الشحوم المتراكمه دهر بنحرقها بشهر ...نداء للقروب

[درٍرٍ]

سلام عليكم والرحمه

اخواتي الكريمات المسجلات بقروب الشحوم المتراكمه

ارجو امهالي هذه الفتره لكي ابين لكم المقصد من هالموضوع

اتمنى من الاخوات انهم مايزعلون مني

بس بالفتره الاخيره كثر دخول بعض العضوات ويتم اعتبارهم من ضمن المجموعه ونتفاجأ برحيلهم بعد مانتعاون معهم ونشجع بعض واحنا مانقدر نجبر احد انه يجلس معنا لالا

بالعكس احنا نبي نكتسب قوه واراده وعزيمه وأصرار للوصول الى الوزن المثالي او ع الاقل نكتسب صحه هذا اهم شي


فـ عندي طلب وليس امر حبيباتي
من تحس نفسها انها قد هالمسئوليه وانها تلتزم معنا وتكون عندها اراده

قووووووويه

حياها الله تسجل بياناتها هنا

الاسم
الطول
الوزن

نبي الوزن بالوقت الحالي
يعني من اليوم راح نحسب الميزان ويوضع تحت الاسم مباشره في موضوع غير هالموضوع
يعني الموضوع هذا للتسجيل

وأرجوا من كل وحده فيكم تعطيني بياناتها من الان
وسيتم اغلاق الموضوع خلال 24 ساعه وكتابة الاسماء ببداية الصفحه بالموضوع الجديد


أرجوا التقيييييييييد

 

[روج احمرر]

هلا حبيبتي درر انا ان شاءلله معكم وبلتزم باذن لله
الاسم/روج احمرر
الوزن/71
الطول/154
وباديه نادي رياضي وان شاءلله اوصل للوزن المثالي

 

[الحراير]

السلام عليكم

وزين ماسويتي صج دخنا من بعض البنات يسجلون ومانشوفهم واحنا نبي نضعف

ويعطيج العافيه درر



الاسم:الحراير



الطول:162


الوزن:67ونص

 

[Queen of Sadnes]

السلام عليكم

حابه اشترك وياكم

انا ما كنت مشتركه من اول بس الحين حابه اشترك

طولي: 156

وزني الحالي: 56.3

وهدفي: 54

ويعطيكم العافيه

 

[أم راشد المطيري]

انا ابي اشارك وان شاءالله التزم

الاسم::ام راشد
الوزن::84 وباجر راح اردلج الخبر الاكيد
الطول163

زين درر الرجيم شلون كل وحدة تسوي اللي تبية

 

[حلوه العسل]

الاسم : حلوه العسل
الطول : ١٥٢
الوزن : ٧٠

 

[NaNa88]

انا ابي اشارك وياكم
طولي 162
وزني 73
ومشتركه بنادي

 

[مس دلال]

!!!

طيب
نعيد

وزني في البدايه 78
حاليآ 75

الطول 167

 

[soosa88]

الأسم:سوسآ
الوزن:76.4
الطول:162

 

[همســه]

الاسم همسه
الطول 156
الوزن 60

 

[... Glamor ...]

الاسم : جلامور
الوزن الحالي 71 و 700 جرام
الطول : 166

 

[همســه]

بس حابه اعرف الوزن يكون يوم ايش ؟
ونرسلك هوا على الخاص ولا احطه هنا ولا كيف؟
واخر سوال كم مدة القروب؟
وانا انشالله بالتزم معاكم سواء كان في نزول في الوزن او لا

 

[مغرمه]

مغرمه
الطول 155
الوزن 89 ونص

 

[عشق الطنايا]

موفقين

 

[hellen]

رد : الشحوم المتراكمه دهر بنحرقها بشهر ...نداء للقروب

الاسم هلين
طولي 161
وزني 74

 

[Q8stylle]

موفقيييييييييييييين

 

[كيكه توفي]

موفقين

 

[قطوة@@]

موفقين و ان شاء الله توصلين للوزن اللي تبونه بصحه و عافية

 

[chan zeen]

الاسم : البطه الخبله
الطول : 151
الوزن : 67

 

[أم راشد المطيري]

درر ياريت تعدلين وزني وزني 90.6

انا بدريت رجيم من اليوم اللي هو تاريخ 18-3

وقاعدة اخذ حبوب رجيم وامشي كل يوم 45 دقيقة وعشاي بليل عصير كيوي واناناس وقوطي روب