ساحاول عرض مختصر عن هذا الثلاثي( مشروبات الكولا بانواعها المختلفه – مشروبات الطاقه باسمائها المتعدده –الادويه والطرق المختلفه لعلاج السمنه )
- مشروبات الكولا
تناولها يؤدى إلى مشاكل صحية عديدة حيث بدات تحل محل العصائر الطبيعية والحليب، وهذا يمثل خطرًا على الصحة العامة والحصول على الاحتياجات الغذائية. أن الإفراط فى شرب المياه الغازية يحرم الأطفال، والمراهقين من احتياجاتهم من الفيتامينات والمعادن وخاصة الكالسيوم، مما يؤدى إلى ضعف وتدمير للعظام ، ويساعد على سهولة كسر العظام، كما يهدد بانتشار الإصابة بمسامية العظام مع التقدم فى السن. والتي لوحظ انتشارها بين الجيل الذى نشاء في فترة انتشارها لدينا وعدم وجود المرض لدى المسنين الذين لم يعاصروا انتشارها في شبابهم . .
من ناحية أخرى يلاحظ أن علب المشروبات الغازية تزداد حجمًا ، مما يؤدى إلى زيادة المتناول منها حيث ان هذا يؤدي الى نوع من الادمان عليها لذلك نجد الدعايات عنها اضافة المزيد من كميتها وليس تخفيض سعرها او تقديمها احيانا مجانا كي تعود عليها الشخص ويتناول كميات هائلة منها تؤدي إلى إدمان المراهقين عليها.
اضافة لمساهمتها في السمنة فان خطورتها لما تحتويه من إضافات صناعية مثل: مكسبات اللون، والطعم، والمواد الكربونية والسكر الصناعى،.وما اعلن عن احتمالية احتوائها على منتجات محرمه
لذلك، ينصح بالبدء بتناول المشروبات المرطبة الطازجة مثل العصائر بدون إضافة أية مواد حافظة، وشرب اللبن والماء كلما أمكن. هذا مسئولية المواطن ام الجهة المختصه اترك لكل جهة تحديد موقفها حسب ماحدد لها من اهداف
2- مشروبات الطاقه
المنتجات التي تحتوي على الكافيين والتورين والفيتامينات وقد تحتوي على مصدر للطاقة (مثل الكربوهيدرات) و مواد أخرى ويتم تسويقها لأداء غرض محدد يشمل تأثيرات محفزة حقيقية أو مدركة حسياً للنواحي الفسيولوجية أو الأداء. وهذه المشروبات تختلف عن مشروبات الرياضة والتي لا تحتوي على منبهات وتحتوي على السكريات والفيتامينات والأملاح فقط.
دخلت المشروبات السوق العالمية في عام 1987م، ومن ثم كان انتشارها سريعاً في معظم دول العالمً. يدعي منتجو ومسوقو ها بأنها تؤثر تأثيراً جيداً على وظائف محددة من وظائف الجسم ولذا، فهي تنتمي إلى مجموعة الأغذية المعروفة بالأغذية الوظيفية، وتسوق بادعاءات مثل أنها تنشط الجسم والمخ وتحسن الأداء النفسي وترفع المعنويات ولكن لا يوجد أساس علمي لادعاءاتهم لحد الان.
في الوقت الحاضر، يحيط كثير من الجدل والخلاف حولها ومما أثار الشك بمامونيتها بم وفاة شاب عمره 18 سنة بايرلندا عام 2000، وتوفي الشاب عندما كان يشارك في مباراة كرة سلة، بسبب خلل انتظام قلبي وحسب الشهود الذين شاهدوا المتوفى يستهلك ثلاث علب من أحد المشروبات المنبهة قبل المباراة.
وفي عام 2001م، ربط موت ثلاث من الشباب في السويد باستهلاك مشروبات منبهة؛ حيث مات اثنان نتيجة تناولهما المشروب المنبه مع الكحول ومات الثالث بعد شرب عدة علب من المشروب المنبه بعد نشاط رياضي.
مشروبات الطاقة التي يفترض انها تعمل على تنشيط الانسان جسدياً وعقلياً بحكم محتوياتها من الكفايين والسكر وخلاصات الاعشاب لكن عدداً متزايداً من الخبراء يحذرون الآن من تأثيرات هذه المشروبات الفعالة على الصحة وبالأخص اذا تم تعاطيها مع مواد اخرى. احد الشركات المنتجه على سبيل المثال اقرت«ان الشراب لا مضار له طالما تم تعاطيه مع كمية وافرة من مياه الشرب» فهذه النصيحة بحد ذاتها تكشف تأثير محتويات من مادة الكفايين التي تحفز عمل المثانة وتزيد بالتالي من معدل طرح الماء والسوائل خارج الجسم كما ان تعاطي شراب الطاقة يزيد ظاهرة التخلص من سوائل الجسم وصولاً في حالات معينة الى حالة نضوب الماء في الجسم اي جفاف الجسم.
