الراحه النفسيه افضل 40 طريقة لجعل حياتك قمة بالجمال :)

Om_Ksha

New member
إنضم
5 مارس 2008
المشاركات
14,342
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
افضل 40 طريقة لجعل حياتك قمة الجمال
1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشـي . . و أنت مبتسم
2- أجلس صامتاُ لمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))
5- إلعب ألعاب مسلية يوميا
6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008
7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))
8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- أحلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه
11- أشرب كميات كبيره من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثره
14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه
15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه
16- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..
18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الأخــــريـــن
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))
22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالأخريــــن .
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــده أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــه
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق .
34- أعمل الشي الــصح دائماٌ
35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن .
38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك .
40- قولوولي شنو الشي اللى يتطابق معاكم او تبونه يتحقق !!​


وشكراا

م
ن
ق
و
ل
مع بعض الاضافات:gathering:
 

^^اليتيمه^^

New member
إنضم
27 أكتوبر 2008
المشاركات
641
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشكوره حبيبتيي

ياليت نقدر نطبق:>

بس ويييييييي ماعندنا اراده
 

Om_Ksha

New member
إنضم
5 مارس 2008
المشاركات
14,342
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
حيااااااااكم الله :)
 

أم حمد =)

New member
إنضم
3 أكتوبر 2008
المشاركات
6,230
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
خوش نصايح بس اكو اشياء صج مانقدر نطبقها =(

 

a7bkm

New member
إنضم
24 مارس 2009
المشاركات
277
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يونس مشكوووووووووووووره
 
إنضم
17 يوليو 2009
المشاركات
929
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صرحة موضوعج جدا رائع ومفيد الله يقدرنا ونسوي لو عشرة منهم
 

Om_Ksha

New member
إنضم
5 مارس 2008
المشاركات
14,342
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
شنوو الاشيااء اللى ماتقدرون تطبقووونها ؟؟؟؟؟
 

عبااير

New member
إنضم
4 أغسطس 2009
المشاركات
1,573
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ديرة الخير
- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه
صعب صعب صعب
 

Om_Ksha

New member
إنضم
5 مارس 2008
المشاركات
14,342
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
اي والله صح كلامكم اصعب شي النسيان :(
 

Om_Ksha

New member
إنضم
5 مارس 2008
المشاركات
14,342
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
الله يعافيكم حياااكم الله
 
إنضم
3 أبريل 2009
المشاركات
497
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
قطــرالعز يالبــــــــــــى ترابها
موضوع يهبببل والله وانا هالوقت احاول ارتب اموري وبديت من اسبوع امشي لمده ساعه وفعلا هالشي يريحني
واحاول اجتهد دينيا واتقرب عسى الله يتقبل :(
وترى اغلب النقاط سهلين والله بس يبي لهم مداومه وان الواحد يتذكر يسويهم

يعطيج العافيه يالغلا