القريدس الصحي

ماكنتوش 1988

مراقبه عامه
إنضم
26 يونيو 2011
المشاركات
31,855
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
القريدس مع الأعشاب:

المكوَنات التي تحتاجينها:
كيلو من القريدس المقشر
3 فصوص من الثوم
ربع كوب من البقدونس
رشة من الملح
رشة من الفلفل الأسود
عصير حبة من الليمون الحامض
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون

طريقة التحضير:
في الخلاط الكهربائي ضعي البقدونس والثوم وزيت الزيتون وعصير الليمون الحامض والملح والفلفل الأسود للحصول على عجينة متماسكة. بعد ذلك، ضعي القريدس المنظف والمقشر في صينية الخبز ووزعي خليط زيت الزيتون عليه. ضعي القريدس بالفرن مدة 20 دقيقة وقدميه ساخناً.