وكانت السلطات السويدية قد حذرت رسمياً من تعاطي بعد وفاة امرأة سويدية متأثرة بنضوب الماء في جسمها الصيف الماضي ان الاضرار الصحية الناجمة عن تأثير محتويات مشروبات الطاقة تظهر متأخرة ولهذا فمن الضروري متابعة تأثيراتها على المدى البعيد. ان بعض هذه المشروبات يحتوي على مادة ايفدرين الشبيهة بالادرينالين والتي يتعزز مفعولها بتأثير مادة الكفايين بشكل قد يلحق اضراراً بالقلب.
اعلنت وزارة الصحه بالمملكه انه مهم تسجيل هذه المواد مع طلب وضع عبارات تحذيريه عن اختمالية خطرها هل هذا يكفي ؟؟
3- الادويه والطرق المختلفه لعلاج السمنه
من الطرق الخطيرة اللجوء للحمية الغذائية القاسية طمعا في إنزال الوزن سريعا وكسب رضى الزبون دون الأخذ بالاعتبار احتياجات الشخص من العناصر المغذية وخاصة الدقيقة منها والتي وإن كان احتياج قليل جدا أحيانا بالميكرون إلا أنه مهم جدا للحياة وقد يسبب هذا النقص مشاكل وأمراض عديدة وكوارث تهدد حياة الشخص . من هذه العناصر الزنك –السلنيوم –الحديد –الفيتامينات وغيرها . هذه الطريقة يلجأ لها البعض جهلاً لأن المجال مفتوح لكل مدعي وهنا تتضح أهمية التقييم للقائمين على هذه المراكز إذ يجب أن يحمل من يقوم بهذا العمل مؤهل في التغذية من كلية الصحة العامة أو العلوم الطبية التطبيقية كما وتلقى تدريب تأهيلي في مستشفى مؤهل لذلك. وقد يلجأ لها البعض عمداً نتيجة الطمع وعدم المسؤولية .
تلجأ بعض المراكز لاستغلال الإيحاء الظاهري بفقد الوزن نتيجة فقد سوائل الجسم بالتعرق أو استخدام كريمات تمتص الماء والسوائل من بين الخلايا مما يعطى إيحاء ظاهري مؤقت بفقد الوزن يعود خلال فترة قصيرة بعد تناول السوائل كما وأن الفقد المستمر لهذه السوائل ولفترة طويلة يؤثر على تركيز السوائل في الجسم مما يؤثر سلبا على عملية الضغط الاسموزي والمسئول عن تبادل المغذيات بين الخلايا والأوعية الدموية واللمفاوية .وهذا يسبب أعراض خطيرة للجسم .
اضافة لوصف الادويه مباشرة او اعطاء المسهلات او الاجراء الجراحي بدون تقييم للحاله
هذه الثلاثيه تحتاج للتوقف وتمعن وقرار مناسب .
- مشروبات الكولا
تناولها يؤدى إلى مشاكل صحية عديدة حيث بدات تحل محل العصائر الطبيعية والحليب، وهذا يمثل خطرًا على الصحة العامة والحصول على الاحتياجات الغذائية. أن الإفراط فى شرب المياه الغازية يحرم الأطفال، والمراهقين من احتياجاتهم من الفيتامينات والمعادن وخاصة الكالسيوم، مما يؤدى إلى ضعف وتدمير للعظام ، ويساعد على سهولة كسر العظام، كما يهدد بانتشار الإصابة بمسامية العظام مع التقدم فى السن. والتي لوحظ انتشارها بين الجيل الذى نشاء في فترة انتشارها لدينا وعدم وجود المرض لدى المسنين الذين لم يعاصروا انتشارها في شبابهم . .
من ناحية أخرى يلاحظ أن علب المشروبات الغازية تزداد حجمًا ، مما يؤدى إلى زيادة المتناول منها حيث ان هذا يؤدي الى نوع من الادمان عليها لذلك نجد الدعايات عنها اضافة المزيد من كميتها وليس تخفيض سعرها او تقديمها احيانا مجانا كي تعود عليها الشخص ويتناول كميات هائلة منها تؤدي إلى إدمان المراهقين عليها.
اضافة لمساهمتها في السمنة فان خطورتها لما تحتويه من إضافات صناعية مثل: مكسبات اللون، والطعم، والمواد الكربونية والسكر الصناعى،.وما اعلن عن احتمالية احتوائها على منتجات محرمه
لذلك، ينصح بالبدء بتناول المشروبات المرطبة الطازجة مثل العصائر بدون إضافة أية مواد حافظة، وشرب اللبن والماء كلما أمكن. هذا مسئولية المواطن ام الجهة المختصه اترك لكل جهة تحديد موقفها حسب ماحدد لها من اهداف
2- مشروبات الطاقه
المنتجات التي تحتوي على الكافيين والتورين والفيتامينات وقد تحتوي على مصدر للطاقة (مثل الكربوهيدرات) و مواد أخرى ويتم تسويقها لأداء غرض محدد يشمل تأثيرات محفزة حقيقية أو مدركة حسياً للنواحي الفسيولوجية أو الأداء. وهذه المشروبات تختلف عن مشروبات الرياضة والتي لا تحتوي على منبهات وتحتوي على السكريات والفيتامينات والأملاح فقط.
