الحامل تقدر تسوي رجيم؟؟؟؟

[انثى جديده]

السلام عليكم

اخوات انا في بداية الحمل في الشهر الثاني والوزن الله المستعان 100 كيلو
فشلون راح يصير وزني بعد 9شهور ؟
عطوني نصايحكم خواتي - ومنو قدرت تنزل من وزنها وهي حامل ؟ من غير مايضرها او يضر الجنين 0
والحين شنو برايكم آكل بحيث ينزل وزني ومايضر حملي ؟ واقدر اشرب شاي اخضر ؟ ولا موزين للحمل ؟

واشكر كل من ردت على موضوعي

 

[*يارا*]

حبيبتي الله يقومج بالسلامه إن شاء الله

روحي حق دكتور تغذيه يسويلج برنامج غذائي بحيث ما يزيد وزنج

أنا بحملي زدت 4 كيلو بس حرصت أني دايما اكل أشياء مفيده

قطعت الكولا والخرابيط - وكنت أكل كاكاو و حلو بس يوم الجمعة بالزوارة

وكثرت من الماي والخضرة والفاكهه وكنت ما أكل كل يوم عيش و خبز ومكرونه أكل واحد منهم كل يوم

يعني إذا كليت عيش ما أكل كربوهيدرات غيرة ماأكل لا خبز ولا باستا

وسويت 5 أو 6 وجبات منظمه ومن الشهر الخماس بديت أمشي يوم وترك

ويوم ولدت كنت أنزل من وزني قبل الحمل بس حسافه رديته عقب

 

[sheraZia_Q8]

اييي تقدر بس بمتابعة دكتور تغذيه
اذا عياده الحمل والولاده الي تراجعين عندهم في قسم تغذيه راجعيهم

وعندج دكتور محمد ربيع واااااايد زين

 

[كيكه توفي]

روحي حق دكتور تغذيه أحسن

 

[فجر_الكويت]

رد : الحامل تقدر تسوي رجيم؟؟؟؟

ان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه يارب

 

[كرستال2010]

رد : الحامل تقدر تسوي رجيم؟؟؟؟

الشاي الأخضر مو زين للحامل وطبيعي الحامل يزيد وزنها لا تسوين رجيم انطري بعد الولادة وسوي تخسيس

 

[كرستال2010]

رد : الحامل تقدر تسوي رجيم؟؟؟؟

الشاي الاخضر***مثل ماله فوائد له اضرار مااريد اخوفكم بس اضرار الشاي الاخضر المرة الحامل يجب ان لاتشرب الشاي الاخضر لانه يشوه الطفل