بنات الشتا للريجيم مو شي الصراحه ؟ تدرون ليش؟:eh_s(10):
الدهون تتجمد وصعب ان الوحد تاخذ مدة طويلة بالتسخين لان تعرفون الوحده اذا تبي تحرق لازم قبها تسوي تمرينات خفيفة تسخن فيها عضلات جسمها عشان تبدا عملية الحرق ..
غير تجمد الدهون وصعوبة التمارين هم بعد عندنا الجووووووووع:eh_s(4)::eh_s(4): بصراحه الشتا فعلا حق الاكلات الدسمه الحارة الدافيه واللي تحتوي على سعرات عاليه .. وبكل مكان نلقى هالاكلات بالدوام بالبيت بالمطعم والحمدلله على النعمه ....
الشغلة الثالثة ان الانسان يكون بحاله خمول داخلية وخارجية يعني نحب ننام نحب نتغطى ونتدفى ونجتمع حول بعض نسولف
وبعد في شي ان احنا عطلنا بالشتا واحنا نحب نسهر بالعطلة والليل طويل يعني طول ما انا سهرانه اما مملحات او حلويات وكيك ونفيش وكاكاو وشعر بنات :ggdw: هذا لزوم السهرة شنسوي بعد:eh_s(22):
وبصراحه بخاطري اسوي ريجيم لكن بقولكم بصراحه راح ابدء شهر 3 الجو حلو للمشي وللاكل وللحركه والدوام والشغل :eh_s(9): ...
شرايكم صح ؟ تأيدون كلامي او لا ؟
والله انا قلت هالكلام من تجربتي من شهر 11 وانا مبلشة ويخرب الريجيم بسبب الشتا ؟
الدهون تتجمد وصعب ان الوحد تاخذ مدة طويلة بالتسخين لان تعرفون الوحده اذا تبي تحرق لازم قبها تسوي تمرينات خفيفة تسخن فيها عضلات جسمها عشان تبدا عملية الحرق ..
غير تجمد الدهون وصعوبة التمارين هم بعد عندنا الجووووووووع:eh_s(4)::eh_s(4): بصراحه الشتا فعلا حق الاكلات الدسمه الحارة الدافيه واللي تحتوي على سعرات عاليه .. وبكل مكان نلقى هالاكلات بالدوام بالبيت بالمطعم والحمدلله على النعمه ....
الشغلة الثالثة ان الانسان يكون بحاله خمول داخلية وخارجية يعني نحب ننام نحب نتغطى ونتدفى ونجتمع حول بعض نسولف
وبعد في شي ان احنا عطلنا بالشتا واحنا نحب نسهر بالعطلة والليل طويل يعني طول ما انا سهرانه اما مملحات او حلويات وكيك ونفيش وكاكاو وشعر بنات :ggdw: هذا لزوم السهرة شنسوي بعد:eh_s(22):
وبصراحه بخاطري اسوي ريجيم لكن بقولكم بصراحه راح ابدء شهر 3 الجو حلو للمشي وللاكل وللحركه والدوام والشغل :eh_s(9): ...
شرايكم صح ؟ تأيدون كلامي او لا ؟
والله انا قلت هالكلام من تجربتي من شهر 11 وانا مبلشة ويخرب الريجيم بسبب الشتا ؟
