انتعاش حيوية اناقة رطوبة
في الحمام المغربي
حمام د.نبيلة ههه من تحضيري
ساهل و ماهل
كانبداو من اليوم لي بغينا نمشيو فيه الحمام يعني قبل الذهاب للحمام
للعناية بالشعر
قليل من زيت الزيتون مسخن قبل فوق النار لكي تزال منه الا ملاح اللتي تسبب في جفاف الشعر و كاس ياغورت طبيعي او يازير مغلي في الماء مع زيت الزيتون او درع من الصبار مطحون مع اي زيت نخلل الشعر و ندهنه و نقوم بمشطه و نغطيه
ثم نحضر ادوات الحمام هههههه
ليفة رطبة
صابون عادي
جيل دوش
ندخل للحمام و خاصة ان يكون دافئ و ندهن بالصابون البلدي ممكن و ليسا دائما ان نخلط عجينة الصابون البلدي بالحناء او الحناء و حدها و لعكر الفاسي او بودرة الداد وو ندهن الجدم كاملا بعد ترطيب جسما بالمياه و نجلس دقائق قليلة ثم نغسله
ثم ناخد محكة الرجلين و بينما جسمنا ياخد الحرارة المناسبة لتقشير الخلايا الميتة نبدأ بشطف رجلينا بهذه المحكة
ثم ناخد الليفة او الكيس و يكون خشنا
و نرطبه بالماء ثم نبدا باليدين ونفرك الجسم جيدا من الفوق الى الاسفل ثم الرجلين ثم البطن و الصدر و العنق ثم الجوانب ثم يساعدك شخص في تدليك الضهر فسترين المعجنات و المعكرونة السوداء ههههه كلها خلايا ميتة و وسخ و ميكروبات
بالنسبة للوجه لا نستعمل الليفة الخشنة بل بايدينا و بحركات دائرية
و عند الانتهاء نشلل بالماء جميع اعضاء الجسم ثم ناخد الليفة الرطبة و ناخد الصابون حتى تتكون رغوة ثم ندلك الجسم كاملا و نشطفه بالمياه مرة اخرى
الان الشعر
ناخد الشامبو و نضع قليلا في المياه و نرغيه و نسكبه على الشعر و نقوب بدل فروة الراس و الشعر جيدا و نعيد الكرة 4 مرات لكي تزال الدهون
ثم ناتي الى المرحلة الاخيرة
و هي اعادة الصابون و بنفس الطريقة بالليفة الرطبة
و نشطف الجم بكامله بالمياه جيدا
ثم ناخد جيل دوش و نرغيه في الليفة و نعيد العميلة
و هكذا الانتعاش واوووو سوف تشعرين انك في انيييقة كثيرا و منتعشة كوني اكيدة و ننعش الجسم بحليب مرطب
ليفة او كيس بالمغربية
انتعاش حيوية اناقة رطوبة
في الحمام المغربي
حمام د.نبيلة ههه من تحضيري
ساهل و ماهل
كانبداو من اليوم لي بغينا نمشيو فيه الحمام يعني قبل الذهاب للحمام
للعناية بالشعر
قليل من زيت الزيتون مسخن قبل فوق النار لكي تزال منه الا ملاح اللتي تسبب في جفاف الشعر و كاس ياغورت طبيعي او يازير مغلي في الماء مع زيت الزيتون او درع من الصبار مطحون مع اي زيت نخلل الشعر و ندهنه و نقوم بمشطه و نغطيه
ثم نحضر ادوات الحمام هههههه
ليفة او كيس بالمغربية
صابون البلدي و هو عجينة الصابون بالزيوت رخيص الثمن او هناك صابون عجينة منسم
بالاعشاب مشط
شامبوا
محكة للرجلين
في الحمام المغربي
حمام د.نبيلة ههه من تحضيري
ساهل و ماهل
كانبداو من اليوم لي بغينا نمشيو فيه الحمام يعني قبل الذهاب للحمام
للعناية بالشعر
قليل من زيت الزيتون مسخن قبل فوق النار لكي تزال منه الا ملاح اللتي تسبب في جفاف الشعر و كاس ياغورت طبيعي او يازير مغلي في الماء مع زيت الزيتون او درع من الصبار مطحون مع اي زيت نخلل الشعر و ندهنه و نقوم بمشطه و نغطيه
ثم نحضر ادوات الحمام هههههه
ليفة رطبة
صابون عادي
جيل دوش
ندخل للحمام و خاصة ان يكون دافئ و ندهن بالصابون البلدي ممكن و ليسا دائما ان نخلط عجينة الصابون البلدي بالحناء او الحناء و حدها و لعكر الفاسي او بودرة الداد وو ندهن الجدم كاملا بعد ترطيب جسما بالمياه و نجلس دقائق قليلة ثم نغسله
ثم ناخد محكة الرجلين و بينما جسمنا ياخد الحرارة المناسبة لتقشير الخلايا الميتة نبدأ بشطف رجلينا بهذه المحكة
ثم ناخد الليفة او الكيس و يكون خشنا
و نرطبه بالماء ثم نبدا باليدين ونفرك الجسم جيدا من الفوق الى الاسفل ثم الرجلين ثم البطن و الصدر و العنق ثم الجوانب ثم يساعدك شخص في تدليك الضهر فسترين المعجنات و المعكرونة السوداء ههههه كلها خلايا ميتة و وسخ و ميكروبات
بالنسبة للوجه لا نستعمل الليفة الخشنة بل بايدينا و بحركات دائرية
و عند الانتهاء نشلل بالماء جميع اعضاء الجسم ثم ناخد الليفة الرطبة و ناخد الصابون حتى تتكون رغوة ثم ندلك الجسم كاملا و نشطفه بالمياه مرة اخرى
الان الشعر
ناخد الشامبو و نضع قليلا في المياه و نرغيه و نسكبه على الشعر و نقوب بدل فروة الراس و الشعر جيدا و نعيد الكرة 4 مرات لكي تزال الدهون
ثم ناتي الى المرحلة الاخيرة
و هي اعادة الصابون و بنفس الطريقة بالليفة الرطبة
و نشطف الجم بكامله بالمياه جيدا
ثم ناخد جيل دوش و نرغيه في الليفة و نعيد العميلة
و هكذا الانتعاش واوووو سوف تشعرين انك في انيييقة كثيرا و منتعشة كوني اكيدة و ننعش الجسم بحليب مرطب
ليفة او كيس بالمغربية
انتعاش حيوية اناقة رطوبة
في الحمام المغربي
حمام د.نبيلة ههه من تحضيري
ساهل و ماهل
كانبداو من اليوم لي بغينا نمشيو فيه الحمام يعني قبل الذهاب للحمام
للعناية بالشعر
قليل من زيت الزيتون مسخن قبل فوق النار لكي تزال منه الا ملاح اللتي تسبب في جفاف الشعر و كاس ياغورت طبيعي او يازير مغلي في الماء مع زيت الزيتون او درع من الصبار مطحون مع اي زيت نخلل الشعر و ندهنه و نقوم بمشطه و نغطيه
ثم نحضر ادوات الحمام هههههه
ليفة او كيس بالمغربية
صابون البلدي و هو عجينة الصابون بالزيوت رخيص الثمن او هناك صابون عجينة منسم
بالاعشاب مشط
شامبوا
محكة للرجلين
