:hjy5jewf:بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام علا سيد المرسلين نبينا محمد وعلا اله وصحبه واهل بيته ومن تبعه الى يوم الدين ...اما بعد
الصراحه انا توني اعرف انه في قسم بهالاسم بالمنتدى وانا ع لطوووول اكتب يقسم اسلاميات والحياه الزوجيه ... لاشك اني زدت فرح وسعاده احس اختصاصي هالسوالف اتمتع فيها واحس اني افيد الغير فيها وانتو احكمو لكم الخيار بس اتمنا يكون انطباعي عن نفسي صححح :eh_s(2):
المهم مراح اتكلم عن امور ونقاط تدعم الثقه بالنفس وراح انتعلم انشالله كيف نفكر بايجابيه ونطرد الافكار السلبيه ونبين مدى تاثير العقل الباطن علا سلوكنا اذا فكرنا بايجابيه وبالعكس اوكيه ...:eh_s(15):
نبدأ
دائما نرى البعض من الناس يحدثون اننفسهم بصوت مسموع وينفق ساعات طويله في رسم المشاهد وتقليبها وتكبيرها وتصغيرها وتفصيلها وهي مشاهد تعكر صفاء النفس لانها بالاساس مشاعر سالبه وقد يستمر هاذا الحديث مع نفسه ساعات ولين يركب السياره واثناء العمل والدراسه وتستمر الحاله لين يناااااام..صح اهنييييه ننتبه اذا الموضوع ايجابي اللي يفكر فيه خير وبركه اما اذا سللللبي ومستمر طوووول هالوقت فهاذي مشكله وكبيرة
الاحاديث كانت سلبيه اما ايجابيه فهي نشاط الي يتحرك بداخلنا من غير م نشعر واذا ادركنا ذالك سيكون بامكاننا ان نجعل الحوار مع انفسنا ايجابي وسنملك القوة في تدبير الامور وتوجهها الى ما هو خير ومفيد...
ولاشك التفكير سواءلايجابي اوالسلبي كل له اثرة علا سلوكنا وتعبيرات الوجه لدينا ونشاطنا ..
اهنيه لازم نكون وااعين كل الوعي بالللي يدور بداخلنا من افكار وعواطف نراقب هالافكار وبالتدريج سيكون بوسعنا التحكم ب(الحوار الداخلي لمده اطول )...وعنها سنجد الامور اللتي نفكر فيها هي تافهه عديمة القيمه ونوقفها علا الفور ان الامر يشبه بحد كبير الا الاستماع بشريط مسجل اذا لم تعجبنا الماده المسجدله اوحديث معين في الشريط علطووول نطوف اونغير الشريط بكبرة ...
طيب السؤال المهم شلووون نتعلم التفكير الايجابي ..؟
1. برمج نفسك على ان تكون ناجحا في دراستك في كل شي
2. بل برمج نفسك علا انك ذكي لاااامع
3.قم بتصوير العبارة الايجابيه اللتي تناسبك وكررها دائما
4. الصق صورة في اماكن متعدده في منزلك واختر موقع بارز مثل السرير مكتبتك ..الخ
5. تعلم الاسترخااااء )(مهم) واحسن وقت للاسترخاء هو قبل النوم المدة 10 دقلئق حدث نفسك بعبارات ايجابيه ودعم وقوة بالنفس .
كل هذة الامور تجنبك التفكير السلبي وتنقلك الى عالم من التفكير الايجابي ...
:eh_s::eh_s::eh_s::eh_s::eh_s::eh_s::eh_s::eh_s::eh_s::eh_s::eh_s::eh_s::eh_s::eh_s:
الصراحه انا توني اعرف انه في قسم بهالاسم بالمنتدى وانا ع لطوووول اكتب يقسم اسلاميات والحياه الزوجيه ... لاشك اني زدت فرح وسعاده احس اختصاصي هالسوالف اتمتع فيها واحس اني افيد الغير فيها وانتو احكمو لكم الخيار بس اتمنا يكون انطباعي عن نفسي صححح :eh_s(2):
المهم مراح اتكلم عن امور ونقاط تدعم الثقه بالنفس وراح انتعلم انشالله كيف نفكر بايجابيه ونطرد الافكار السلبيه ونبين مدى تاثير العقل الباطن علا سلوكنا اذا فكرنا بايجابيه وبالعكس اوكيه ...:eh_s(15):
نبدأ
دائما نرى البعض من الناس يحدثون اننفسهم بصوت مسموع وينفق ساعات طويله في رسم المشاهد وتقليبها وتكبيرها وتصغيرها وتفصيلها وهي مشاهد تعكر صفاء النفس لانها بالاساس مشاعر سالبه وقد يستمر هاذا الحديث مع نفسه ساعات ولين يركب السياره واثناء العمل والدراسه وتستمر الحاله لين يناااااام..صح اهنييييه ننتبه اذا الموضوع ايجابي اللي يفكر فيه خير وبركه اما اذا سللللبي ومستمر طوووول هالوقت فهاذي مشكله وكبيرة
الاحاديث كانت سلبيه اما ايجابيه فهي نشاط الي يتحرك بداخلنا من غير م نشعر واذا ادركنا ذالك سيكون بامكاننا ان نجعل الحوار مع انفسنا ايجابي وسنملك القوة في تدبير الامور وتوجهها الى ما هو خير ومفيد...
ولاشك التفكير سواءلايجابي اوالسلبي كل له اثرة علا سلوكنا وتعبيرات الوجه لدينا ونشاطنا ..
اهنيه لازم نكون وااعين كل الوعي بالللي يدور بداخلنا من افكار وعواطف نراقب هالافكار وبالتدريج سيكون بوسعنا التحكم ب(الحوار الداخلي لمده اطول )...وعنها سنجد الامور اللتي نفكر فيها هي تافهه عديمة القيمه ونوقفها علا الفور ان الامر يشبه بحد كبير الا الاستماع بشريط مسجل اذا لم تعجبنا الماده المسجدله اوحديث معين في الشريط علطووول نطوف اونغير الشريط بكبرة ...
طيب السؤال المهم شلووون نتعلم التفكير الايجابي ..؟
1. برمج نفسك على ان تكون ناجحا في دراستك في كل شي
2. بل برمج نفسك علا انك ذكي لاااامع
3.قم بتصوير العبارة الايجابيه اللتي تناسبك وكررها دائما
4. الصق صورة في اماكن متعدده في منزلك واختر موقع بارز مثل السرير مكتبتك ..الخ
5. تعلم الاسترخااااء )(مهم) واحسن وقت للاسترخاء هو قبل النوم المدة 10 دقلئق حدث نفسك بعبارات ايجابيه ودعم وقوة بالنفس .
كل هذة الامور تجنبك التفكير السلبي وتنقلك الى عالم من التفكير الايجابي ...
:eh_s::eh_s::eh_s::eh_s::eh_s::eh_s::eh_s::eh_s::eh_s::eh_s::eh_s::eh_s::eh_s::eh_s:
