اكيد في الجسم لان كل كيلو يأثر ويبرز فالمسابقه للبنات الجادات اللي عندهم مناسبات وحابين يكون كل شي بيرفت باللوك واوله بالجسم :rerrerek:
طبعا كلنا ودنا نكون بالمناسبات اجسامنا احلى ومرتبه واحلى حتى من اجسام الفنانات فكل انواع اللبس حتى << الضيق
فالصور للتشجيع ان جسمج ممكن يكون = صحي +رشيق +منحووووت +مربرب + وأنثوي اهم شي = هنيه تكون المعادله صح وميه بالميه
فخلي لنفسج مثال انتي تتطلعين له عشان يحفزج للشغل لا اكثر
فاللي تشوف بنفسها الرغبه والاراده والالتزام انها تطل ع صديقاتها واهلها بهاللوك تشارك معانا بالنظام المكثف والشغل الجاد وارادتنا اهي الحافز بهالفتره شهر مو فتره طويله ولا قصيره عشان جذيه بنستغلها ابشع استغلال خخخ
شروط الاشتراك بالمسابقه :
*) التحدي للميزات فقط اللي شايفين بنفسهم الاراده + الالتزام + الجديه + الحافز + التفاؤل لمده شهرر
*) من نبدي المسابقه راح تخشين الميزان وتقفلين عليه وتشيلين المفتاح لان والله بنات عن تجربه من اخترب ميزاني وصار وزني يزيد بدون حتا ما سوي شي لان العامل النفسي والراحه مهمه بدون ضغوط الميزان وارقامه فعن تجربه
وهذا شرط*) رفعنا سقف التحدي عشان تحسين ان كل ما كليتي وايد فهالشي شوي لان اربعه كيلو يبيله اكل سنع وفوق السنع فلاحظي نفسج شلون سقف تحديج مرتفع وبناء عليه التزمي
*) الاستغفار يوميا بنيه زياده الوزن
عشان الله يكتب لنا الخير كلناالتسجيل :
*) راح نفتح التسجيل لمده اربعه ايام ومن بعدها راح اكتب متى نبدي ونفتح التحدي
*) كل وحده تسجل تكتب عباره ان شاء الله بأذن الله راح يزيد وزني 4 كيلو وتكتب النظام المتبع : من خلطات وحبوب واكلات
عشان الكل يستفيد قبل لا نبدي التحدي
مابعد التحدي :
طبعا كلنا بعد التحدي راح نكتب بآخر الشهر الزياده كم واااكيد باذن الله راح تكون فيه زياده لان جهدنا راح يثمر بأذن الله
وبعد ما تروحين الحفله او المناسبه او الزواره كتبي تعليقات صديقاتج واهلج على النيولوك والتغيير بجسمج عشان تستانسين ويصير لج حااافز قوي
وتقولين الحمد لله جهودي اثمرت وبان الفرق وبالصراحه احلىوالتسجيل من هاللحظه مفتوووح
