الشاي الاخضر

[كشخه تايم]

سلام حبوبات

شلونكم ،،؟

ابيكم تساعدون من خبراتكم

ودي اضعف برمضان باقي اسبوعين بس وانا ما ضعفت

أنا بعد الفطور اشرب جاي اخضر يهضم

وبين فترة وفترة امشي من ثلث ساعه لين نص ساعه

ومرات اصعد الدرج

بخاطري اضعف بس مو قادرة

مرات ما اتسحر

انصحوني بنات من خبراتكم

وزني تقريبا69 قريب الـ 70

 

[جــــود]

جاي الاخضر حلوو

وسمعت معلومه وايد روعه تمشين قبل الفطور ساعه وهذي تنزل سعرات حراريه رهييييبه

دعوااتج حبيبتي

 

[كشخه تايم]

تسلمين حبيبتي

ماراح انساج بدعواتي

 

[بربيره]

انصحج دايما تسوين رياضه قبل الاكل لان جسمج يحتاج طاقه عشان يحرق سعرات حرارية ويحرق الشحوم

فالاكل مثل البنزين وتعودي تيوعين روحج لازم تتعبين علشان تضعفين

 

[ورده عنابيه]

ابب

 

[فجر_الكويت]

عدل كلام اختي " بربيره"

 

[جروح ودموع]

حطي مع الشاي الاخضر قطرات من الليموون جارتي مجربتها صار جسمها روووعه مع المشي يوميا

 

[احلى من القمر]

حطي مع الشاي الاخضر قطرات من الليموون جارتي مجربتها صار جسمها روووعه مع المشي يوميا

والله فكرتج عجيبه بس تهقين ما يثبت الوزن

 

[sarah11]

أتصحج بالجاي الأخضر ..واذا تقدرين دشي نادي

 

[مفرفشه عالاخر]

حطي مع الجاي الاخضر عود دارسين وليمون

 

[سالم الروح]

ثبتلي وزني قطعته الحين
لااتتعودين عليه فتره وغيري

 

[كشخه تايم]

يسلمووووووووو