الجوووع متعبني

[يؤ !!]

السسسلام عليكم


انا حامل بشهري الثاني والجوع متعبني كثيييير اجوع مهما اكلت وشبعت

اتصبر بفواكه وخضار وحليب نفس الشي الجوع مستمر

وش اسوي ياخبيرات :eh_s(2):

 

[ام رغد 2]

نفس المعاناة انا بالشهر الثاني
اكون توني متعشيه وشبعاانه
وبعد نص ساعه كأني ماكلت شي والله احيانا انام وانا ميييييييته من الجوع شسوي مهما اكلت ماشبع تعبت والله
اللي عندها معلومه بخصوص هالشي تفيدنا الله يجزاها خير

 

[يؤ !!]

ياليت الاخوات يفيدونا

اب اب

 

[ام لعيال]

يمكن نقص فيتامين معين

 

[*ضيفة*]

من تجربتي عشان لا يزيد الوزن حيل كل ما جعتي بين الوجبات كلي اما سلطات شكلي كل مرة نوع والفواكه خليها جدامج على طول تشبع لحد ما يجي موعد الوجبة
اهم شي قسمي اكلج الى خمس او ست وجبات صغار وان شاء الله ما يجي التاسع الا وانت ضمن الوزن الطبيعي

 

[گـحِـلْ |~]

بس ثاني شي بعدين اذا بدت النساه بيتغير الوضع

حاليا كثررري عصاير فريش

 

[يؤ !!]

مشكورات يالغاليات