السلالام عليكم :wqedqw:
شلونكم ؟؟
حبايب بقولكم مشكلتي علطول....لاني تعانه نفسيا منهها
آنه سويت رجيم بس من قاسي .... رجيمي كان عادي ..بس كنت اقلل من الاكل ومن الحلويات و الدهون .واسوي رياضه باستمرار ...الخ
المهم اني بعد ما حصلت على الوزن اللي ابيه ... قطعت الرجيم واكتسبت تقريباا 5 كيلوات وطبعاا كنت اعاني حزتها من ظروفف صعبهه جدااا ونفسيتي كانت تعابه حييل
والحيين الدورة الشهريه عندي كل تقطع شهرين او اكثر واذا انزلت تنزل خفيفه مو نفس قبل
فما ادري ها الشي من الرجيم لو من الوزن الل اكتسبه ...او من شي غيير بعد
مع العلم ان عمري 19 سنه ومو متزوجه واخاف ها الشي يأثر علىى بلمستقبل(( اخاف ما اييب اعيالللل ))
بصرراحه اتمني تفيدونيييي بها المشكله ..
ولكم مني جزيل الشكر مقدماا
شلونكم ؟؟
حبايب بقولكم مشكلتي علطول....لاني تعانه نفسيا منهها
آنه سويت رجيم بس من قاسي .... رجيمي كان عادي ..بس كنت اقلل من الاكل ومن الحلويات و الدهون .واسوي رياضه باستمرار ...الخ
المهم اني بعد ما حصلت على الوزن اللي ابيه ... قطعت الرجيم واكتسبت تقريباا 5 كيلوات وطبعاا كنت اعاني حزتها من ظروفف صعبهه جدااا ونفسيتي كانت تعابه حييل
والحيين الدورة الشهريه عندي كل تقطع شهرين او اكثر واذا انزلت تنزل خفيفه مو نفس قبل
فما ادري ها الشي من الرجيم لو من الوزن الل اكتسبه ...او من شي غيير بعد
مع العلم ان عمري 19 سنه ومو متزوجه واخاف ها الشي يأثر علىى بلمستقبل(( اخاف ما اييب اعيالللل ))
بصرراحه اتمني تفيدونيييي بها المشكله ..
ولكم مني جزيل الشكر مقدماا
