حبيبتي حاولي تمشين على نظام غذائي انا ماخذة من النت وانشاءالله بمشي عليه
والحمية هي :-
تجنب الآتي :
الحليب ومشتقاتة الخضار الخضراء مثل البقدونس والكزبرة والشبت والبامية والملوخية والليمون والبيض و البر والثووووووووووووووم .
والاكثار من الآتي :-
زيادة الملح والبهارات والتوابل بالاكل .
العدس والفاصوليا الناشفة يعني الحبوب بشكل عام والكورن فليكس
(والبطاطا المقلية والبيذنجان المقلي )< تركز اكلي عليهم قبل الحمل .
والبصل اليابس مع الاكل .
(اعرف وحدة ماتاكل الاكل الا مع بصل ناشف مو الاخضر وكل خلفتها عيال
ماشاء الله تبارك الله )
واللحوم والسمك والبندورة والبطيخ والخوخ والخوخ المجفف والزبيب والبرتقال والموز
والشاي الحلو والقهوة وجميع أنواع الحلويات بشرط بدون حليب .
أما بالنسبة لتوقيت الجماع من اليوم الثالث عشر لدورة تروحي تتابعي عند دكتورة الاباضة واليوم اللي تقول لك الدكتورة ان البويضة نزلت يتم في ذلك اليوم الجماع .
وقبل الجماع تغسلي غسول مهبلي داخلي بكربونات الصوديوم تجيبة جاهز من الصيدلية لاني كنت أحضرة بالبيت وجلست تسع شهور ماحملت ( يمكن كثافتة عالية ويمنع الحمل ) أنا استعملت غسول فيمي كير اللي كرتونة أزرق .
ونصيحة من عندي من بعد الدورة ضعي كسرة ملح خشن بالرحم منه ينظف الرحم من المويات ومنة يساعد على الحمل ويساعد على تهيئة جو مناسب لنطف الذكرية .
و يشرب الزوج فنجان قهوة قبل الجماع لتنشيط النطف الذكرية .
وكذلك يقوم الزوج بغسل أعضاءة بالماء البارد لشل حركة النطف الانثوية .
والله يرزق كل وحدة ماتتمنى من أولاد وبنات .
والله يحفظ لي بنتي ويسخر لي زوجي