الطبقات الدهنيه اللي بالظهر

[hnooy]

واللة انا سويت عملية شفط استانست فيها جم شهر جان احمل واخترب حسافة على 800 عاد اسوي مساج الالة حلو مو طبيعي عند وحدة والجلسة 10 تشمل زنودي ظهري بطني اردافي بس نتيجة وانا مرتاحة علية حيل

 

[نور الهداية]

جزاكم الله خير على المعلومات الطيبة لأني أعاني من نفس المشكلة

 

[sara al3soola]

المشي واايد راح يساعدج والبنات ماقصرو القرص الدوار بيفيدج

 

[ملاك المدينة]

شيطلع هذا القرص الدوار اول مرة اسمع فيها فيدونا جوووووود نحتاجة بالمستقبل >>>>> خبلة تفاول على روحها

 

[حصوص الكويتية]

يبيييييييييييييييييييييييييييييييله

 

[جوجو السعوديه]

لازم رياضه

 

[Fαтee 5αиoм]

شوفي
اناما راحو بس خفو
قبل جنه يهال معلقين بقفاي
لما اروح الممشى
امشي ساعة
بس طول فترة المشي صفقي لي ورا
يعني عكس حركة الصفقة العادية
يمكن تحسين بشعور اهبل ماعليح من احد كملي المهم تروح هالمشكلة وع شكلنا بايخ فيهم
احس جنه عتال بالجبرة << تشبيه بليغ *_^
موفقة

 

[Make Me Happy]

حبيبتي انا جربت بدلة السونا و المشي

الحمدلله خفوا وايد

ومستمرة لي الحين

 

[حصوص الكويتية]

ابيهم يروحون

 

[مينووونة]

القرص الدوار وتمارين الخصر دوريها بالمنتدي بتلقينها وااااااايد تنفع

وبقولج واحد منهم

اوقفي وحطي ايدنج على خصرج ولفي بخصرج يمين ويسار بس بدون تحريك الجزء السفلي

يعني تحركين خصرج وصدرج بس واما الارداف والاريول ثابتين مكانهم سويهم كل يوم مية مرة

مع القرص الدوار وراح تلاقين نتيجة باذن الله



هووني ممكن رقم اللي تسويلج مساج وشنو جنسيتها ؟؟؟

 

[مهموومه]

من النصر ارياضي بدينارين بس