دخلت المشروبات السوق العالمية في عام 1987م، ومن ثم كان انتشارها سريعاً في معظم دول العالمً. يدعي منتجو ومسوقو ها بأنها تؤثر تأثيراً جيداً على وظائف محددة من وظائف الجسم ولذا، فهي تنتمي إلى مجموعة الأغذية المعروفة بالأغذية الوظيفية، وتسوق بادعاءات مثل أنها تنشط الجسم والمخ وتحسن الأداء النفسي وترفع المعنويات ولكن لا يوجد أساس علمي لادعاءاتهم لحد الان.
في الوقت الحاضر، يحيط كثير من الجدل والخلاف حولها ومما أثار الشك بمامونيتها بم وفاة شاب عمره 18 سنة بايرلندا عام 2000، وتوفي الشاب عندما كان يشارك في مباراة كرة سلة، بسبب خلل انتظام قلبي وحسب الشهود الذين شاهدوا المتوفى يستهلك ثلاث علب من أحد المشروبات المنبهة قبل المباراة.
وفي عام 2001م، ربط موت ثلاث من الشباب في السويد باستهلاك مشروبات منبهة؛ حيث مات اثنان نتيجة تناولهما المشروب المنبه مع الكحول ومات الثالث بعد شرب عدة علب من المشروب المنبه بعد نشاط رياضي.
مشروبات الطاقة التي يفترض انها تعمل على تنشيط الانسان جسدياً وعقلياً بحكم محتوياتها من الكفايين والسكر وخلاصات الاعشاب لكن عدداً متزايداً من الخبراء يحذرون الآن من تأثيرات هذه المشروبات الفعالة على الصحة وبالأخص اذا تم تعاطيها مع مواد اخرى. احد الشركات المنتجه على سبيل المثال اقرت«ان الشراب لا مضار له طالما تم تعاطيه مع كمية وافرة من مياه الشرب» فهذه النصيحة بحد ذاتها تكشف تأثير محتويات من مادة الكفايين التي تحفز عمل المثانة وتزيد بالتالي من معدل طرح الماء والسوائل خارج الجسم كما ان تعاطي شراب الطاقة يزيد ظاهرة التخلص من سوائل الجسم وصولاً في حالات معينة الى حالة نضوب الماء في الجسم اي جفاف الجسم.
وكانت السلطات السويدية قد حذرت رسمياً من تعاطي بعد وفاة امرأة سويدية متأثرة بنضوب الماء في جسمها الصيف الماضي ان الاضرار الصحية الناجمة عن تأثير محتويات مشروبات الطاقة تظهر متأخرة ولهذا فمن الضروري متابعة تأثيراتها على المدى البعيد. ان بعض هذه المشروبات يحتوي على مادة ايفدرين الشبيهة بالادرينالين والتي يتعزز مفعولها بتأثير مادة الكفايين بشكل قد يلحق اضراراً بالقلب.
اعلنت وزارة الصحه بالمملكه انه مهم تسجيل هذه المواد مع طلب وضع عبارات تحذيريه عن اختمالية خطرها هل هذا يكفي ؟؟
3- الادويه والطرق المختلفه لعلاج السمنه
من الطرق الخطيرة اللجوء للحمية الغذائية القاسية طمعا في إنزال الوزن سريعا وكسب رضى الزبون دون الأخذ بالاعتبار احتياجات الشخص من العناصر المغذية وخاصة الدقيقة منها والتي وإن كان احتياج قليل جدا أحيانا بالميكرون إلا أنه مهم جدا للحياة وقد يسبب هذا النقص مشاكل وأمراض عديدة وكوارث تهدد حياة الشخص . من هذه العناصر الزنك –السلنيوم –الحديد –الفيتامينات وغيرها . هذه الطريقة يلجأ لها البعض جهلاً لأن المجال مفتوح لكل مدعي وهنا تتضح أهمية التقييم للقائمين على هذه المراكز إذ يجب أن يحمل من يقوم بهذا العمل مؤهل في التغذية من كلية الصحة العامة أو العلوم الطبية التطبيقية كما وتلقى تدريب تأهيلي في مستشفى مؤهل لذلك. وقد يلجأ لها البعض عمداً نتيجة الطمع وعدم المسؤولية .
تلجأ بعض المراكز لاستغلال الإيحاء الظاهري بفقد الوزن نتيجة فقد سوائل الجسم بالتعرق أو استخدام كريمات تمتص الماء والسوائل من بين الخلايا مما يعطى إيحاء ظاهري مؤقت بفقد الوزن يعود خلال فترة قصيرة بعد تناول السوائل كما وأن الفقد المستمر لهذه السوائل ولفترة طويلة يؤثر على تركيز السوائل في الجسم مما يؤثر سلبا على عملية الضغط الاسموزي والمسئول عن تبادل المغذيات بين الخلايا والأوعية الدموية واللمفاوية .وهذا يسبب أعراض خطيرة للجسم .
اضافة لوصف الادويه مباشرة او اعطاء المسهلات او الاجراء الجراحي بدون تقييم للحاله
هذه الثلاثيه تحتاج للتوقف وتمعن وقرار مناسب .
