السليوليت

[sweety dodo]

قوة بنات شلونكم شخباركم


ابي منكم مساعدة انا عندي مشكلة مع السليوليت و اكيد كلكم تعرفون شنو اهوا
ابي اي حل حقة لانة طالعلي بلارداف و المؤخرة و اتقشل البس اس شي قصير او حتي مايو لان شكلة مو حلو
اللي ترعف اي حل حقة تقولي ما عليكم امر

 

[تبيني آرضى عليك]

شوووفي ملف العضوه آنل والعضوه ماي ورد لاني مااعرف احط روابط

 

[Dalo0o3a Cute]

يروح بالرياضه " رياضة الفخوذ " + المشي

ومساج

وتحاولين تخففين اكل الدهون

 

[ام عبد العزيز م]

استخدمي زيت اركان وشوفي شلون تختفي

 

[sweety dodo]

وين احصلة زيت اركان حبيبتي ؟

 

[sweety dodo]

اي خلاص شفت الاعلان مشكورة اختي

 

[دآآآنــه]

نفس المشكله و ما لقيت شيء مضمون

 

[شلة بنات وبس]

نصيحة مجربه والله العظيم ومابي منج غير الدعوى بظهر الغيب بالخير والرزق والستر امشي كل يوم لمدة ساعه كامله بدون توقف واول ماتقعدين من النوم شربي 3 اكواب ماي حار بدون اى اضافات والعصر كذالك 3 اكوب ماي حار وصعدي السلالم اللى احنا نسميه الدري سلم بيت سلم عماره لان يشد الاماكن اللى راح تضعف في جسمج ونصيحه ابتعدى عن الشكولاته الكاكاو و البيبسي والعيوش الأرز اكلى تفاح اخضر بكثره و شربي عصير برتقال انتى تعصرينه بالبيت مو شغل مطاعم وقبل النوم كوب ماي ضيفي عليه بعض قطرات الليمون او ماء الورد وسلامتكم لاتقولين لى كريم ولا خرابيط

 

[شلة بنات وبس]

والله ثم والله اللى تبي جسم صح مالها غير المشي ثم المشي ثم المشي وكثرو من شرب الماى

 

[sweety dodo]

اي والله واااااااايد نصحوني بلمشي يقولون يسوس شغل يخففة و حتي الماي. انا اشرب ماي وااااايد و احس انة بدي يخف بس يبيلة شوي بعد و بمشي الاعة الل قلتولي عنها. و مشكوريييين حبايبي ما قصرتو

 

[A.N.L]

القهوه وايد زينه للسيلوليت سويها سنفره ومسجي جسمج فيها

 

[::روح النادر::]

اااااااااب

 

[انثى عاشقة]

برنامجي >>سنفرة قهوة تركي اثناء الشاور ​

اضافاتي >>5 ملاعق كلا من قهوة تركية +ملح الحليب + ملح البابايا >>ماكان عندي واستبدلته بسنفرة المشمش +فنجان صغير زيت زيتون ونصف فنجان زيت لوز..
وكل يوم احط جل نيفيا للسيلوليت مع مساج باليدين >>قوي شوووي ..
وبعده مباشرة امشي او اسوي تمارين السليوليت >>تلاقينها في اليوتيوب >>التمارين 3​

مرات بالاسبوع فقط ..​

تمارين بسيطة تقضي على السيلوليت
واكثري من شرب الماء ..
وكل يوم اشرب شاي اخضر ....

ووبث​